Caroline Adams Miller, autora de Get Grit , e participei da mesma escola secundária, National Cathedral School (NCS), uma escola preparatória de faculdade de meninas e meninas em Washington, DC. Caroline estava três anos à frente de mim, alta, loira e atlética, e por essas razões, eu estava ciente dela. Ela também não estava ciente de mim, o que não era uma surpresa, já que eu era mais novo, curto, moreno e cortado da equipe de futebol após o primeiro dia de testes. O que estou totalmente acabado.
De qualquer forma, Caroline falou comigo por mais de uma hora, um presente muito generoso de seu tempo e pensamentos. Ela é uma mulher ocupada. O autor de seis livros e um treinador profissional que viaja em todo o mundo para ensinar e falar, Caroline apareceu na televisão, na imprensa e em outras mídias, muitas vezes. Além de seu trabalho, ela é esposa e mãe, e estuda a arte marcial Tzee Wai Kuen. Nossa conversa variou de nosso tempo em NCS para transtornos alimentares, o assunto dos dois primeiros livros de Caroline, grit, sucesso e escrita. Um pouco de prova revelou que ela ama cores vivas e sempre polidas suas unhas as cores do arco-íris.
O que se segue é uma versão editada do Q & A.
Parte I
Espero Perlman:
OK. Então, minha primeira pergunta é a seguinte: você dedicou vários capítulos de Getting Grit a essas várias qualidades que são essenciais para o grit. Eu queria saber se havia algum que você se sentisse particularmente desafiado?
Caroline Adams Miller:
Adoro essa pergunta, por sinal. Eu acho que uma das coisas com as quais eu realmente lutar é paciência. Fui diagnosticado TDAH às cinco. Então, naturalmente, estou com força para ser impulsivo e impaciente e é muito difícil para mim falar devagar, para me mover devagar, para viver a vida lentamente. Eu encontrei este estudo de caso de um professor da Universidade de Harvard, que leva os alunos ao museu e os faz sentar à frente de obras de arte por 30 minutos de cada vez e você não pode ir embora, você não pode apenas fazer um passeio por e Olhe para todas essas coisas. Você tem que se sentar e escrever sobre isso, apenas olhar, e eu pensei: "É por isso que eu não jogo golfe. É por isso que não vou ao cinema.
A idéia de sentar-se lá é muito, muito difícil para mim e pensei: "Bem, é claro, é isso que eu preciso". Então, eu tive que trabalhar duro nisso e será uma jornada vitalícia para mim, porque eu posso focar com hiper-foco como qualquer pessoa com TDAH sobre o que eu estou interessado, mas o que acontece com as coisas em que você só precisa ser Paciente quando você não está tão interessado, esse é o desafio.
Espero Perlman:
Eu tenho blogado sobre o sucesso há vários anos e tentando divulgar este livro. Então, seu livro está totalmente no meu beco. Tenho um interesse natural na psicologia, e por isso tenho lido muitos desses livros que estão falando sobre psicologia positiva e relacionados a isso, você sabe, sobre fluxo e todas essas coisas.
Caroline Adams Miller:
Isso é interessante. Algum tipo de coisa realmente te pareceu novo e diferente, e uau, este é um livro que eu não poderia viver sem?
Espero Perlman:
Bem, eu amei seu livro! Mas eu diria depois de ler vários livros publicados no início do século 20, e principalmente por homens, e principalmente relacionados ao sucesso do negócio, o primeiro que realmente me mostrou foi Mindset por Carol Dweck.
Caroline Adams Miller:
Oh, deus sim. Você está certo. Menino, isso me fez revivir minha infância. Uau.
Espero Perlman:
Sim. Bem, quero dizer, acho que se encaixa com todas as coisas sobre as quais você fala sobre o movimento de auto-estima.
Caroline Adams Miller:
Sim.
Espero Perlman:
E eu realmente vi como, você sabe, e ela faz o ponto no livro, que há lugares onde ter uma mentalidade fixa realmente funciona bem e a educação é uma, e minha experiência em NCS foi definitivamente se concentrar na mentalidade fixa. Sinto que passei vários anos tentando provar uma e outra vez: "Sou inteligente, sou inteligente, sou inteligente".
