O consenso geral é que o primeiro programa de 12 etapas para alcoólatras e adictos começou por volta de 1935. Naquela época, não havia muito em termos de informações médicas sobre alcoolismo ou comportamento viciante compulsivo; Muitos de nós, aflitos com a doença do alcoolismo, foram trancados ou armazenados em instituições mentais. Nós seríamos hospitalizados cada vez que recaíssemos com nossos entes queridos, observando nossa deterioração da saúde e das faculdades mentais e, com o horror da desintoxicação, muitos de nós recorreu a gritar em agonia ou literalmente atirando móveis de raiva porque estávamos sendo Mantido longe daquilo que mais valorizamos no mundo: nosso álcool e nossas drogas.
Agora, a lenda diz que, uma vez que um hospital descobriu que seu paciente estava sofrendo de alcoolismo, eles optaram por afastar o paciente, a menos que alguém estivesse disposto a pagar os danos que poderiam ser causados por um paciente repleto da insanidade da desintoxicação. Nós, literalmente, precisamos ter patrocinadores financeiros que cobrirem essas despesas. Os programas de 12 passos hoje ainda têm esses homens e mulheres ao redor, mas, em vez de cobrir despesas, eles fornecem orientação e apoio, à medida que novos membros encontram seu caminho através das águas traiçoeiras da recuperação inicial.
E acredite, essas águas são horríveis para navegar.
A principal questão é que muitos alcoólatras e adictos estão medicando seus sentimentos por anos. Não importa o que seu veneno é – álcool, maconha, heroína, cocaína. . . Eles usaram todos eles para medicar seus sentimentos diariamente (e eles começam em uma idade precoce, geralmente 12-17). Agora, o que isso significa é que o adicto eventualmente tem que "bater no fundo" porque o corpo (quando falamos sobre o processamento saudável dos sentimentos) não pode lidar com isso. O corpo quebra – o indivíduo quebra – e a instabilidade emocional se segue porque nunca aprenderam a gerenciar seus sentimentos de maneira saudável. E isso é interessante porque, o que estamos lidando nos centros de tratamento hoje são pessoas que estão registrando e todos os outros pensam: "Bem, eles estão saindo da bebida e da droga, então eles deveriam estar bem agora!", Mas, em A realidade, eles são casos de cesta emocional.
Existem centros de tratamento para conter e ajudar o paciente identificado a lidar com sentimentos que estão fora de controle porque já não os medicam. Você precisa pensar fora da caixa por um minuto e ver o que realmente está acontecendo aqui. Você precisa pensar no centro de tratamento como se fosse uma sala de emergência emocional.
As salas de emergência nos hospitais são projetadas para ajudar pessoas com doenças físicas. Eles criaram um sistema de triagem para auxiliar o paciente em trauma físico sobrevivente. Os centros de tratamento, por outro lado, têm como objetivo ajudar as pessoas a identificar e regular as doenças emocionais e os traumatismos emocionais. Porque, agora que tiramos a bebida e a droga, o paciente não possui mecanismos de enfrentamento para todos esses sentimentos, de repente, tão esmagadora. E, portanto, como resultado, você terá pessoas em centros de tratamento que estão gritando ou chorando. . . sendo uma vítima. . . experimentando raiva e emoções aparentemente incontroláveis que estão em todo o gráfico – tudo enquanto aprendem a sobreviver sem a sua "medicação".
Com os centros de tratamento, seu trabalho é ajudar o paciente a conter seus sentimentos – ajudá-los a processá-los; ajude-os a aprender como gerenciá-los agora sem as substâncias que eles vieram a depender – e depois gerenciá-los de forma saudável, o que chamamos de Sobriedade Emocional.
Agora, com Sobriedade emocional, você terá dois grupos muito extremos: você terá aqueles que entrarão em tratamento que são muito silenciosos (que isolam, que realmente não se comunicam muito), que, essencialmente, voam sob o radar. Essas pessoas, quando perguntam como estão fazendo, dirão que tudo está bem, tudo está bem.
Mas no momento em que deixam o tratamento, estão bebidos ou carregados.
