Os treinadores esportivos e os consultores de desempenho estão empregando cada vez mais questionamentos como uma avenida para estimular o crescimento e o desenvolvimento. Oposto a abordagens mais tradicionais para ensinar onde um treinador, tipicamente, forneceu todas as respostas e simplesmente instruiu os atletas aonde ir e o que fazer, uma abordagem mais humanista e contemporânea é facilitar a aprendizagem e o desenvolvimento. Claro que existem várias maneiras de realizar isso e nenhum método vai funcionar o tempo todo, no entanto, é importante considerar a influência potencial que pode fazer uma pergunta perspicaz no desenvolvimento de atletas.
Influência
A autonomia é uma necessidade humana básica. Todo mundo tem o desejo de sentir como se estivesse contribuindo e tivesse um grau de influência em suas vidas. Fazer perguntas que permitam uma quantidade adequada de vontade é susceptível de aumentar a motivação à medida que os atletas experimentam uma maior sensação de autodeterminação. Uma pergunta simples como "como você gostaria de aquecer hoje?" Oferece aos atletas a oportunidade de tomar uma decisão e influenciar um aspecto importante de suas vidas.
Propriedade (responsabilidade)
Supondo que a propriedade e a responsabilidade são um resultado provável de experimentar um maior nível de influência. Os atletas que percebem a propriedade sobre o processo são mais propensos a exercer o máximo esforço, a serem resistentes e a experimentar formas de motivação desejadas do que os atletas que experimentam pouco controle sobre seu desenvolvimento. Quando os treinadores oferecem aos atletas oportunidades de tomada de decisão, eles retratam uma posição que promove a propriedade conjunta. Os atletas que são treinados exclusivamente por meio de instruções muitas vezes relatam sentir como se não tivessem controle sobre seu desenvolvimento ou desempenho, enquanto os atletas que recebem um grau de escolha mais saudável são mais propensos a descrever experimentando maior motivação e satisfação.
Pensamento crítico e reflexão
Todos os treinadores querem atletas capazes de refletir e avaliar seu desempenho durante a competição. No entanto, os comportamentos que muitas vezes são empregados por treinadores (por exemplo, feedback direto e imediato após um erro) não estão alinhados com o desenvolvimento do pensamento crítico e, na realidade, são susceptíveis de promover uma dependência do treinador. Fazendo perguntas astutas como "o que você fará se mudarem de defesa?" Ou "o que seria uma estratégia que você poderia usar para ser mais eficaz nessa situação?" Promove um pensamento de ordem superior e informa implicitamente um atleta que eles têm o capacidade de refletir e resolução de problemas. Conforme mencionado anteriormente, essa abordagem promove a propriedade conjunta sobre o processo e responsabiliza os atletas pelo seu desenvolvimento e desempenho.
Prazer
Com a constante pressão e expectativas colocadas em atletas e treinadores, muitas vezes esquecemos que o esporte deve ser apreciado. Como resultado do estresse que geralmente acompanha o esporte competitivo, muitas vezes somos culpados de serem excessivamente prescritivos e ditatoriais em nosso coaching – quem tem tempo para fazer perguntas sobre atletas quando temos uma final neste fim de semana? Embora possa haver alguma verdade para esse argumento, o impacto potencial que faz algumas perguntas perspicazes deve ser considerado. Poderia ajudar um atleta a se lembrar de uma estratégia durante a final, ou finalmente entender uma tática específica que você tentou explicar por semanas? Talvez o mais importante, no entanto, o questionamento pode ser usado para explorar as mentes dos atletas para garantir que os treinamentos sejam divertidos. Por exemplo, pergunte aos atletas quais são suas preferências para as rotinas anteriores ao jogo ou peça-lhes que tragam música para ouvir durante determinadas brocas.
Steve Kerr, treinador do recente campeão da NBA Golden State Warriors, descreve algumas considerações importantes; "… Para mim, os X's e O … eles são uma parte importante do coaching, mas uma parte relativamente pequena. Oitenta por cento disso é apenas relações e atmosfera … são jogadores envolvidos, eles estão se divertindo, eles estão competindo? " Esta perspectiva sugere que o aspecto mais importante para coaching é a construção de uma cultura de desempenho, e uma grande parte disso será determinado pelo quanto os atletas gostam de seu ambiente.
Mantenha-se atento para uma publicação futura que descreva estratégias para efetivamente incorporar questionamentos em seu treinamento.
Referências:
www.letsgowarriors.com