Caroline Adams Miller:
Eu sei. Eu fiz também. Fiquei horrorizado quando percebi o quanto eu me protegia do fracasso. Parte da minha história é que foi preciso uma desordem alimentar para eu ter apenas a humildade de dizer: "Deus, estou realmente aparecendo aqui. Eu realmente não sei muito.
Espero Perlman:
Qual é a conexão entre grit e a mentalidade de crescimento?
Caroline Adams Miller:
Certo. Grande pergunta. Então, o trabalho de Carol Dweck é intrigante em tantos níveis, mas a mentalidade fixa para simplificá-lo pelo menos, é a pessoa que não sai da zona de conforto e se esforça para controlar o modo como são percebidos vezes, o que significa que eles não arriscam o fracasso, eles não correm o risco de não saberem a resposta para algo. Eles sempre precisam ser louvados ou vistos como pendentes em algo, certamente não assumem riscos. Essa é uma receita para não ser corajosa, porque as pessoas corajosas têm humildade intelectual e humildade social.
Eles [pessoas corajosas] não precisam ser a estrela de todas as conversas. Eles não têm que postar selfies. Eles não precisam de todos para pensar que são ilimitados quando se trata de conhecimento. Eles são curiosos e não têm medo de descobrir o que não sabem. E isso é o que eu amo sobre isso, porque grit é a busca pelo domínio em domínios em que alguém é apaixonado, e a única maneira de obter maestria nesses objetivos de longo prazo é ser disposto a aprender de várias maneiras para o assunto , para pessoas que sabem mais do que você, e também para sair e estar disposto a falhar.
Vamos pegar um atleta. Você acha que os atletas mais elite estão com fome de competição, onde estão enfrentando o melhor. Eles não querem ganhar algum tipo de competição de clube. Eles querem enfrentar o melhor. Eles querem saber como realmente se medir por padrões transcendentes. E assim, a mentalidade fixa é a antítese de tudo isso. A mentalidade de crescimento é o por que não, por que não tentar, por que não ir aprender, por que não se colocar lá fora, por que não viver sem arrependimento?
Eu acho que o grit é realmente um pacote de qualidades e comportamentos. Eu acho que ter uma mentalidade de crescimento é parte disso, mas você pode ter uma mentalidade de crescimento e não ter um objetivo. Você pode ter uma mentalidade de crescimento e nem sempre ser persistente. Você pode ter o porquê não se aproximar, mas e as noites escuras da alma? Você pode realmente esperar lá quando você encontra tantos desafios que você tem que descobrir como se retirar? Acho que pessoas corajosas passam o n-ésimo grau com essas qualidades.
Eu acho que a mentalidade de crescimento é um pedaço disso, mas acho que, para ser verdadeiramente autêntico, você deve poder controlar suas respostas aos desafios. E as pessoas que têm isso são únicas em termos de qual canal eles sintonizam e o que está nesse canal que lhes permite persistir quando muitas outras pessoas simplesmente desistem.
Espero Perlman:
OK. Então você está dizendo que você acha que uma mentalidade de crescimento é um componente de grão em oposição a …
Caroline Adams Miller:
Sim. Não é suficiente, e a ambição não é suficiente para ser arenosa, e a persistência não é suficiente para ser corajosa. É claramente o bolo que eu falo sobre [no livro dela] e leva calor para fazer o bolo assar.
Espero Perlman:
Eu gosto dessa analogia.
Caroline Adams Miller:
O que você acha? Eu só estou curioso.
Espero Perlman:
Bem, eu posso ver áreas onde eu tenho uma mentalidade de crescimento, mas áreas em que não tenho massa.
Caroline Adams Miller:
Bem, você não precisa ser corajoso em tudo. Onde eu acho que a medida do homem ou da mulher aparece é que você é arenoso nas coisas que você é apaixonado por isso fazer a vida digna de ser vivida.
E há todo esse debate sobre o mundo do grão: "Isso é apenas vinho antigo em garrafas novas? Será que a consciência é reconquistada? Eu não penso assim, e talvez a medida de [Duckworth's] de Angela tenha de ser mudada um pouco para mostrar mais do componente da paixão. Porque NCS estava cheio de conscienciosidade, preenchido com as pessoas certas que apenas trabalham arduamente, obtêm os A's, as virtudes do autocolante, mas é esse grão? Não. E eu sou o criador do cartaz para conscienciosidade sem grão.
