Nós Todos Desejamos Ajustar

Por Joanna Cannon

Quanto tempo seus filhos devem gastar online?

Dez coisas legais que você deveria estar assistindo no Netflix

Roupas que você não deve usar depois de cinquenta

• Por que nos preocupamos com a auto-estima, e o que importa ainda mais
• Podemos simplificar o bem-estar?
• Obteve um bom parentalismo? Não é apenas sobre o leite materno ou os horários extracurriculares
• Optogenetics permite que os neurocientistas tornem o Fear Off and On
• Twilight University: você precisará de um Ph.D. Para sobreviver….

Estas são manchetes reais, dizendo-nos o que devemos ler, assistir, usar e pensar. Revistas e jornais estão cheios de deveres e não devem ser, mostram e não devem. Mas não lemos esses artigos para descobrir quanto tempo nossos filhos devem gastar na internet, ou mesmo o que devemos usar em qualquer situação. Nós os lemos para garantir que estamos fazendo o mesmo que todos os outros. Lemos para garantir que nos encaixemos.

No campo de jogos, começamos a notar as diferenças entre nós e outras crianças, e começamos a refletir o comportamento de um grupo dominante para ser aceito por eles. Este mimetismo continua até a idade adulta, e frequentemente alteramos involuntariamente nossos padrões de fala, nossas expressões e até mesmo o tom da nossa voz, dependendo de quem estamos conversando. A familiaridade é a cola social que une as pessoas juntas, e nós deliberadamente procuramos o similar e reconhecível para nos sentirmos seguros. Se estivermos fazendo o mesmo que todos os outros, devemos estar fazendo isso direito e encontrar um reflexo de nós mesmos nos que nos rodeiam é uma forma de validação.

Joanna Cannon

Fonte: Philippa Gedge / Com permissão

A necessidade de aceitação é um instinto humano básico – embora alguns o valorem mais do que outros. Todos queremos entrar, pertencer. Para conseguir isso, muitas vezes apresentamos versões ligeiramente diferentes de quem somos, dependendo do ambiente e da companhia em que estamos. Podemos ter inúmeras "edições" de nós mesmos – para trabalhar, ou em casa, ou mesmo on-line. Tudo modificado e modificado para ser aceito naquela situação particular (é claro que a questão é que estamos sendo aceitos por quem realmente somos ou simplesmente pela versão que escolhemos apresentar de nós mesmos?)

• Como você está organizado?
• A Administração de Obama quer que seu Gas-Guzzler lhe dê Sticker-Shock?
• Vida: Resoluções de Ano Novo: Por Que Não Estão
• A mente de repouso corresponde ao modo padrão do cérebro?
• 7 Happy Family Rules

Esta duplicidade funciona muito bem para a maioria de nós, mas algumas pessoas só têm uma versão de si para apresentar. Eles são incapazes, ou não querem, de lixar-se para acomodar as expectativas da sociedade, e porque seu comportamento ou aparência não combina com o rebanho, são empurrados para além da periferia de uma comunidade. Estas são as cabras ao nosso redor, costuradas na paisagem do dia de todos os dias, esperando em paradas de ônibus e paradas no supermercado. Usamos critérios muito estranhos para separar as cabras da ovelha. Seus cabelos podem ser um pouco longos, suas roupas são pouco convencionais. Eles podem escolher viver suas vidas de uma maneira que não reconhecemos em nós mesmos. Eles podem muito bem também ter problemas de saúde mental.

Como um médico que trabalha em psiquiatria, conheço muitas pessoas que não gostam . Pessoas que ficam à beira da pista de dança da vida, tentando copiar o que todos estão fazendo, mas nunca ficando bem ". Estas são pessoas que só são percebidas quando algo dá errado, quando precisamos de alguém para culpar. O resto do tempo, eles geralmente são excluídos e ignorados, porque quem eles representam não se encaixa no quebra-cabeça de uma comunidade. Como sociedade, lutamos para lidar com o incomum e o desconhecido. Nós escolhemos o ordinário sobre o extraordinário. Na busca da familiaridade e tranquilidade, rejeitamos aqueles que destacam nossas diferenças, porque essas diferenças questionam nossas próprias escolhas e nosso próprio senso de pertença em que trabalhamos desde o recreio.

A verdadeira tristeza dessa rejeição é que o apoio comunitário é um grande fator protetor em pacientes com doença mental. As pessoas são muito mais propensas a permanecer bem se tiverem uma rede de indivíduos compassivos em torno deles. O isolamento é um fator de risco, não só para desenvolver problemas de saúde mental, mas também para exacerbar condições pré-existentes. Em uma comunidade já desarticulada, o suporte para pacientes em saúde mental é quase invisível. Não é fácil ser uma cabra em um mundo cheio de ovelhas.

Eu acredito que há um pouco de tudo em todos nós. Nós gastamos nossas vidas tentando disfarçá-lo, mas se você arranhar a superfície da maioria das ovelhas, você pode encontrar-se com uma cabra. Talvez seja poderoso abraçar nossas diferenças, ao invés de temê-las. Em vez de viver nossas vidas em monocromático, pode ser mais gratificante procurar a cor, e a variância, naqueles ao nosso redor, e podemos então nos permitir ser aceitos por quem realmente somos – não pelos fragmentos de nossos personagens permitimos que as pessoas vejam. A visão da borda da pista de dança poderia ser muito mais interessante que nós imaginamos, e nós poderíamos muito bem descobrir que não é realmente um pertencente a si próprio.

Joanna Cannon é uma psiquiatra com um diploma da Leicester Medical School. Ela mora no Peak District da Inglaterra com sua família e seu cachorro. Ela é a autora de The Trouble with Goats and Sheep.