Para eliminar a raiva: um componente necessário da mudança

“Anger management” não vai longe o suficiente.

Em escritos anteriores, afirmei que pessoas com uma personalidade criminosa que querem mudar devem trabalhar para eliminar a raiva em suas vidas. Fui criticado por assumir uma posição extremada e irrealista. Considere as seguintes observações a respeito da composição psicológica das pessoas que fazem do crime um modo de vida (também há implicações para o resto de nós):

  • A raiva do criminoso resulta do medo.
  • A raiva resulta quando as expectativas irrealistas não estão sendo atendidas.
  • A raiva surge quando o criminoso descobre que ele não está no controle. (A marca registrada de uma personalidade criminosa está buscando controlar outras pessoas por qualquer meio, a fim de conseguir o que quer e construir-se).
  • A raiva do criminoso resulta em um rastro de lesão emocional ou física.
  • A raiva interfere e muitas vezes impede a tomada de decisão responsável.
  • A raiva interfere e muitas vezes impede a resolução de problemas.

Enquanto correspondia a um recluso que cumpria uma sentença de prisão perpétua por homicídio, recebi uma carta na qual ele descreve seu esforço para identificar “erros de pensamento” que dão origem à raiva. Ele estava se esforçando não apenas para impedir esses pensamentos, mas também para implementar processos de pensamento corretivos aos quais ele havia sido apresentado.

O preso escreveu o seguinte:

“Algumas pessoas argumentam que a raiva pode trazer resultados positivos. Talvez seja esse o caso com os outros em determinadas circunstâncias. Mas comigo, isso nunca foi verdade. Eu nunca tomei uma boa decisão enquanto estava com raiva, e nunca fiz nada produtivo enquanto estava motivado pela raiva. Para mim, ficar com raiva é extremamente perigoso. Então eu guardo minha mente para qualquer sinal de até mesmo um pouco de raiva. Tal como a irritação que senti com a minha companheira de cela, que é uma queixa crônica. Se eu dissesse algo a ele para causar sentimentos ruins, eu poderia esperar uma estadia difícil pelo resto do meu tempo aqui. Eu precisava investir no relacionamento a longo prazo. Ferir seus sentimentos o tornaria ainda mais desagradável. Além disso, quando parei e pensei sobre isso, percebi que ele estava simplesmente preocupado com sua família. Então ele estava apenas sofrendo e precisava de alguém para desabafar. Eu não queria piorar a situação dele atacando-o. Então eu deixo ir. Estou feliz que eu fiz. Venha para descobrir quando tudo acabou, ele me disse que estava preocupado com a morte de sua família. Ele pediu desculpas a mim por como ele agiu e me agradeceu por ser paciente com ele. Nós tivemos uma boa risada sobre isso então, e nosso relacionamento como companheiros de cela cresceu um pouco mais forte por causa disso. Se eu o tivesse tratado duramente, isso certamente não seria o caso.

“Na minha experiência, a raiva dói. Isso me machuca e todos ao meu redor. Pessoalmente, eu não quero mais a dor que eu conheço [que] vem de abrigar sentimentos de má vontade, e eu não quero ser a pessoa que tira seus sentimentos ruins sobre os outros. Sabendo de suas muitas desvantagens, eu trabalho duro para evitar a raiva e, se isso falhar, eliminando a raiva. Este é meu dever como cidadão futuro responsável da sociedade. Eu não posso voltar para a sociedade a mesma pessoa zangada. Se eu não posso lidar com a raiva de uma maneira razoável, eu posso permanecer aqui.

Uma parte significativa de qualquer programa projetado para ajudar os criminosos a fazer mudanças duradouras deve incluir o reconhecimento de erros de pensamento que geram raiva e a implementação de um conjunto de processos de pensamento corretivos. *

* Estes conceitos são explicados detalhadamente nos volumes 1 e 2 de “The Criminal Personality” (Yochelson e Samenow) e em “Inside the Criminal Mind” (Samenow).