Uma das características da introversão é a capacidade de passar feliz tempo sozinho. Mas você já teve isso fugindo com você?
Eu vivo em quase três hectares em uma parte tranquila da cidade. Eu trabalho em casa. Eu sou casado, mas o negócio do meu marido exige muita interação durante todo o dia, e assim por noite, ele está pronto para alguma ação do corpo interno (ou, com mais precisão, inação). Eu tenho alguns amigos próximos nas proximidades, mas muitos se afastaram na última década e fazer novos amigos é difícil à medida que envelheço. Neste ponto, a maioria dos meus amigos vive no meu computador. Uma vida social on-line é excelente, mas não é substituto cara a cara.
É fácil me isolar.
O isolamento pode crescer em você. Você está indo bem, você está indo bem, você está indo bem, curtindo sua solidão, fazendo as coisas, talvez até se espreitando um pouco sobre sua auto-suficiência. E então, um dia, você pisca algumas vezes, olha em volta e percebe que o mundo afastado se afastou muito longe.
Bem, isto é, o mundo permaneceu onde está, mas você se afastou tão longe em sua própria cabeça que é como olhar para a extremidade errada do telescópio.
Helloooooooooo … Alguém está lá fora?
Mesmo se você tiver um trabalho que requer interação durante o dia, se todas as noites e fins de semana forem gastos sozinhos, você pode perder o tipo de conexão emotiva que nos mantém emocionalmente saudáveis.
O problema potencial para nós, tipos solitários, é que a solidão gera que a solitude engendra solitude que gera isolamento. A solidão torna-se inércia.
Você não faz planos e, eventualmente, se desvanece para as pessoas. Seu círculo social gira sem você. Você está fora de contato com o que está acontecendo em torno da cidade; Muitas vezes eu ouço sobre eventos divertidos no dia seguinte. Você entra no modo padrão: calças de suor e ficar em casa.
E quanto mais isolado você se tornar, mais estranho você receberá. A conversa parece incomoda. Reunir-se com as pessoas assume um nível de compromisso que você não consegue reunir. Você pretende chamar amigos, mas desligá-lo e desligá-lo e desligá-lo. É muito mais fácil sair com eles no Facebook. Você prometeu que você fará algo de diversão hoje, mas depois encontre um milhão de pequenas coisas para fazer até outro dia ter escorregado e você não fez nada mais ambicioso do que ir ao supermercado. Você pode começar a se sentir deprimido.
Amigos, por mais orgulhosamente introvertidos que você é, o isolamento não é bom para você. A solidão é ótima, até que não seja.
A única cura para o isolamento é a disciplina. A disciplina para fazer você pegar o telefone e ligar para alguém que você gosta. Às vezes, isso significa mover-se para fora de sua zona de conforto, conectando-se com alguém que ainda é apenas um amigo potencial. (Veja, em primeiro lugar, deixe a casa: estratégias para fazer novos amigos.) Você precisa de disciplina para planejar uma excursão e seguir. Você precisa de disciplina para dizer "sim" ao próximo convite que você recebe, mesmo que não seja o melhor que você possa imaginar. O ponto não é que você tenha que fazer algo maravilhoso. O objetivo é que você precisa fazer algo. Qualquer coisa, desde que envolva outras pessoas. Preferencialmente pessoas com quem você pode conversar.
Eu estive empurrando-me dessa maneira recentemente e está tendo o efeito desejado. Meu marido percebeu o quanto mais alegre e descontraído eu fazia algumas semanas atrás, depois de uma noite de vinho e conversa (e vinho) com um amigo. Mesmo gastar algum tempo no telefone com amigos distantes foi útil. E quando vejo uma listagem de eventos que me interessa, eu compro bilhetes ou colocá-lo no meu calendário imediatamente, em vez de esperar por quem-sabe-o que, até que seja tarde demais.
A única cura para o isolamento é reencontrar com o mundo. Força-se, faça-se interagir, junte-se à sua comunidade. Faça isso porque é bom para você.
E então, quando você está à beira da cabeça explodindo, volte para sua bela sala tranquila e aproveite a solidão novamente.
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