Como uma nação, estamos preocupados com a obesidade. Estratégias estão sendo propostas diariamente para resolver o problema. No entanto, a corrida para encontrar maneiras de ajudar as pessoas a comerem mais saudáveis e gerenciar seu peso leva a soluções simplistas e às vezes nocivas.
Aqui está um exemplo de outro programa que pode querer considerar se está fazendo mais mal do que bem. Se você é um calouro na Lincoln University, na Pensilvânia, você entrará na escala assim que chegar no campus (veja o artigo na Crônica). Se você tiver um IMC acima de 30, você será obrigado a seguir um curso intitulado "Fitness ou Life". Você pode passar da aula reduzindo seu IMC ou jogando um esporte.
Esta regra assume uma série de coisas. Primeiro, é sugerir que os alunos que têm um IMC acima de 30 são insalubres e que os estudantes mais finos são saudáveis. Como um especialista em transtornos alimentares, tratava estudantes extremamente magros e insalubres – com uma nutrição tão fraca que desenvolveram ossos equivalentes aos de cinquenta anos. Outro estudante que parecia ser delgado e a imagem de saúde perfeita tinha um esôfago que era cru devido a bingeing e purga diária. A regra também sugere que os alunos com IMC acima de 30 são insalubres, comendo mal e desejam ajuda. Assim, o IMC nem sempre é um indicador muito bom de saúde.
Esta é uma forma de discriminação de peso? Dizendo às pessoas o que devem fazer com base no seu peso? Além disso, o incentivo para sair da classe pode levar a um comportamento perigoso para perder peso rapidamente? Para não mencionar a vergonha e constrangimento que é provável que vá junto com ser obrigado a ter uma tal classe. O ano do primeiro ano é bem conhecido como um horário nobre para que surjam transtornos alimentares. É uma preocupação legítima que ser pesado publicamente e seu peso analisado possa começar uma série de desencadeantes que levem a um transtorno alimentar para aqueles que estão predispostos.
De acordo com o artigo da Chronicle, 15% do corpo estudantil entrante tem um IMC acima de 30. É verdade que isso é preocupante. As universidades têm o dever de ajudar os alunos a ter corpos e mentes saudáveis. Só nutrir a mente de um estudante não é suficiente. Muitos alunos entram na faculdade sem uma educação sólida sobre nutrição, exercício e autocuidado. Por que você deve negligenciar esta importante peça de educação que poderia literalmente salvar a vida de um aluno em cinco, dez ou vinte anos?
Eu aplaudo a idéia de tentar encorajar os estudantes a serem mais saudáveis. Ajudar os alunos a se empenharem na alimentação consciente é um objetivo maravilhoso. Por que não exige que todos os alunos, independentemente do peso, façam a aula? Ou, forneça uma variedade de alimentos saudáveis e orgânicos nas cafeterias? Ou, peça a todos os alunos que se inscrevam para uma aula de exercícios? Talvez a faculdade, que sejam os principais modelos para o aluno, também leve essa aula? Talvez eles devam considerar todas essas coisas? Embora seja bem-intencionado na natureza, devemos considerar que a obesidade é incrivelmente complexa e tem múltiplas origens. Portanto, as intervenções provavelmente serão de natureza tão complexa. É difícil criar programas sólidos que funcionem.
O ensino superior tem uma grande tarefa em mãos. Ajudar os alunos a ter uma mentalidade mais saudável e o corpo não é um trabalho fácil. Alguma sugestão para faculdades e universidades em todo o país? Você acha que esta nova regra é útil ou prejudicial?
Escrito pela Dra. Susan Albers, psicóloga e autora de 50 maneiras de aliviar-se sem alimentos, comendo com atenção , coma, beba e comece com atenção consciente e consciente 101 . Mindful Eating 101 é um livro para ajudar todos os estudantes universitários, independentemente do peso, comem mais saudáveis. www.eatingmindfully.com
