Você decidiu conversar com um terapeuta. Você aprendeu mais sobre a perspectiva existencial-humanista ao ler meus blogs. Você tem dúvidas. O que é um terapeuta existencial-humanista? Quais são os valores, qualidades e habilidades específicas desse tipo de terapia? Vou explorar isso nos meus próximos blogs. Minha esperança é que você entenda o que você fará se optar por trabalhar com um terapeuta de EH. Eu reconheço que a jornada de cada cliente é única para eles quando eles descobrem e se conectam com o seu eu autêntico. Eu aprecio que cada terapeuta EH individual tenha seu próprio jeito de trabalhar.
Acredito que esses conjuntos de valores, qualidades e habilidades são gratificantes e afirmam maneiras de abordar nossa vida. Este modo de ser vai dar uma reverência à nossa vida que tanto enriquecer nossos relacionamentos como aprofundar nossa conexão com nós mesmos.
O primeiro conjunto de valores fundamentais que um terapeuta EH adota são:
1. Valorizar o cliente por seu valor inerente e dignidade além de seus comportamentos indesejáveis ou ineficazes.
2. Acreditar que até o cliente mais ferido tem capacidade e potencial para se curar.
O primeiro conjunto de qualidades e habilidades que o terapeuta EH enfatiza são:
1. Ouvir e observar a experiência vivida do cliente com aceitação e curiosidade engajada.
2. Desenvolver uma consideração positiva incondicional pelo cliente, expressa verbalmente e incorporada não verbalmente.
3. Estar em contato com o seu eu autêntico em relação ao seu cliente e, se for o caso, expressar isso ao seu cliente.
4. Cultivar um senso de empatia altamente desenvolvido que eles expressam para o cliente. Isso significa ser capaz de comunicar com sensibilidade sua percepção da experiência vivida pelo cliente de uma maneira que o cliente se sinta profundamente entendido e compreendido. Isso facilita o cliente a fazer novas descobertas que podem variar da transformação útil à vida.
Quero agradecer a Carl Rogers por inicialmente praticar, pesquisar e defender a importância da congruência, da empatia e da consideração positiva incondicional que é necessária para que qualquer modalidade terapêutica promova o crescimento e a cura. Seu trabalho me inspirou quando eu tinha 21 anos e foi fundamental na minha decisão de ser um terapeuta. Seu trabalho ainda me inspira hoje.
Estes são alguns dos valores, qualidades e habilidades que são fundamentais para a psicoterapia existencial-humanista. Eu explorarei o segundo conjunto no meu próximo blog.
