Propósito e sono
Fonte: Pixabay, via pexels O sono tem um propósito? Certamente. O sono é como comida. Sem dormir, morrem animais. Durante o sono, reorganizamos nossos cérebros, consolidamos memórias, crescemos pele, rejigamos hormônios, reconstruímos tecidos. No sono, refazemos continuamente as informações internas que nos fazem. Mas ter um propósito para dormir melhor? Purpose Driven Sleep O significado […]