Outra Pílula Limitless atinge o mercado. Isso é fornecido?
A notícia de uma nova "Pílula Limitless" está a caminho da Internet. Reivindicando "melhorar de forma segura a memória, o foco e o desempenho mental", o reforço do cérebro Neuro XR vem conquistando elogios de jornalistas intrigados.
No entanto, pode ser imprudente participar da emoção. Em primeiro lugar, os jornalistas são notoriamente pobres em evidências de pesagem e dados numéricos [6]. Mas há outros motivos para ser cético em relação a reivindicações que prometem melhorias cognitivas.
Neuro XR supostamente lista seus ingredientes e sugere alguns horários de dosagem, mas falta informação muito necessária. Alguns ingredientes, como o ácido fólico, são bem conhecidos por seus benefícios; Isso apóia o crescimento celular e o reparo do DNA. Outros ingredientes são mais exóticos, como o Bitartrato de DMAE e o Extracto de Gingko Biloba, mas estes são apoiados por evidências científicas.
No entanto, há uma captura.
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A maioria dos ingredientes da pílula está escondida dentro de uma fórmula exclusiva de 700mg. E simplesmente não há suficiente ingrediente em uma cápsula Neuro XR para induzir os efeitos anunciados. Embora o suplemento não seja, literalmente, óleo de cobra, com certeza parece ser diluído.
Ainda, por que os depoimentos continuam a louvar o Neuro XR? O efeito placebo é uma possibilidade que vem à mente. [1] As pessoas adoram a idéia de drogas que melhoram a memória. Queremos acreditar que eles vão trabalhar, e assim eles fazem. Anos atrás, Wall Street se apaixonou por modafinil (marca Provigil), uma droga usada para tratar a narcolepsia do distúrbio do sono que ameaça a vida. Em pessoas normais produz um zumbido e nível de alerta comparável à cocaína [2]. Composto Huperzine – uma vez boomed e desbotado no mercado de investidores. Mesmo o óleo comum de alecrim tem seus evangelistas. De acordo com a pesquisa da revista Nature 2008, 20% dos seus leitores tomaram algum tipo de medicamento para melhorar a memória. E por que não, se promete sucesso em uma cápsula, como os usuários dizem?
Afirma que "os ingredientes no NeuroXR foram clinicamente comprovados para aumentar o foco ea concentração por mais de cinco a seis horas com pouco ou nenhum efeito colateral" são, na melhor das hipóteses, enganosas. Na pior das hipóteses, eles podem ser perigosos. À medida que esta última droga milagrosa é promovida durante a televisão diurna e na Internet, é tentador para nossos cérebros cansados, tech-boggled para saltar a chance de um impulso fácil. Mas tome nota: de acordo com a neuropsicóloga de Oxford, Anna-Katharine Brem (também um co-autor de revisão Neuro XR), os estudos clínicos promovidos apenas foram conduzidos em um ambiente controlado e geralmente com uma única dose.
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Ninguém sabe realmente o efeito que esses medicamentos podem ter após anos de uso regular. Mantém sua vantagem após essa primeira pílula? Ainda é efetivo após dez anos de uso repetido? Os bebedores de café sabem de primeira mão sobre os efeitos dose-dependentes e cumulativos do reforço de cérebro favorito da América, a cafeína.
As pílulas neurotrópicas são as mais recentes em uma busca longa por formas de aumentar o poder cerebral. A cafeína, a química energizante do café, é uma das mais antigas e mais populares. Os seres humanos se entregaram durante séculos, se não milênios. A nicotina nos cigarros era uma vez tão penetrante até revelar-se altamente viciante e ligada ao câncer.
Nas últimas décadas, os médicos atingiram formas de melhorar a cognição em determinadas condições. Os estimulantes de anfetaminas (Adderal) e o metilfenidato (Ritalina) melhoram o foco mental e atenuam o comportamento impulsivo típico do TDAH. Os inibidores da acetilcolinesterase podem melhorar a cognição em alguns indivíduos com demência de Alzheimer. Essas drogas fazem seu trabalho naqueles que realmente precisam de ajuda; Eles não são destinados a cérebros saudáveis.
Ainda assim, os cérebros saudáveis continuam a procurar uma pílula maravilhosa que irá desbloquear o nosso super-herói interno. Podemos encontrar essa benção?
O óleo de peixe, rico em ácidos graxos ômega-3 e derivado de peixes oleosos como sardinha, cavala, arenque e salmão, provou aumentar o volume cerebral [3] e reduzir os sintomas do TDAH. Os baby boomers podem lembrar de tomar uma colher diária de óleo de fígado de bacalhau, que há anos atrás foi amplamente utilizado como fonte de vitaminas A e D. Hoje, o óleo de peixe vem em pílulas e xaropes com sabor, bem como peixe, é claro. Ao contrário do Neuro XR e seus homólogos, seus efeitos a longo prazo sobre a saúde são bem conhecidos.
Depois, há os "remédios" que não custam nada. O exercício moderado melhora de forma métrica a memória e eleva a neblina cerebral [4]. E apesar de muitos odeiam admitir isso, dormir é indiscutivelmente o "hack de vida" mais importante que aumenta o estado de alerta e a acuidade mental [5]. É o mecanismo biológico favorito do corpo para limpar o lixo celular e manter nossos cérebros arrumados. O sono afunda os resíduos tóxicos ao mesmo tempo em que pegou moléculas benéficas que mantêm nossos corpos funcionando no seu auge.
Não é de admirar que a tríade de dieta, exercício e descanso sejam os potenciadores reais do cérebro que funcionam. Ironicamente, eles também são as primeiras práticas que são afastadas quando outras responsabilidades se acumulam. Assim, enquanto a indústria continuará sem dúvida sua busca por uma alternativa em forma de comprimidos, essas práticas simples, aperfeiçoadas ao longo de milênios, não serão fáceis de substituir.
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