Nós podemos levar o sofrimento e a alegria juntos

Voltando à cadeira, Tim fala sobre sua esposa, Leah, que morreu há 15 anos. "Não há um dia que aconteça sem eu pensar nela. Você sabe, "Como ela seria hoje? Ela ainda estaria trabalhando? Você apenas pensa sobre como a nossa vida poderia ter sido. "O que ela pensaria sobre isso? O que ela diria sobre isso? E muitas vezes você simplesmente não quer pensar nisso porque, você sabe, ela se foi, eu tenho outra pessoa, vamos continuar com a vida ".

Pergunto-lhe: "Isso te surpreende que você pense nela todos os dias?"

Ele responde: "Não. Não. Nós estávamos muito perto para eu não pensar nela. "

Na nossa conversa, Tim descreve um vínculo que ele continua com Leah, apesar de morrer há muitos anos. Esses exemplos, além de mais que ele compartilha, podem ser suficientes para que alguns possam fazer eco de mitos familiares sobre o sofrimento, como, ele não tem fechamento, ele está preso em sua dor, ou ele está sofrendo de uma desordem.

• Faça a resolução do seu Ano Novo
• Frenemies: The New Inemy
• O que esperar?
• Qual é o futuro dos baby boomers e dos americanos mais velhos?
• Top 10 Achados surpreendentes (recentes) em pontos fortes de caráter

Mas Tim diz-lhe que está indo bem. Ele é casado novamente e goza de netos, amigos e um trabalho cumprindo. Sim, ele sente falta de Leah ainda, mas isso faz sentido para ele. Ele a amava. Ele ainda faz.

Isso não significa que Tim está "preso" em seu sofrimento. Ele gosta de sua vida atual, mas Leah ainda é parte de sua família. A mãe de seus filhos. Seu primeiro amor.

Temos a capacidade de transmitir emoções complicadas. Recordar que as pessoas que morreram não é desrespeitosa com aqueles que ainda vivem. E não nos impede de viver uma vida plena e de amar os outros. Isso pode ser difícil de entender, a menos que você tenha experimentado isso.

• Você está gastando demais?
• A criança sem parentes
• Seja presente, não lute
• Personalidade humana e bizarro, produtos de cachorro maluco
• 10 Mitos comuns de relacionamento (e por que estão todos errados)

Antes de sua esposa morrer, Tim assumiu que as pessoas "superaram" uma morte com bastante rapidez. Claro, o primeiro ano é realmente difícil, pensou, mas depois será no passado. Até que Leah morreu, ele percebeu como o sofrimento persiste.

Tim agora tem uma compreensão diferente do sofrimento. Ele compartilha: "Imagine se você basicamente teve seu coração rasgado. E dói, realmente dói, e depois cai. E, à medida que escorre, você sabe, a dor é menor, mas qualquer coisa pequena bate a sarna. Com o passar do tempo, é preciso mais para derrubar a sarna. Mas quando é derrubado, então dói tão mal quanto a primeira vez. Então, tem 15 anos agora e a costela está bastante bem lá, mas ainda pode ser derrubada. E isso machuca."

Perguntei a Tim o que as coisas poderiam derrubar aquela costela. Sua resposta refletiu o que muitas pessoas compartilham sobre os eventos que desencadeiam o sofrimento: casamentos, netos, memórias especiais ou ouvir a risada familiar de uma pessoa em uma multidão.

Parte da nossa dor contínua vem da perda de marco. Há momentos especiais, eventos importantes em nossas vidas, quando a ausência de entes queridos é particularmente dolorosa. Ainda podemos ter alegria nesses eventos, como se casar, ter filhos ou assistir a graduações. Mas também há uma presença intensa de perda quando você sabe que alguém deveria ter estado lá para experimentar a alegria com você.

A perda de marco pode ser especialmente difícil para os pais. Quando uma criança morre, diga, aos três anos de idade, os pais não apenas perdem uma criança. Eles perdem um kindergartener, um primeiro grader, um graduado do ensino médio, uma mãe ou pai de netos e um futuro cuidador.

Como você pode ajudar? Não pressionar as pessoas a esquecer, seguir em frente, encontrar o encerramento ou superar a perda. Se ele quer compartilhar histórias, ouça. Se uma pessoa começa a chorar, não se preocupe. As lágrimas marcam nosso amor e dor, mas não impedem a alegria. Às vezes, apenas reconhecer que você também se lembra pode trazer conforto.

Se você é o único que vive com uma perda, conceda-se permissão para se afligir. Está bem.

Nós não "superamos" uma morte. Aprendemos a levar o sofrimento e a integrar a perda em nossas vidas. Com o tempo, o sofrimento torna-se mais leve, mas ainda permanece. Em qualquer ponto, algo pode derrubar a costela no coração. E isso machuca.

Em nossos corações e mentes, transportamos aqueles que morreram. Nos afligimos porque amamos. Nós nos lembramos porque ainda amamos, mesmo quando trazemos novos relacionamentos – e amor novo – em nossas vidas.

No final, queremos que a esperança, o amor e a alegria sejam mais fortes do que o sofrimento. Ainda assim, há espaço para levar tristeza e alegria juntas. Basta perguntar a Tim.