Os benefícios do sono de uma boa noite
A conversa TED ED no link abaixo foi criada pelo Dr. Shai Marcu, neurologista pediátrico e especialista em sono da Leumit Health Services em Tel Aviv. O video de 5:45 minutos começa com um estudante que tem um exame e um recital de piano no dia seguinte e está pensando se deve tomar café e permanecer estudando e praticando, ou ir dormir. Os benefícios do sono para consolidar e fortalecer a memória são bem descritos.
http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-a-boa-night-s-sleep-shai-marcu
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