Quer uma versão? O lançamento de Myofascial me deu um novo corpo

Fonte: Fisioterapia Integrada

Sua fáscia são as bainhas que conectam cada célula em seu corpo. Se sua fáscia estiver presa, você está preso. Em vez de ser alarmista sobre isso, podemos ver isso como uma ótima oportunidade para ficar sem restrições.

Você toca fáscia quando come galinha. São as membranas finas e claras que cercam o tecido muscular. Na verdade, cada célula do nosso corpo está cercada por fáscia. Todos se conectam para criar uma rede que o mantenha junto.

Às vezes eles te mantêm apertado demais. Os estresses do seu passado podem causar o espessamento da camada líquida da fáscia. Isso dificulta o movimento, e um aperto em um lugar afeta o resto da rede.

Fonte: Balance Orlando

Você pode liberar sua fáscia com 3-5 minutos de pressão suave. Este não é um comercial – existem maneiras de fazê-lo para você, ou troque tratamentos com um amigo da carroçaria. Aqui está um bom lugar para começar.

• O Mito do Perdão "Complicado"
• O Fator Umbilical
• Por que ir para terapia de casais por si mesmo ainda pode ajudar
• A dor do autismo
• Você não precisa se amar primeiro

Então, se você se sentir apertado e sem limites, não assuma que o problema está fora de você. Há algo que você pode fazer para se sentir bem agora.

Nunca conheci uma técnica de carroçaria que eu não gostei, mas o lançamento miofascial me deu mais alívio instantâneo do que qualquer tentativa. Tenho cientistas de lesões precoces (físicas e emocionais), e evitei com sucesso a dor, as pílulas e a cirurgia. Bodywork é a maneira de se sentir bem! Leia sobre minha missão de refazer meu corpo em meu livro Além do Cínico: Transcender sua negatividade de mamífero .

• Os terapeutas são realmente sem julgamento?
• Meu aniversário do mergulho em patologia
• O que é a psicologia militar?
• Estudo de caso de Irrelação abrangente
• Algo para todos, mas mais para os mais necessitados