Meu lendário mentor, Dr. Elvin Semrad, observou que "há três escolhas na vida: se matar, enlouquecer ou aprender a viver com o que você tem na vida". Este pode ser um desafio particular no Natal.
"Não há lugar como casa para as férias" promete uma experiência mais universal de calor e alegria do que a realidade serve para muitos, e alimenta e desencadeia anseios de que os esforços de lamentação deixaram resolver as cinzas. A diferença entre o que temos e o que desejamos que tivemos é maior e mais profunda em tempo de férias. Muitas pessoas podem não estar sonhando com um Natal branco tanto quanto esperar um Natal que não é azul.
Um dos desafios para manter o equilíbrio emocional é a experiência de passar o tempo de férias com familiares muito difíceis. Eu me lembro lembrando pacientes particulares da importância de manter os limites apropriados para a autoproteção. Às vezes, isto equivale a evitar estar sozinho com uma pessoa em particular. A tentação de repetir padrões antigos com a esperança de que "será diferente desta vez" é um convite à regressão e dor subsequente.
Ao longo dos anos, vários dos meus pacientes apresentaram um amplo conjunto de questões que geraram para cada uma delas dificuldades particulares no horário de Natal. Uma mulher lutou com a sensação de inadequação na tarefa de escolher presentes que pudessem agradar aos membros da família. Shopping tornou-se um desafio quase irresistível para ela, que ela temia com uma antecipação dolorosa por semanas. Embora não tenhamos identificado uma memória focalizada ou uma interpretação específica para explicar seus problemas de férias, enquanto trabalhamos intensamente e pacientemente no desenvolvimento de seu senso de si mesmo, sua capacidade de se relacionar com os outros cresceu naturalmente e ela se sentiu confortável com a escolha de presentes. Ela não mais teme os feriados. Mesmo a memória desse sofrimento anterior agora desapareceu.
Ter expectativas de alegria e satisfação nas Festas (ou em qualquer momento específico, para esse assunto) é um convite para desistir. Eu acredito que a maneira mais saudável de se aproximar do Natal é lembrar que cada dia é uma aventura, uma oportunidade de aprender, sentir e amar, ter compaixão por si mesmo e pelos outros, e, imprevisivelmente, experimentar a magia.
Minha experiência pessoal de magia aconteceu uma vez em uma véspera de Natal particular.
Noite de Natal l943. Worcester, Massachusetts. Tenho quatro anos de idade. É sexta-feira à noite, Shabbas – o sábado judeu – na casa da minha avó, na cozinha com o fogão de esmalte Glenwood, o linóleo encerado, a mesa de bordo e as cadeiras, o relógio de mogno no manto que sinaliza e enrola com uma chave , e o rádio com a notícia da guerra. Minha mãe, tia e avó têm cardigans sobre seus vestidos de moda, e meias de tornozelo com seus sapatos de salto cubano, preto e inverno. Meu pai é, como era obrigado a fazer a maioria das sextas-feiras, trabalhando até tarde. Depois da ceia, quando é hora de minha mãe e eu caminhar de volta para a nossa morada, onde coloquei minha meia para preencher (uma herança ecumênica do meu avô ortodoxo judeu, que queria que seus oito filhos crescessem "American", a tia Rosie olha para o meu rosto e diz: "Sussaleh, você deve ter idade suficiente agora para saber que realmente não há nenhum Papai Noel." Meu peito é frio. A noite está morta.
Eu não lembro muito da casa de passeio, mas quando estamos quase lá, oh meu Deus … lá … ele … é. Grande e vermelho e um cinto preto brilhante e uma barba branca e espessa, um chapéu e um saco. "Ho, ho, ho, pequena menina. É melhor você chegar em casa e chegar na cama antes de chegar lá. "Lembro-me de minha mãe discando o telefone e me colocando com a tia Rosie. "Há, também, Papai Noel. Acabei de vê-lo.
Às vezes, eu me pergunto se isso realmente aconteceu, assim como eu me pergunto se, uma vez que eu estava fazendo snorkeling no Caribe, eu realmente vi o cavalo marinho segurando por sua cauda às gramas do mar.
Meu trabalho no mundo inclui a honra de acompanhar meus pacientes através das aventuras diárias de suas vidas e ajudá-los o melhor que posso para saber o que eles têm que saber, sentir o que eles têm que sentir, pensar o que eles têm que pensar – para estar vivo em suas vidas com tanta coragem e paz quanto possível – no Natal e todos os dias.
