O uso da psicologia positiva no tratamento de dependência

Na semana passada, apresentei um artigo na ^2ª Conferência Canadense sobre Psicologia Positiva. O artigo foi intitulado "Do desânimo à esperança: encerrar o vício para o bem usando uma abordagem psicológica positiva".

A Psicologia Positiva é um campo relativamente novo de pesquisa e intervenção psicológica. A Universidade da Pensilvânia descreve psicologia positiva desta maneira:

" Psicologia Positiva   é o estudo científico dos pontos fortes e virtudes que permitem aos indivíduos e às comunidades prosperar. O campo é baseado na crença de que as pessoas querem levar vidas significativas e satisfatórias, cultivar o que é melhor dentro de si mesmas e melhorar suas experiências de amor, trabalho e brincar ".

No tratamento efetivo de dependência, as abordagens psicológicas positivas desempenham um papel importante na consecução de objetivos de recuperação de dependência a longo prazo. Tradicionalmente, os adictos são informados de que eles têm uma doença; que eles terão que gerenciá-lo pelo resto de suas vidas; para esperar uma recaída e a partir de uma perspectiva estatística, a maioria morrerá de sua doença. Este é um prognóstico tremendamente desmoralizador para fornecer a alguém. Um psicólogo positivo reestruturaria a situação, sugerindo que o vício é uma desordem comportamental e até mesmo os comportamentos mais enraizados podem ser alterados. Embora não negue as estatísticas negativas em torno da recuperação do vício, uma reformulação da oportunidade de se recuperar em algo alcançável é capacitadora e motivadora para muitos que sofrem de abuso de substâncias.

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Depois de encorajar o viciado, sugerindo que a recuperação é possível não apenas para alguns poucos, o psicólogo positivo então começa a trabalhar com o viciado para reenviar a vida e iniciar um processo de auto descoberta no qual o adicto vem a saber quais atividades e os relacionamentos são mais importantes para ele / ela. Não há limites. Por exemplo, na conferência, um pesquisador que trabalha com indivíduos geriátricos suicidas compartilhou esta história: ela tinha uma cadeira de rodas, a mulher idosa diz que o que era mais importante na vida para ela era salvar selos. Em vez de dizer à mulher que ela não podia salvar os selos porque era muito velha e em uma cadeira de rodas ou ofereceu qualquer outra desculpa, a mulher foi encorajada a olhar para o que seria necessário para ela salvar selos. Ela decidiu que, embora não pudesse trabalhar fisicamente com selos, ela poderia estar envolvida na internet nesses tipos de atividades e angariar fundos para apoiar o trabalho. Este é precisamente o tipo de processo de visão que é usado com sucesso com os adictos, para ajudá-los a imaginar um mundo além do uso e a dar-lhes metas tangíveis para o trabalho que os ajude a manter sua recuperação.

Uma recuperação significativa é alcançada quando a dor do passado é trabalhada e os objetivos para o futuro são definidos e trabalhados. Parte do problema do vício é uma incapacidade de imaginar um futuro diferente, um futuro no qual a felicidade, o bom trabalho e os relacionamentos fortes são o tecido da vida diária. Usando a psicologia positiva, os terapeutas são capazes de ajudar os adictos a planejar e acreditar que podem alcançar o tipo de futuro do qual eles anteriormente não podiam nem sonhar.

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Constance Scharff é Senior Senior Addiction Research Fellow e Diretora de Addiction Research para Cliffside Malibu. Ela também é co-autor do livro de best-sellers da Amazon.com, Ending Addiction for Good com Richard Taite.