O seu medicamento antidepressivo ou indigestão está apodrecendo seus ossos?

Embora as empresas farmacêuticas sejam rápidas em ensinar aos médicos sobre os benefícios dos medicamentos, nem sempre estamos bem educados sobre suas toxicidades. Por isso, ajuda você a ser um consumidor educado.

A perda de densidade óssea, chamada "osteoporose" ou "osteopenia", está se tornando bastante comum. Embora uma série de medicamentos caros sejam usados ​​para tratar esse problema, eles podem causar efeitos colaterais significativos. Embora ainda útil, muitas vezes pode-se evitar a necessidade desses medicamentos usando terapias naturais e até mesmo prevenção simples.

Por exemplo, muitos medicamentos que tratam a indigestão (chamados de "bloqueadores de ácido"), bem como antidepressivos, foram associados a um risco aumentado de osteoporose (perda de densidade óssea). Isso não significa que você nunca deve usar esses medicamentos. Significa simplesmente que é bom educar-se sobre as alternativas naturais.

Para a maioria das pessoas (o seu médico pode dizer se você é uma exceção), os bloqueadores de ácido são melhor utilizados a curto prazo enquanto tratam o problema subjacente. Na maioria dos casos, a indigestão não é causada por excesso de ácido, mas sim pela má digestão. Você pode melhorar a digestão por meio de medidas simples, tais como:

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1. Tomando enzimas digestivas baseadas em plantas com as refeições.
2. Beber líquidos quentes com em vez de tomar bebidas geladas (pense na panela de chá servida em restaurantes chineses). As temperaturas frias podem inativar as próprias enzimas digestivas do seu corpo, que funcionam melhor a uma temperatura de 98,6.
3. Os remédios naturais, como a goma de masco 500 mg duas vezes ao dia, o licor de DGL ou o chá de alcaçuz, ou Limoneno podem ser tão eficazes quanto os medicamentos de bloqueador de ácido.
4. O álcool pode agravar a osteoporose e a indigestão. Então lembre de moderação se você tiver esses problemas.

Da mesma forma, a depressão leve pode ser mais efetivamente tratada naturalmente com o exercício, óleo de peixe, suporte nutricional e hormonal, e aprender a tomar consciência e expressar seus sentimentos do que usar antidepressivos.

Mais boas notícias

Os remédios naturais seguros e relativamente baratos para a osteoporose podem ser muito mais eficazes do que os medicamentos – e muito mais seguros. Os nutrientes que ajudam a construir a densidade óssea incluem estrôncio (340-680 mg por dia), que é quase duas vezes mais eficaz do que a medicação, magnésio, boro, vitaminas K & D, cálcio e outros. Estes geralmente podem ser encontrados em combinação, facilitando a suplementação. Enquanto isso, ajude a construir ossos fortes indo para uma caminhada diária lá fora. Tanto o exercício como o sol (o que torna a vitamina D) ajuda a construir ossos fortes. Enquanto isso, quando se trata de obter luz do sol, uma boa regra é "evitar queimaduras solares – não luz do sol!"

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Mais informações sobre o tratamento da indigestão, depressão e osteoporose naturalmente podem ser encontradas no meu site. Você ficará surpreso com a eficácia dos tratamentos naturais!

Amor e Bênçãos,

Jacob Teitelbaum