6 maneiras que um narcisista pode esconder à vista

Por que pode ser tão difícil ver o que faz dele (ou ela) assinalar

Fonte: Pixabay

A palavra “narcisista” se tornou uma palavra-chave da psicologia pop, um sinônimo rápido e fácil para o cara mau que quebrou seu coração ou sua conta bancária, o mentiroso e saqueador, o cara que ganhou para ganhar que você não reconheceu por quem ele era até que fosse tarde demais. (Estou me referindo ao narcisista do sexo masculino aqui para evitar o acúmulo de pronomes e porque há mais homens nesse espectro do que as mulheres. Mas as mulheres também podem ter muitos traços narcisistas, então sinta-se à vontade para mudar de lugar. gêneros.)

Há razões fáceis de entender que alguém com altos traços narcísicos pode ser difícil de identificar no início, entre eles, que ele cuida com cuidado de sua imagem e comportamento e é provável que “bombardeie” você com todos os tipos de gestos grandiosos, presentes. e uma quantidade de atenção que fará com que até mesmo um parceiro relativamente sadio fique feliz de alegria. Na verdade, você provavelmente não vai notar que tudo está um pouco nos estágios iniciais, porque tudo parece tão romântico. Sim, parte de sua camuflagem é a visão cultural do amor romântico que inclui ser “arrastada” e subjugada, em vez de uma dança lenta de descoberta mútua.

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Além disso, é provável que ele se concentre em um possível parceiro que seja mais receptivo aos seus encantos – mais inseguro do que não, um pacificador no coração que provavelmente não o desafiará ou fará barulho, alguém que tente evitar o confronto direto e, mais importante, quem é grato e ansioso pela atenção. Ela é mais propensa a ter um estilo de apego adulto que é preocupado com ansiedade, ao invés de seguro, o que a torna uma candidata ideal para confundir o namoro do narcisista por amor e pensar que a montanha russa em que ele a colocou é realmente como a paixão se parece . (Como as experiências da infância afetam nossa visão de amor e relacionamento, bem como nossos comportamentos são totalmente explicados em meu livro, Daughter Detox .)

Mas ainda assim, por que o reconhecimento da verdadeira natureza do narcisista geralmente chega tão tarde em um relacionamento? Em parte, os traços listados como parte do modus operandi narcisista são mais sutis e sutis do que as listas gostariam que você acreditasse. Recentemente recebi uma mensagem de alguém que perguntou se chorar em um funeral significava que sua esposa não era narcisista, afinal; mas, claro, ter um déficit na empatia não significa que você nunca sente nada .

Muitos chegam à conclusão de que estão lidando com alguém rico em traços narcísicos quando há um conflito, especialmente um divórcio; essa foi a minha experiência e é compartilhada por muitos. O impulso do narcisista para vencer a todo custo – não importa o impacto emocional ou financeiro dos outros – é revelador; quando há filhos menores envolvidos, infelizmente, um decreto de divórcio pode não sinalizar o fim do litígio, mas um começo. (Isso foi documentado por Tina Swithin, fundadora da One Mom’s Battle, e descrito em um post que escrevi com a advogada de divórcio Mary Kirkpatrick e o colega blogueiro Dr. Craig Malkin.) Os conflitos do narcisista com outros e sua incapacidade de resolver uma disputa também podem dar você percebe sua vingança do tudo ou nada, uma característica que Joseph Burgo identifica em seu livro The Narcissist You Know.

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Então, salvo o conflito, que comportamentos revelam o narcisista e suas verdadeiras cores?

1. Apenas fala francamente sobre decisões conjuntas

Este ponto é retirado do livro de Malkin, Repensando o Narcisismo, no qual ele descreve o “controle furtivo” do narcisista como uma bandeira vermelha. Nos estágios iniciais de um relacionamento, ele pode simplesmente mudar os planos que você já fez, substituindo por algo que ele classifica como “melhor” ou mais divertido ou glamouroso. Ao contrário do tipo controlador que deixa claro que é o seu caminho ou a estrada, o controle furtivo permite que o narcisista consiga o que quer sem nunca articular suas necessidades; Tem o benefício adicional de colocá-lo em um lugar onde você começa a esquecer suas próprias necessidades e desejos.

Lembre-se, isso começa pequeno – mudar as reservas para o jantar ou talvez os planos que você fez com os outros – mas acaba se tornando a norma.