Estes são os seus icebergs. E, para entender isso, você precisa visualizar a costa TITÂNICA sem cuidados no mundo até atingir o iceberg. Mas realmente atingiu o iceberg? Não, não tem. O que atingiu foi o TIP do Iceberg – a parte exposta que é visível acima da superfície da água. Todo mundo aprende na escola primária que, na escuridão abaixo, existe realmente uma enorme massa de gelo que não é visível a olho nu. Nosso primeiro grupo de pacientes é assim. Eles se apresentam como "ok" e "bem" porque não aprenderam a comunicar o que está acontecendo abaixo da superfície com seus sentimentos. E é aí que o trabalho real do centro de tratamento começa, porque eles precisam ajudar o paciente a identificar os sentimentos que estão experimentando e depois ensinar-lhes como verbalizá-los (porque a única coisa que os sentimentos precisam fazer é expressá-los).
O segundo grupo são aqueles que – novamente, quando tira a bebida e a droga – estão furiosos e chorando. Eles passam a maior parte do tempo culpando outros ou perdendo toda a sua raiva sobre os outros. ESTAS pessoas precisam aprender a controlar seus sentimentos porque não têm controle de impulso (a bebida e a droga eram o que costumavam controlar seus impulsos). Sem as substâncias que abusaram, eles não têm controle de impulso e terminam "emocionalmente vomitando" as pessoas ao seu redor.
E é trabalho dos profissionais criarem agora limites saudáveis para o indivíduo, para conter seus sentimentos e para ensinar-lhes como expressar seus sentimentos de forma apropriada ou mesmo um cenário apropriado, em vez de jantar demais (ou em um primeiro encontro!).
Se você pode expressar seus sentimentos e tirá-los do seu corpo e deixá-los ir, agora você conseguiu gerir seus sentimentos de maneira saudável. Mesmo eu tive que aprender esses preceitos muito básicos no começo. Eu tenho 28 anos limpo e sóbrio, mas a minha verdade é que eu cresci em uma família muito disfuncional, onde nunca aprendi sobre os sentimentos, e aqui eu estava checando um centro de tratamento para sair da droga e do álcool e descobri-lo não era apenas sobre a abstinência; Era sobre mim aprender quem eu realmente sou como homem. Era sobre eu me sentir confortável em minha própria pele e aprender a processar como eu me sentia de maneira saudável, o que eventualmente levou a ter um estilo de vida estável, o que levou a ter um relacionamento íntimo com minha esposa nos últimos 15 anos, enquanto atravessando as lutas da paternidade e ganhando a vida. Estes são ótimos conceitos, mas eu tenho que lhe dizer que é preciso muito trabalho emocional para se casar e ter filhos – você precisa ser capaz de expressar frustrações, feridas, raiva. . . e você precisa ser capaz de fazê-lo de forma saudável, que não é apenas vomitando (emocionalmente) em seu parceiro ou seus amigos toda vez que você sente.
A recuperação emocional é realmente o que fazemos como terapeutas. Porque se você não se envolver em recuperação emocional, continuará a recaída sobre drogas e álcool.
A recuperação emocional é a pedra angular da saúde mental. É um componente chave na estabilização do indivíduo recém-limpo ou recentemente sóbrio que os ajuda a estarem em contato com o seu eu autêntico diariamente, enquanto os conduzimos a uma vida melhor, porque é o único veículo para a paz e a compreensão que conhecemos. E, quando tudo mais falhar – se você está pensando que a outra vida dolorosa e caótica é mais atraente que a que você está tentando construir em recuperação – cabe-lhe sentar por um minuto e lembrar-se que, nos nossos olhos O que você está fazendo é heróico, o que faz você ser a estrela do seu próprio filme.
E ainda tenho que ver um filme onde o herói desiste e volta ao caminho deles. Em vez disso, encontramos homens e mulheres que estão lá lutando as batalhas e movendo as pedras. Porque estes são os tipos de pessoas que realmente somos, quando o empurrão vem para empurrar. E esta é a comunidade de que você faz parte.
Então, para você mesmo ser verdade, meu amigo; Para o seu ser ser verdade.
