De vez em quando, alguma coisa na minha vida vai bastante o suficiente, que eu gostaria de ter sabido no momento o que eu sei agora, para que eu pudesse voltar e fazer as coisas de maneira diferente.
Mas então eu me pergunto: "Se houvesse uma maneira de viajar no tempo, eu realmente reativaria o dia inteiro apenas para consertar essa coisa?" A resposta é quase sempre. Normalmente, simplesmente não parece valer a pena.
Morar no passado é algo que muitos americanos não gostam de fazer; Estamos ansiosos para limpar a ardósia limpa e começar de novo em um caminho em direção a um futuro, esperamos que seja mais brilhante do que ontem.
Mas avançar sem olhar para trás pode ser perigoso para a nossa saúde mental. Deixe-me dar-lhe quatro razões.
Primeiro, parafraseando o filósofo George Santayana, se não levarmos tempo para refletir sobre o nosso comportamento, podemos, de forma inconsciente, repetir. Isso é verdade para as ações de outras pessoas, assim como as nossas; se não pensarmos em quão mal fomos tratados, e fazer escolhas sobre o que fazer para nos proteger da próxima vez, somos vulneráveis a ser tratados dessa forma de novo.
Devemos lembrar de pressionar "Pausar" para se concentrar intencionalmente no passado, porque com que frequência fazemos uma pausa e a profundidade com que refletimos diretamente afeta nosso destino. Se a vida é uma prova, é assim que estudar para isso.
Um segundo perigo no "out with the old, in the new" worldview é que não temos a chance de curar. Acabamos passando pela vida a menos de capacidade total.
Imagine se você quebrou um osso e então, não querendo se acostumar com a lesão, saiu e jogou rugby no dia seguinte. Quão bem você acha que isso iria para você e seu osso quebrado?
É uma coisa ridícula, mas as pessoas fazem isso o tempo todo com feridas que não são físicas. Em vez de revirar-se construtivamente nas coisas ruins que nos acontecem, tentamos sacudir um susto o mais rápido possível para que possamos "superar isso".
Passar por uma lesão emocional é como passar do inverno; A única maneira de passar por isso é através dele .
As lesões emocionais precisam de tempo limite, assim como as feridas físicas fazem. Não podemos processar feridas emocionais se estivermos ocupados concentrando-nos no futuro, tentando evitar quaisquer pensamentos sobre as coisas ruins que aconteceram "naquela época" (ou ontem).
Em terceiro lugar, correr para o futuro à custa de refletir sobre o passado nos rouba nossa identidade. Estamos formados por DNA e tempo. Nossos genes parecem determinar muito sobre nossas personalidades, mas os eventos e as pessoas que povoam nossas vidas, e como respondemos a elas, criamos o resto da nossa singularidade.
Quando honramos a influência de nossa história pessoal, nos beneficiamos das lições que moldaram quem somos.
Em quarto lugar, a maturidade emocional requer que reconheçamos aonde pensamos no passado. Nós somos tão idosos dentro como o filho ferido que sofreu as nossas más antigas dores – negligência, ridículo, crítica, abuso sexual, etc. Se escondermos nossa história pessoal de nós mesmos, insistindo em focar o tempo todo no presente e / ou no futuro, não podemos ajudar aquela criança a curar e crescer para o adulto que devemos nos tornar.
Nossa história de vida inteira, não apenas para onde estamos indo, mas onde ficamos, merece nossa curiosidade e atenção. Não estou dizendo que devemos viver no passado, só que é muito valioso para ser relegado para a pilha de poeira.
