Procurando por aprovação em todos os lugares errados?

Chuck cresceu em um ambiente familiar extremamente abusivo. Sua mãe era a principal abusadora das crianças. Desde uma idade muito precoce, Chuck foi submetido a espancamentos extremamente viciosos e violentos, que muitas vezes foram completamente não provocados. Ele nunca soube quando o próximo ataque viria e, consequentemente, ele vivia em constante ansiedade e medo.

Ele nos disse: "Ninguém nunca me tocou com bondade, apenas com raiva. Fiquei faminto por carinho físico e atenção amorosa. Depois que ela me bateu, minha mãe diria: "Sinto muito, você me fez fazer isso com você". Essa era a idéia de uma desculpa. Para mim, senti que era minha culpa que ela estivesse enfurecida. Mas, mesmo quando era pequeno, enquanto eu estava sendo espancado, havia uma pequena voz dentro de mim que dizia: "Isso está errado, você não é ruim, você não merece isso". Como criança pequena, consegui sintonizar minha verdade interior e aguentar isso, mesmo diante de circunstâncias que me puxavam na direção oposta ".

"Com grande ajuda e apoio ao longo do caminho, consegui criar uma vida familiar amorosa com minha esposa e meus dois filhos. Agora tenho o tipo de família que sonhei ter como criança. Tem sido uma estrada longa e às vezes difícil e a dor ainda se esconde de vez em quando. Os demônios não desapareceram completamente, mas agora eles simplesmente tocam na porta em vez de derrubar. E eu não tenho que responder se eu escolher não! "

O caminho de uma infância danificada para um adulto curado está cheio de buracos, minas terrestres e obstáculos de todos os tipos e caminhar não é para os fracos de coração. É talvez, por essa razão, que muitos optam por não tomá-lo. Embora às vezes parece que evitar a dor do passado é o passado de menor resistência, de fato, essa estratégia geralmente leva a um sofrimento mais prolongado que vem na forma de resistência à própria vida. Negar a realidade da nossa dor por qualquer meio que escolhemos empregar, leva a uma resistência à vida que nos deixa com uma dor muito mais prolongada e muito maior que o sofrimento que acompanha a aceitação do sofrimento que podemos ter sofrido nosso passado.

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Quando as pessoas falam do "trabalho" que é necessário para que possamos curar nossos relacionamentos e nossas vidas, é o que eles estão se referindo: a vontade de aceitar e experimentar toda a amplitude e profundidade das emoções que, como crianças, não fomos capazes para nos segurar. Curar significa "fazer todo" e, a menos que concordemos com nossa quebra, não podemos nos experimentar como um todo. Quando recuperamos a experiência da totalidade, nos tornamos mais capazes de confiar na validade de nossa própria experiência mesmo quando outras opiniões a contradizem. Como crianças, precisamos de nossa conexão com o apoio de nossos pais tanto que faremos praticamente qualquer coisa, incluindo invalidar nossa própria verdade, para evitar o risco de perder o suporte.

Foi a autoconfiança de Chuck que lhe permitiu aceitar a validade de sua experiência de que não era sua culpa que sua mãe fosse abusiva. A capacidade de confiar em nossa própria percepção, mesmo quando outros possuem uma visão contraditória, é conhecida como auto-referencialidade, ou a capacidade de se referir e confiar em nossa própria experiência, em vez de se adiar ao julgamento dos outros. A autoconfiança também tem a ver com ter confiança em nossa capacidade e compromisso de cuidar de nós mesmos fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. Isso significa sentir-se digno de ser tratado por nós mesmos e outros com bondade, respeito, cuidado e compaixão. Também significa reconhecer e assumir a responsabilidade pelo cumprimento de nossas necessidades essenciais, em vez de negligenciá-las ou responsabilizar os outros pelos seus conhecimentos.

A autoconfiança tem a ver com reunir e honrar a sabedoria que nasceu cultivada através das práticas de autoconsciência, auto-reflexão e a intenção de aprender com os resultados de nossas escolhas de vida. Isso não significa rejeitar todas as opiniões externas, mas envolve a abertura e a receptividade da mente de uma criança com a inteligência de um adulto cuja sabedoria foi aprofundada através das lições da vida de integração.

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Uma vida que é auto-referencial é aquela que é flexível, fluida e criativa. Nosso senso de segurança vem formando uma sensação de confiança e confiança em nossa sabedoria inata e nossa capacidade de aprofundá-la, em vez de depender exclusivamente da contribuição de outras pessoas e instituições. A auto-referencialidade nos permite escolher uma gama mais ampla de opções para fazer escolhas de vida sem ser obrigada a aderir a uma determinada autoridade de tradição ou sistema de crença. Ao fazê-lo, nos tornamos mais capazes de atender às nossas necessidades e abordamos nossas preocupações únicas com recursos e criatividade. Esta mentalidade fornece um antídoto poderoso à tendência para o desenvolvimento do "endurecimento das atitudes", ou esclerose mental. Ele promove um senso de possibilidade, de esperança e de pensamento independente, e uma forma de ser com outros que podem ser criados para atender às necessidades e exigências de qualquer situação.

Chuck disse assim: "Para mim, quando estou ligado à minha verdade interior, sinto uma sensação de energia e reabastecimento. Naqueles tempos, sinto-me conectado a uma fonte de sabedoria profunda. Quando estou sem integridade, perco essa conexão. É como se alguém tirasse o plugue. É importante para mim estar atento e vigilante para que eu possa mais facilmente reconhecer os tempos e os lugares onde eu posso desonrar minha experiência ou desconectar-me da minha verdade. Quando me encontro fazendo isso, inevitavelmente encontro indicadores que me lembram de imediato que estou fora da pista e sei que preciso corrigir. Os sintomas podem incluir tédio, letargia, apatia, pensamentos depressivos, irritabilidade ou às vezes sofrimento físico. Naqueles momentos em que tomo consciência desses sentimentos, se puder redirecionar minha atenção para a minha experiência interior, posso liberar esses pensamentos e me recuperar novamente. Quando não posso, aprendi a fazer isso. É como um trance temporário, e sempre passa no tempo. Tudo acabou, e isso, acho, é a boa notícia e a má notícia! "

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