Teenage Stress

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Os adolescentes estão sob mais estresse hoje do que nunca. Soa como um exagero? Apesar do fato de que muitas vezes sou propenso a hipérbole, considere isso: ser adolescente não é fácil. A adolescência sempre foi um período de desenvolvimento complicado definido por mudanças fundamentais, ainda que um pouco difíceis (físicas, cognitivas e sociais) experimentadas pelos adolescentes enquanto se abrem da infância para a idade adulta. Essas transições desencadearam mudanças na forma como o adolescente se vê, e da maneira como os outros vêem e tratam. Eles não são mais filhos, mas ainda não adultos, e esta série de transições não só tem um impacto sobre o indivíduo experimentando as transições, mas também sobre os pais, os pares e a sociedade como um todo.

A adolescência sempre foi um estágio estranho em que os adolescentes se esforçam para construir sua própria identidade, buscar autonomia e aprender sobre a intimidade e a sexualidade nos relacionamentos. Todas essas coisas causam um certo nível de angústia, mas não são realmente novas.

O que é novo é o ambiente em que vivemos, e é essa sociedade fast-paced, perpetuamente conectada, que dá o tom das mensagens e expectativas que os adolescentes recebem todos os dias. Devido a diferentes pressões em torno da escola, do trabalho, das famílias, dos relacionamentos, das mídias sociais e das aparentemente intermináveis ​​séries de transições envolvidas em simplesmente ser um adolescente, os adolescentes atualmente estão sob mais estresse do que nunca. Existem certos contextos que, inevitavelmente, tornam o adolescente ainda mais difícil. Viver na pobreza, ou estar em uma casa abusiva, por exemplo. Outras, questões mais recentes, como as pressões da sociedade sobre os jovens para crescer rapidamente, têm suas vidas completamente descobertas quando começam a escola secundária e as inovações tecnológicas e sociais de hoje que transformaram a vida familiar, fazem a experiência das transições do adolescente exponencialmente mais difícil.

Então, por que os adolescentes estão tão "angustiosos" hoje?

Escola: Hoje, espera-se que as crianças saibam o que querem fazer – onde querem ir à escola e em que campo gostariam de trabalhar – antes do que nunca. Também se espera que façam bem e sejam colocados em faixas de "sucesso", mesmo na escola primária. Eles têm que fazer bem, porque presume-se que todas as crianças / devem ir para a faculdade, e não apenas isso, mas devem entrar na melhor faculdade se quiserem "ter sucesso" e ser competitivos no mercado de trabalho de hoje. Esta é uma grande pressão sobre os adolescentes.

Trabalho: a maioria dos adolescentes trabalha para ganhar dinheiro, o que eles gostam, mas leva tempo longe de outras coisas como academias, atividades extracurriculares, voluntariado, passar tempo com a família e amigos, se divertindo e simplesmente curtindo a vida.

Expectativas: seja real ou não, as percepções dos adolescentes são que se espera que sejam bem sucedidas ou sejam boas em tudo . Os adolescentes hoje sentem muita pressão de pais, professores, treinadores, outras famílias / amigos para não falhar. O fracasso de alguma forma passou de ser visto como uma oportunidade de aprendizagem para ser claramente inaceitável. Isso coloca ainda mais pressão sobre os adolescentes.

Conexões sociais: Dado o fato de que a maioria esmagadora dos adolescentes hoje estão amarrados a um telefone inteligente ou outro dispositivo que os mantém vinculados em sites de redes sociais, os adolescentes, com razão, sentem "ligado" o tempo todo. Todos os seus movimentos são julgados pelos seus pares, se os seus pares são seus verdadeiros, verdadeiros amigos ao vivo, ou os 1.254 "amigos" no Facebook ou seguidores no Twitter. Então, a pressão é sempre linda, inteligente, sexy, inteligente, popular, etc., e porque os sites de redes sociais são o ponto de suspensão do dia moderno, onde os adolescentes gastam uma grande parte de cada dia, pode ser cansativo!

O que os pais podem fazer?

  • Nós, como pais de adolescentes, devemos nos comunicar. Um estudo recente do Pew Research Center solicitou uma amostra nacional de adultos que as habilidades são mais importantes para que as crianças tenham que ter sucesso no mundo hoje. A resposta: comunicação. Como pais, devemos tomar nosso próprio conselho e conversar com nossos adolescentes sobre expectativas, metas e perguntar aos adolescentes sobre o que eles pensam, o que eles querem e como eles se sentem.
  • Isso, é claro, significa que também devemos estar preparados para ouvir. Realmente ouça. Os adolescentes precisam saber que, embora desejemos claramente o que é melhor para eles em suas vidas futuras, o que é melhor não precisa necessariamente ser igual ao que desejamos. Devemos ouvir o que eles têm a dizer e considerar como eles imaginam o futuro deles.
  • Nossos adolescentes também precisam de amor, aceitação e apoio incondicionais, e devemos ser explícitos em comunicar isso com eles. Muitas vezes assumimos que eles sabem disso (e eles provavelmente fazem), mas eles realmente precisam ouvir isso.
  • Os pais também devem ajudar seus adolescentes a estabelecer expectativas realistas e manter as coisas em perspectiva. Não, não é o fim do mundo, como a conhecemos, se a nossa adolescente, por exemplo, não tenha decidido por sua especialização durante o primeiro ano da faculdade. Nem faz você um pai horrível pensar que é bom para os nossos adolescentes falharem em algo … afinal, o fracasso apresenta uma oportunidade de crescimento! Se permitimos que nossos filhos caíssem, podem aprender com seus erros (chamados de conseqüências naturais) e se retirar.