Mundo da Psicologia

Articles of dieta

Os antidepressivos realmente funcionam?

O programa de televisão, 60 minutos, abordou recentemente o volume de pesquisas sobre a falta de eficácia de medicamentos antidepressivos. Esta pesquisa começou há mais de uma década e mostrou que os medicamentos antidepressivos não são muito mais eficazes do que o placebo (comprimido de açúcar). De fato, em 60 minutos, o Dr. Irving Kirsch […]

O óleo de peixe pode ajudar a preservar células cerebrais?

O peixe tem uma reputação como "alimento para cérebro" por gerações devido à sua alta concentração de dois ácidos graxos ômega-3 importantes: ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosa-hexaenóico (DHA). O benefício do peixe vem principalmente desses ácidos essenciais que o corpo não pode produzir por conta própria. Embora os ácidos graxos ômega-6 sejam abundantes nas […]

Brian Williams Misremembers

Brian Williams, indiscutivelmente a base de notícias mais confiável na América, sem dúvida está contemplando a ruína de sua carreira de 20 anos e se perguntando como tudo correu tão errado. Ele não é o único. A âncora da NBC Nightly News foi colocada em um pedestal figurativo, juntamente com outros jornalistas altamente confiáveis ​​e […]

10 maneiras de melhorar sua saúde cerebral

Há muitas afirmações loucas sobre como se tornar mais inteligente ou treinar seu cérebro para ser mais inteligente ou saudável, mas o que muitas pessoas não sabem é que muitas delas foram cientificamente investigadas cientificamente, e existem provas bastante persuasivas para muitos deles. Então, aqui estão 10 maneiras de ajudá-lo a alcançar seu potencial intelectual […]

Como assustar seus filhos sem tomar analgésicos

Se você acha que seu filho pode estar dormindo analgésicos, assuste-o dizendo que ele poderia estar diminuindo sua testosterona. A sério. Aqui está um estudo: os opiáceos interferem no sistema endócrino, incluindo a produção de testosterona. Uma estimativa é de que 13 por cento dos idosos do ensino médio americanos tomam analgésicos por diversão. Na […]

Crush Holiday Stress: tenha um feriado melhor do que perfeito

Esqueça a perfeição! Fonte: Getty Images As férias estão sobre nós. É um momento para boas novas – e o estresse. A alegria é abundante durante esta época do ano. Na verdade, de acordo com um estudo, 78 por cento das pessoas relatam sentir-se felizes com freqüência, e 60 por cento descrevem seus espíritos como […]

Socialmente ansioso? Comer alimentos provios-ricos podem ajudar

Fonte: Pixabay: Public Domain. Fonte: Pixabay: Public Domain. A ansiedade social é o terceiro transtorno de ansiedade mais prevalente, afetando mais de 10% da população. A ansiedade social é caracterizada por um medo excessivo e irracional de situações sociais, como falar em público, interagir com outras pessoas em situações sociais normais, e até dificultar a […]

Smoothie, Alguém? Ou talvez uma limpeza psíquica?

Fonte: Krystine I. Batcho Muitas promessas de melhor saúde foram feitas para diferentes tipos de limpeza dietética e nutricional. Dos batidos à ingestão calórica restrita, as limpias foram promovidas como um meio de eliminar o prejudicial e começar de novo com um estilo de vida mais saudável. Enquanto estamos cuidando melhor nossos corpos, estamos cuidando […]

Sentindo SAD esta temporada?

O transtorno afetivo sazonal (SAD) não deve ser confundido com blues de inverno moderados. Pode ser tão debilitante quanto outras formas de depressão. Todo mundo se sente azul de vez em quando, mas se você perceber que seus sintomas são sazonais e que geralmente aparecem quando o tempo fica mais frio e os dias ficam […]

The Fatty and Not the Fat

Todos ouvimos sobre o impacto literal e figurativo que a epidemia de obesidade tem sobre as articulações portadoras de peso: artrite degenerativa precoce e implacável, à medida que nossos joelhos e quadris lutam contra esse Índice de Massa Corporal fora de alcance, a deterioração da cartilagem junto com a vontade poder para tentar outra dieta, […]
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