Se você está em um relacionamento, vivendo com ou casado com o narcisista, o desenrolar das coisas que você acha que concordou pode ser uma fonte constante de tensão, e outra maneira de vê-lo claramente é prestar atenção em como ele lida com ser chamado. Ele nega que ele concordou em primeiro lugar ou que você entendeu mal? Isso é gaslighting. Ele ri disso, zombando de você, dizendo que ele só concordou em apaziguar você? Isso é comportamento abusivo. Ele simplesmente te impede, recusando-se a discutir? Se sim, preste atenção.

2. Curates o passado

Nos estágios iniciais de um relacionamento, quando o namoro e o bombardeio amoroso estão em andamento, você pode não perceber que ele não se abre sobre o seu passado. De fato, a probabilidade é que ele queira parecer privado e não fofocar ou compartilhar; que tem a vantagem adicional de fazer você se sentir seguro porque ele não vai fofocar sobre você se as coisas não derem certo, e isso aumenta seu mistério. Quando ele se abrir, você será extremamente empático, dadas todas as mulheres miseráveis ​​que o fizeram errado. Pode haver a esposa que ele só queria fazer feliz, embora isso não seja exatamente sincrônico com os casos extraconjugais sobre os quais você aprende – não, esses eram uma função de sua infelicidade; você entende e talvez haja algo de carinhoso nesse cara tão perfeito sendo tão solitário. Ou talvez não houvesse ninguém, exceto uma série interminável de namoradas que não eram certas para ele. Você também consegue isso; Encontrar alguém com quem você possa fazer a vida é difícil.

Mas é a curadoria da infância que é a verdadeira dica, se você está prestando atenção, como Malkin ressalta. Os narcisistas frequentemente retratam suas famílias de origem como perfeitas e suas infâncias como idílicas, mas você pode começar a perceber, especialmente se você conhecer a família, que existem contradições gritantes. Aquele casamento perfeito que ele esboçou entre seu irmão e sua cunhada e sustentou como um exemplo acaba por ser mantido unido, já que ela o deixou várias vezes e seu irmão está em terapia para o controle da raiva. Suas histórias de viajar com o pai e aos sábados no campo de golfe não combinam com o fato de que seu pai era um bebedor compulsivo que desapareceria por dias a fio. Os momentos idílicos recontados e os revelatórios correm em trilhas paralelas e nunca são reconciliados; se perguntado, ele diz que sua infância foi simplesmente fantástica.

Fonte: Imagens de Negócios Macacos / Shutterstock

3. Apenas imita comportamentos de cuidado

Você sabe como os corretores de imóveis sempre se concentram no local quando estão avaliando uma casa? Bem, para identificar um narcisista, a chave é pensar na motivação , e é muito mais difícil descobrir. Aqui está o que complica as coisas: o narcisista gosta de pensar em si mesmo como um bom rapaz e quer que você pense assim também, então ele pode fazer coisas legais, mas elas não são realmente sobre você ou qualquer outra pessoa que ele esteja fazendo. . Tudo o que ele faz é auto-referencial e não tem nada a ver com mais ninguém. Pitching para ajudar o vizinho? Verifica! Tomando o tempo para descobrir o que você realmente quer para o seu aniversário e depois encontrá-lo? Verifica!

Ah, e voluntariando e assumindo o comando da caridade? Verifique novamente para isso. Você sabia que há um termo para esses narcisistas? Diga olá ao narcisista comunal . Esses narcisistas são diferentes na medida em que se veem, nas palavras de Malkin, “especialmente carinhosos, compreensivos e empáticos”. Eles não se gabam de suas realizações como narcisistas grandiosos, mas de como eles são doadores. Ele vai lembrá-lo de todas as suas boas ações e de quão útil ele tem sido para todos. Mas, mais uma vez, o narcisista comunal – todas as aparências em contrário – está focado em como dar faz com que ele sinta e olhe, não as recompensas de dar de maneira altruísta. É um construtor de currículos.

Porque os tropos culturais sobre narcisistas usam um pincel muito amplo e os reduzem a “bandidos que você quer evitar”, reconhecendo que eles são capazes de fazer coisas boas, mas o que importa é o que os impulsiona, vai deixar você ver suas listras. mais cedo.

4. Mentiras e depois negar ou transferir a culpa

Você sabe como na música “Ain’t No Mountain High Enough” há toda uma lista de coisas que o cantor vai superar porque nada pode impedi-la de chegar até você? Isso também é verdade para o narcisista, mas de um jeito ruim: não importa onde ele comece, ele sempre volta para você, especialmente quando ele está mentindo.

