Usando música para ajudar a melhorar sua dieta
Se você está fazendo dieta e teve um mau dia no trabalho, você pode ir para casa, desejando comida de conforto. Uma possível razão para isso é que, quando seus níveis de hormônio sentir-se bom caem (dopamina), você observa uma queda de prazer. A dopamina está associada a sentimentos de auto-recompensa e euforia e é […]