Top 10 Achados surpreendentes (recentes) em pontos fortes de caráter

Fonte: PhotoPin / Creative Commons

Como homenagem ao próximo Dia do Caráter, que promove a ciência das forças de caráter em todo o mundo, compartilho 10 estudos de pesquisa recentes sobre os pontos fortes de VIA. Uma vez que a ciência das forças de caráter explodiu na última década e meia, ganhamos muitos novos conhecimentos sobre essas qualidades positivas fundamentais em seres humanos.

Embora seja um desafio limitar isso para 10, escolhi apenas estudos dos últimos dois anos. Aqueles que têm ciência científica notarão que esses 10 estudos incluem um cientista principal diferente que, implicitamente, nos diz que a ciência do caráter está se espalhando amplamente em todo o mundo.

As forças de caracteres estão conectadas com …

1. Felicidade.
   Zest, esperança e amor ainda estão no topo! Estude depois de estudar, em todas as culturas, mostre essas três forças como estar em cima dos 24 como aqueles mais conectados com a felicidade. Este estudo amplia essas descobertas (Martinez-Marti & Ruch, 2014).
2. Satisfação de relacionamento.
   Entre os casados, tanto as avaliações mais altas das forças de caráter quanto o uso de forças de caráter no casamento estavam relacionados a maior satisfação no relacionamento (Lavy et al., 2014).
3. Depressão.
   Em um estudo de intervenção de psicologia positiva rara de adultos mais velhos (entre 50 e 79 anos), a intervenção geral mostrou-se mais efetiva para um grupo designado para trabalhar usando uma força de assinatura de novas formas. Foi a única intervenção que levou a um aumento da felicidade e a uma diminuição da depressão para os adultos (Proyer et al., 2014).
4. Lidar.
   Em duas amostras no local de trabalho (um grupo misto de várias ocupações e um grupo de enfermeiros), os pontos fortes do caráter foram relacionados com o enfrentamento melhorado com o estresse no trabalho e com a diminuição dos efeitos negativos do estresse (Harzer & Ruch, 2015).
5. Produtividade.
   Em um estudo no local de trabalho envolvendo 686 participantes, a força do caráter de perseverança foi a força mais associada à produtividade do trabalho e menos associada a comportamentos de trabalho contraproducentes. Isso foi melhor explicado pelo senso de sentido dos trabalhadores no trabalho e percepções de trabalho como carreira e trabalho como chamar (Littman-Ovadia & Lavy, 2015).
6. Carinho, curiosidade, autocontrole.
   Após várias análises de dados envolvendo mais de um milhão de pessoas, emergiram esses três elementos de caráter humano (McGrath, 2015).
7. Hábitos de exercício.
   Em um estudo qualitativo que adaptou os pontos fortes da assinatura individual a um programa de exercícios, os participantes melhoraram a aderência ao exercício, o gozo do exercício e a realização (Stocker & Hefferon, na imprensa).
8. Comportamento e realização da sala de aula.
   Em um estudo sobre estudantes do ensino primário e um estudo de estudantes do ensino médio, várias forças de caráter foram associadas a um comportamento positivo em sala de aula (por exemplo, perseverança, inteligência social, prudência, esperança, auto-regulação) e realização escolar (por exemplo, amor à aprendizagem, perseverança, entusiasmo, perspectiva, gratidão, esperança) (Wagner & Ruch, 2015).
9. Resiliência.
   Em um estudo de pessoas na China que experimentaram uma série de experiências traumáticas, encontrou-se uma relação significativa entre virtudes e resiliência. Curiosamente, foram virtudes que contribuíram mais para o crescimento pós-traumático, enquanto a resiliência surgiu como um forte preditor do PTSD (Duan, Guo, & Gan, 2015).
10. Inclusão.
    O trabalho preliminar que examina a inclusão da Pesquisa de Jovens da VIA para jovens com deficiência constatou que a avaliação era confiável e significativa para jovens com e sem deficiência e perfis de pontos fortes semelhantes emergiram (Shogren et al., Na imprensa).

Coloque essas descobertas em prática! Participe no dia do personagem em 18 de setembro! E, certifique-se de assistir o aclamado filme de 8 minutos da Tiffany Schlain, The Science of Character, que documenta o aumento da pesquisa e a utilidade prática dos pontos fortes! Se você mora na área de Cincinnati, Ohio e quer participar de um evento de grupo para o Character Day para assistir o filme e discutir, registre-se aqui.

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Referências :

Duan, W., Guo, P., & Gan, P. (2015). Relacionamentos entre resiliência de características, virtudes, transtorno de estresse pós-traumático e crescimento pós-traumático. PLOS One . DOI: 10.1371 / journal.pone.0125707

Harzer, C., & Ruch, W. (2015). Os relacionamentos das forças de caráter com o enfrentamento, o estresse relacionado ao trabalho e a satisfação no trabalho. Frontiers in Psychology . doi: 10.3389 / fpsyg.2015.00165

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Lavy, S., Littman-Ovadia, H., & Bareli, Y. (2014). Minha metade melhor: reforça o endosso e a implantação em casais. Jornal de Assuntos Familiares . DOI: 10.1177 / 0192513X14550365

Littman-Ovadia, H., & Lavy, S. (2015). Indo mais longe: a perseverança como força de um personagem chave no trabalho. Journal of Career Assessment . DOI: 10.1177 / 1069072715580322

Martinez-Marti, ML, & Ruch, W. (2014). Forças de personagem e bem-estar ao longo da vida: dados de uma amostra representativa de adultos de língua alemã que vivem na Suíça. Frontiers in Psychology, 5 , 1253. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01253

McGrath, RE (2015). Integração das perspectivas psicológicas e culturais sobre a virtude: a estrutura hierárquica das forças de caráter. Journal of Positive Psychology , 10 (5), 407-424. DOI: 10.1080 / 17439760.2014.994222

Proyer, RT, Gander, F., Wellenzohn, S., & Ruch, W. (2014). Intervenções de psicologia positiva em pessoas de 50 a 79 anos: efeitos a longo prazo de intervenções on-line controladas com placebo sobre bem-estar e depressão. Envelhecimento e saúde mental, 18 (8), 997-1005.

Shogren, KA, Wehmeyer, ML, Lang, K., & Niemiec, RM (na imprensa). A aplicação da classificação VIA de pontos fortes para jovens com e sem deficiência.

Stocker, S., & Hefferon, K. (na imprensa). O desenvolvimento de um programa de exercícios baseado em pontos fortes de personagem para a aderência ao exercício. Um inquérito qualitativo.

Wagner, L., & Ruch, W. (2015). Bom personagem na escola: o comportamento positivo na sala de aula medeia o vínculo entre as forças do personagem e a realização escolar. Frontiers in Psychology . doi: 10.3389 / fpsyg.2015.00610