Bem-vindo ao Mindful Motherhood Blog!

O objetivo do blog Mindful Motherhood é fornecer novas mães com a oportunidade de se envolver com idéias, práticas e uma comunidade de mães de mentalidade semelhante que possam ajudá-lo a navegar os altos e baixos da gravidez, do parto e da maternidade. O livro contém os fundamentos essenciais da prática da Maternidade Consciente, incluindo informações detalhadas e acessíveis sobre como a atenção plena pode ser aplicada na vida cotidiana como uma nova mãe, baseada na ciência, na teoria e na sabedoria antiga. O site inclui informações e recursos suplementares, incluindo meditações guiadas para download, um guia para a série Mindful Motherhood Yoga, links para recursos relevantes e formas de se conectar com outras mães que estão praticando Mindful Motherhood.

Mas a prática de Mindful Motherhood é uma prática viva, que é dinâmica e em constante mudança. Assim como no resto de sua vida, cada dia, como mãe, oferece novas oportunidades e desafios. Este blog destina-se a ajudá-lo a navegar nas correntes de Mindful Motherhood à medida que se desenrola em sua vida, oferecendo lembretes, inspiração, suporte, recursos, humor e descobertas das últimas pesquisas sobre atenção plena, maternidade e desenvolvimento infantil. Considere este blog seu próprio treinador pessoal e líder de torcida para trazer consciência, compaixão e um coração aberto para a aventura da maternidade.

Mindful Motherhood baseou-se em pesquisa realizada no Instituto de Pesquisa do Centro Médico da California Pacific e no Instituto de Ciências Noéticas.

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