A pesquisa mostra que a meditação freqüente pode resultar em uma atitude mais calma e mais aterrada, além de proporcionar efeitos terapêuticos sobre várias condições médicas. Existe também uma correlação entre meditação e perspectivas políticas e sociais? Pesquisa recente parece indicar assim.
Pesquisadores do departamento de psicologia da Universidade de Toronto descobriram que indivíduos religiosos tendem a ser mais conservadores e pessoas espirituais mais liberais. No entanto, quando indivíduos de qualquer persuasão política experimentaram uma meditação guiada, tanto os liberais quanto os conservadores endossaram atitudes políticas mais liberais. Seu trabalho foi publicado na revista Social Psychological and Personality Science.
O autor principal, Jacob Hirsh, da Rotman School of Management da Universidade de Toronto, afirma: "Embora a religiosidade se caracterize pela devoção a uma tradição específica, um conjunto de princípios ou código de conduta, a espiritualidade é assocuada com a experiência direta de auto-transcendência e o sentimento de que todos somos conhecidos ".
Em todos os três estudos de Jordon Peterson, Jacob Hirsh e Megan Walberg, eles pediram 590 participantes americanos se identificaram como democratas ou republicanos e confirmaram que a religiosidade estava associada ao conservadorismo político, enquanto a espiritualidade estava associada ao liberalismo político. No terceiro estudo, mais de 300 participantes americanos participaram de um exercício onde 50% completaram um exercício espiritual composto por um vídeo de meditação guiada. Eles foram questionados sobre sua orientação política e avaliar o quão espiritual eles sentiram depois de participar do exercício. Os pesquisadores relataram que comparados com aqueles que não participaram da meditação guiada, os participantes que fizeram, sentiram níveis de espiritualidade significativamente maiores e expressaram atitudes políticas mais liberais.
Hirsh argumenta que "as experiências espirituais parecem fazer com que as pessoas sintam mais uma conexão com os outros" e "esses sentimentos de auto-transcendência tornam mais fácil reconhecer que todos somos parte do mesmo sistema, promovendo uma mentalidade inclusiva e igualitária". Ele continua a lutar: "Suspeitamos que a meditação reduz os limites rígidos entre si e outras pessoas que normalmente experimentam suas vidas, promovendo uma mentalidade mais igualitária".