Espero Perlman :
Sim. Isso é interessante. Quero dizer, essa foi certamente a pergunta que me perguntei, é apenas uma outra forma de falar sobre ser perseverante e conscienciosa?
Caroline Adams Miller:
Bem, isso vai para o coração de pelo menos um … uma das coisas que foi encontrada na escala de grão que está sendo tomada pelos cadetes de West Point. Porque a medida da conscienciosidade previu o GPA. Então, previu a capacidade de obter boas notas, mas o que não previu foi se você abandonou Beast Barracks. É por isso que toda essa nota de candidato oficial que o West Point usou historicamente para determinar quem são os nossos futuros líderes sempre ficou destituída de quem se retira durante esse primeiro verão. Embora possa prever se você estuda ou pode se dar bem com outras pessoas, não mede o tamanho do seu coração e essa mudança de mentalidade que você vê que é tão única que está disponível para todos, com muita honestidade. E tão conscienciosa não é a medida da pessoa em West Point, mas é a medida de ter ou não um bom GPA. então o que quer dizer?
Espero Perlman:
Certo. Isso é como se seus resultados do SAT se correlacionassem com o quão bem você pode fazer de forma acadêmica. Mas eles não prevêem o sucesso global da vida.
Caroline Adams Miller:
Bem, e então abordei esse pequeno desafio no meu quinto livro, Criando sua melhor vida, porque era onde eu enviei o que sabíamos naquela época, o que teria sido 2008, sobre grit, porque o trabalho de Angela era realmente novo nesse ponto, e ela só teve algumas descobertas.
Eu falei no meu capítulo sobre Criando sua melhor vida sobre o fato de que isso já foi estudado antes e que o traço que as pessoas surgiram, penso na década de 1980, sobre o que realmente previu a capacidade de alguém para prosperar na faculdade, ele não foi SAT pontuação e não foi o seu GPA. Foi o traço de caráter chamado de seguimento, o que é muito parecido ao grão, mas não completamente. É um pedaço de areia.
Espero Perlman:
Isso é interessante. Eu também li o livro de Heidi Grant Halvorson [ Succeed: How We Can Chach Our Our Goals ], que eu achei muito útil.
Caroline Adams Miller:
Ela é boa e ela é o verdadeiro negócio. Seu livro saiu alguns anos depois de criar sua melhor vida . Ele [ Criando sua melhor vida ] foi o primeiro livro baseado em evidências para sempre a ciência dos objetivos com a ciência da felicidade. Na verdade, uma coisa que realmente me espalha e ainda me surpreende é que, até a criação da sua Melhor Vida, o livro de definição de metas número um era a Lei da Atração, e não havia livros com notas de rodapé ou pesquisas nelas na definição de metas. Conseqüentemente, tudo no mercado era uma lenda urbana. Mas ela trabalhou com Peter Gollwitzer. Ela conhece a pesquisa.
Espero Perlman:
Eu gostei de muitas coisas sobre o livro de Heidi Grant Halvorson, mas uma coisa em particular era que ela a quebrou [definição de objetivo] para baixo. Ela mostra que você não precisa ter uma autoconfiança completa ou ser um otimista total para obter seus objetivos. É só que você precisa definir metas de maneira diferente. Em tantos livros que leio, encontro essa ideia de que você precisa estar completamente confiante em si mesmo e totalmente positivo.
Caroline Adams Miller:
Eu sempre estou intrigado por algo que eu aprendi no Overeaters Anonymous, que foi: 'Falso até você conseguir'. Aja como se estivesse em recuperação antes de você estar em recuperação porque, adivinhe o que? Traga o corpo, a mente seguirá.
Então, e então entrei em Hapkido, uma arte marcial, e me disseram para andar como um cinturão negro, porque se você andar como um cinturão negro quando você é um cinto branco, você começa a adotar os maneirismos e os comportamentos das pessoas que tenha o que quiser. Então, essa é uma das coisas interessantes sobre por que você não precisa ter otimismo. Você pode fingir. Você pode fazer fumaça e espelhos até fazer uma compra. Então, é meio interessante.
Espero Perlman:
Sim. Foi muito animador para mim.