Parenting Compassionate

Não foi o hype da mídia sobre Tiger Mom, que provocou esta publicação. (Eu faço questão de evitar o hype da mídia. Além disso, eu fui a uma escola católica administrada por Tiger Nuns, então não fiquei tão chocado.) O que incitou a publicação dessas listas no nosso programa Compassionate Parenting foram os e-mails de leitores que desejam para saber se eu ainda acreditava em uma abordagem compassiva para a parentalidade.

Você acha que sim. O que se segue são as habilidades gerais de parentalidade e disciplina compassivas.

• Ouça seus filhos. (Em todos os estágios de desenvolvimento, as crianças reclamam que seus pais gritam demais e escutam muito pouco).

• Na medida do possível, as soluções para os seus problemas provêm das crianças. (À medida que eles amadurecem, seu trabalho é dar menos respostas e fazer mais perguntas que os levem a soluções.)

• Escolha brinquedos que tenham algo abaixo da superfície para aprofundar seu interesse. (As crianças pequenas não podem sustentar o interesse por muito tempo, mas podem desenvolver a consciência de que o interesse é melhor quando há algo abaixo da superfície).

• Compreenda que a mudança estimula a emoção. (Você e seus filhos terão respostas emocionais para mudar, independentemente do conteúdo. As emoções negativas são mais propensas a ocorrer durante as transições – quando você quer que eles pareçam fazendo uma coisa e comecem a fazer outra. Faça transições o mais suave possível.)

• Responda às emoções positivas e negativas. (Atenção a expressões de interesse e prazer são oportunidades para reforçar a resposta emocional positiva.)

• Abra expressamente afeto aos seus filhos e a outros adultos da família.

• Aproveite-os. (Fun fortalece os títulos.)

• Aprenda com eles. (Os cérebros são milagres de desenvolvimento orgânico, sem paralelo no universo conhecido).

Disciplina

Como todos os seres humanos, as crianças precisam de disciplina para ajudá-las a funcionar melhor. Eles realmente querem isso. Aqueles que recebem pouca disciplina tendem a se sentir amados, isolados e desprotegidos. Muitos adolescentes de casas de baixa disciplina mentem para seus pares, constituindo limites que atribuem a pais negligentes.

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Pais compassivos estabeleceram limites firmes sobre questões importantes de segurança, saúde, aprendizagem, educação, gerenciamento de dinheiro e moralidade. Com tudo o resto, incentivam a cooperação. A chave da cooperação para crianças e adultos está mostrando valor. O auto avaliado coopera; A auto desvalorizada resiste.

Muitos problemas de comportamento surgem de desconforto físico, como a fome ou a privação do sono. Tome cuidado para que as necessidades físicas de seus filhos, bem como as suas próprias, sejam atendidas.

O desconforto emocional causado pela energia nervosa e a ansiedade representam uma grande falta de comportamento. A disciplina que aumenta a ansiedade, como gritar ou envergonhar, provavelmente causará mais desconforto emocional e produzirá mais o comportamento indesejado no longo prazo.

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"O longo prazo" é a chave. Disciplina nunca é apenas um comportamento específico. É um projeto de longo prazo cujo objetivo é estabelecer guias gerais de comportamento ao longo do tempo. A regulamentação do comportamento deve ser estabelecida na criança, não em você como policial.

Regras Gerais de Disciplina Efetiva

• Disciplina não significa punição. É um regime de comportamento que nos ajuda a melhorar. Deve se concentrar em como as crianças podem fazer melhor, e não no que fizeram de forma errada.

• Certifique-se de que seus filhos conheçam a verdadeira razão pela qual você os está disciplinando: você se importa com eles para que eles tenham sucesso.

• Esteja atento a sua motivação. A disciplina deve ser implementada com motivação positiva dos pais para proteger, nutrir, encorajar, influenciar, orientar e estabelecer limites.

• Mantenha o foco no comportamento da criança, e não no seu estado emocional. Nunca discipline com raiva. (Quando você faz, a criança aprende mais sobre seu humor do que seu comportamento).

• Ajude as crianças a entender que seu comportamento é uma escolha. Eles sempre têm o poder de escolher um comportamento mais bem-sucedido.

• Faça perguntas que os ajude a pensar nas conseqüências de suas escolhas de comportamento, especialmente a resposta que suas escolhas invocam em outras pessoas.

• Ajude-os a pensar em maneiras pelas quais os seus melhores interesses a longo prazo são atendidos pela cooperação.

• Solicite soluções e sanções a partir deles. ("O que você acha que irá ajudá-lo a se lembrar de fazer suas tarefas amanhã?" "O ​​que você acha que é uma sanção justa para o seu erro que irá ajudá-lo a ser verdadeiro no futuro?")

• Concentre-se no que você quer, não o que você não quer. ("Coloque os pés no chão", funciona melhor do que "Não coloque os pés no sofá". O comportamento segue a atenção, como deveríamos ter aprendido com a saga de frutos proibidos de Gênesis.)

• Adapte a disciplina ao temperamento da criança. A disciplina que funciona bem para uma criança extrovertida e de alta energia pode ser prejudicial para uma criança sensível e interna.

• Nunca force uma criança a se desculpar.

Este último ponto precisa de explicação – eu posso ouvir pais descontentes ofegantes enquanto lêem.

Quando forçados a pedir desculpas, as crianças percebem as desculpas como submissão ou humilhação em vez de reconciliação. Os adultos que tiveram problemas para se desculpar foram geralmente obrigados a pedir desculpas como crianças.

A habilidade social mais importante para as crianças adquirir é sensibilidade aos efeitos de seu comportamento em outras pessoas. Quando focados em sua própria vergonha e humilhação, eles são menos propensos a entender e mais propensos a ressentir-se da criança ofendida, cuja ferida os colocou em problemas.

Peça à criança ofensiva que demore um tempo até que ele / ela possa descrever como era o comportamento para o filho afetado e o que eles poderiam ter feito de forma diferente para evitar o erro. Após algumas iterações deste processo, a maioria das crianças tem a importância da sensibilidade e começará a pedir desculpas por conta própria. Eles vão aprender que as desculpas não são punições, mas um esforço para restabelecer os vínculos de relacionamento.

Se alguns desses pontos parecem estranhos para você, não os compre. Alugai-os com uma opção para comprar – experimente-os por um período mínimo de três semanas.

Tiger Mom e suas meninas ficaram agradavelmente surpresas, se ela tivesse tentado as técnicas de Compassionate Parenting.