O narcisista encontra-se por diferentes razões que o resto de nós. (Saiba mais aqui.) A realidade, como Burgo ressalta, é que ele na verdade não se vê como mentindo, mas defendendo sua verdade: “Por mais difícil que seja para a maioria de nós acreditar, o Narcisista Extremo que mentiras nem sempre o fazem de uma maneira autoconsciente, conscientemente tentando disfarçar a verdade. Em vez disso, ele diz mentiras para apoiar uma identidade defensiva que ele passou a ver como sinônimo de si mesmo. ”Tudo isso é para se defender da vergonha.

Essa é uma das razões pelas quais o narcisista é freqüentemente revelado em um conflito legal; é incompreensível como o narcisista mente quando ele é facilmente descoberto por um juiz ou até mesmo por seu próprio advogado, e isso não parece importar para ele. Ele pedirá a seu advogado que arquive o movimento após o movimento, cheio de mentiras, porque ser visto como um mentiroso não importa tanto quanto ganhar o ponto e esperar que você desista.

Fique atento à negação ou à mudança de culpa quando você o invocar na mentira. Tipicamente, ele pode começar com a negação (“Eu nunca disse isso”) de mudar a culpa (“Eu não menti exatamente; você não me fez a pergunta certa. Eu teria lhe dito a verdade se você perguntasse “) Ou dizendo que você o ouviu mal ou mal entendido (um esforço para acender a luz) ou usando o desprezo como último recurso (” Eu não menti. Eu só disse isso para tirar você das minhas costas. Você me entediou com sua constante irritação.) Este padrão de nunca assumir a responsabilidade por suas palavras ou ações é a última dica.

5. Incapaz de deixar qualquer coisa ir

O último ressentido, o narcisista nunca perdoa ou esquece. Ele sempre se lembra de como foi derrotado ou desprezado, e isso apenas alimenta o fogo por sua vingança. Burgo destaca o narcisismo vingativo como um tipo, e observa que, embora o narcisista possa se retratar como vítima quando se sente sob ataque, ele também deve empreender uma guerra total junto com a manutenção de uma lista de queixas.

Pessoas seguras e saudáveis ​​processam emoções negativas, incluindo desapontamento, dor, raiva e rejeição; isso não é fácil, obviamente, e há um momento de luta, mas eles chegam lá. Sim, eles podem entrar em brigas ou desentendimentos, mas acabam desistindo. O narcisista simplesmente não consegue se desvencilhar; Ninguém nunca desaparece de sua lista de queixas.

6. Sua configuração padrão é “nós contra eles” ou “eu contra você”

A maioria de nós aborda o conflito com receio, mas isso não é verdade para o narcisista, que aprecia a oportunidade de ir mano a mano, que ele vê como a única solução para qualquer discórdia ou desacordo. Não espere que ele medie ou negocie, porque quando ele sente qualquer tipo de ameaça, ele tem que ser o vencedor claro; o dar e receber que promove civilidade e relacionamento contínuos não é coisa dele. Sua maneira em preto e branco de ver as coisas significa que ele também trabalha duro para cultivar alianças, tornando suas queixas um esforço de equipe e triangulando.

Quando o narcisista é seu pai – mãe ou pai -, quaisquer protestos de sua parte ou esforços para estabelecer limites geralmente serão combatidos com uma campanha de difamação. Isto é especialmente verdadeiro se você escolheu não entrar em contato, como revelaram minhas entrevistas para o Daughter Detox . Curiosamente, pelo menos, o pai narcisista não ficará satisfeito até que ele ou ela tenha quebrado sua reputação e seus relacionamentos com outros parentes e qualquer outra pessoa que ele ou ela possa cooptar. O narcisista não apenas aprecia a guerra total; ele ou ela adere a uma política de terra queimada, deixando apenas ruínas para trás.

Desmascarar o narcisista é mais um processo do que um exercício de detecção. Prossiga com cuidado.

Copyright © Peg Streep 2018

Referências

Malkin, Craig. Repensando o narcisismo: o segredo para reconhecer e lidar com os narcisistas . Nova Iorque: Harper Perennial, 2016.

Burgo, Joseph. O narcisista que você conhece: defendendo-se contra os narcisistas extremos em uma era do tipo “tudo sobre mim” . Nova Iorque: Touchstone, 2016.