Relacionamento como prática espiritual Parte 2

Fonte: StockSnap / Pixabay

As práticas da parceria sagrada são numerosas, mas aqui estão algumas das que achamos ser tremendamente úteis. Por favor, não se limite a essas ofertas de práticas. Encontre alguns dos seus próprios que são especificamente adaptados às necessidades de seu relacionamento exclusivo.

1. O combate sagrado é a arte de lidar bem com as diferenças, com a intenção de aprender. Na área do combate sagrado, temos oportunidades regularmente para praticar a habilidade de trabalhar com as diferenças que surgem em nossos relacionamentos de uma maneira astuta. A autodisciplina do guerreiro do coração nos permite manter nossa boca fechada, sentimentos claros e poupar o nosso parceiro nunca ouvindo sobre nosso desconforto, o que é um ótimo presente para eles. Se não conseguimos limpar o sentimento, nossa prática de autodisciplina nos permite comunicar nossa raiva de uma maneira que é mais provável que seja limpa e clara, em vez de atacar e culpar. A coragem do guerreiro do coração nos permite falar nossa verdade em vez de retirar e reter.

É ao estabelecer a nossa intenção sagrada de aprender, deixamos a necessidade de estar certo e a necessidade de ganhar. Em primeiro lugar, há uma escolha consciente para praticar o desarmamento pessoal, derrubar nossas armas, todas as defesas que temos mantido para nos proteger. Nós praticamos "parado no fogo". Nós conscientemente escolhemos sentir a dor emocional, ao invés de fugir. Aprendemos a expressar conscientemente nossas diferenças. Pode haver uma paixão enorme, mas a conexão continua por completo. Enquanto continuamos a praticar, a raiva, a tensão, a defensiva, a manipulação e o impulso de controle simplesmente desaparecem.

Quando fizemos o suficiente trabalho em nossa própria autoconsciência, somos menos propensos a projetar sombra no outro. Nossa prática de cultivar o coração tierno, nos permite mergulhar sob a raiva, encontrar os sentimentos vulneráveis ​​de medo e dor. À medida que refinamos a arte do nosso estilo de luta efetivo, trazemos a paz para o mundo.

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2. A sexualidade sagrada está focando a conexão sexual com ternura e criatividade. Quando praticamos a sexualidade sagrada, retardamos o processo de nossa interação para estar plenamente presentes no momento. Estamos tocando e sendo tocada como um sacramento. Estar presente momento a momento em cada carícia permite uma maior consciência do prazer sensual que nossa conexão traz. Nós nos movemos para um estado de realidade não comum onde vemos nosso amado como divino, e experimentamos o divino em nós mesmos. Olhar nos olhos uns dos outros enquanto fazemos o amor é tão bonito, que, conscientemente, escolhemos nos abrir para que nosso parceiro olhe diretamente para a nossa própria alma. Nossa conexão sexual se torna uma peça divina. Os prazeres que recebemos, oferecemos como presente ao divino.

3. A Obra da Sombra é possuir o eu desrespeitado e cultivar nossas melhores qualidades. Em conexão íntima, praticamos permitir que nossos limites se tornem permeáveis. É na fusão que podemos experimentar a bem-aventurança oceânica e um gosto dos reinos celestiais. Mas a conexão íntima não é toda luz celestial de ouro e branca. É também a sombra escura, os erros, as falhas, as traições, a desconfiança, a desonestidade, a inadequação, o medo, o egoísmo – tudo isso. É em expor as muitas formas do nosso lado negro que nos sentimos vistos. É aqui que nosso parceiro vê o nosso pior e ainda nos ama.

Ao fazer o trabalho das sombras, assumimos o desafio sagrado de encontrar as partes de nós mesmos que não queremos acreditar que somos. Nós fazemos um compromisso consciente de procurar e fazer amizade com aqueles que nos sentimos tão envergonhados, o lado sombrio de nossa personalidade. Esta é a parte de nós mesmos que tememos, que se as pessoas soubessem disso, eles nos odiariam e nos deixariam isolados. Tememos nossos pensamentos loucos, nossos desejos profundos, nossos medos, erros, falhas e neuroses. Tentamos compensá-los tentando ser muito inteligente, rico, bem-sucedido e útil. Por baixo da sombra, é o medo que seremos descobertos e, finalmente, rejeitados.

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O poder incrível que as ofertas de parceria comprometida é a possibilidade de esvaziar cada coisa escondida na sombra. É na natureza implacável do trabalho e do imediatismo, que aquece o processo de integridade. O fogo é mais quente do que qualquer outro lado, para queimar o que não somos. O sistema falso-auto é queimado para um crocante. Isso nos proporciona a oportunidade, finalmente, de uma vez por todas, de estar livre do medo de não sermos suficientemente bons. Nós mudamos a maneira como nos relacionamos com o lado negro. Em vez de repugnância e desgosto, começamos a cultivar uma atitude mais tolerante em relação a essa parte, que afinal é parte de nós. Este é o poder transformador do amor maduro, um amor que já viu tudo e é imperturbável.

Parceria sagrada não é possível sem trabalho de sombra. Enquanto não estivéssemos escondendo partes de nós mesmos, não podemos abrir completamente o amor do nosso parceiro. É somente ao revelar nossos medos, falhas e inadequações, que nos sentimos completamente vistos. Uma vez que sabemos que eles conhecem tudo, e ainda nos amam, podemos receber seu amor. Quando nos encontrarmos com o lado negro de nós mesmos, nos movemos para um nível de aceitação mais profunda e amor de si, há espaço para mais amor dos outros.

À medida que nos abrimos para o lado escuro, encontramos escondidos lá, o melhor de quem somos, a sombra dourada, o nosso melhor eu. Ambos os lados são o presente que trazemos para o relacionamento. Então, nossa posição na vida não está se escondendo, mas: "Eu trago todos os que eu sou para você; Não faço parte de mim mesmo; Estou aqui com você totalmente, e eu abro para recebê-lo plenamente! "

4. Resuscitando o amor morrendo e reconstruindo a confiança danificada. Pode haver momentos em que nossa conexão se torna plana e se torna previsível, sem vida e seca. Cada pessoa pode estar conduzindo vidas paralelas, com pouca sobreposição. O relacionamento sofre de falta de interesse e falta de vitalidade, falta de conexão. Uma situação tão entorpecente pode ser o próprio catalisador que nos levará a converter para um novo estilo de relacionamento. A forma antiga que nos manteve bloqueados em padrões superficiais, nossa imagem intacta, pode dar lugar a uma forma de relacionamento mais dinâmica.

Por outro lado, nosso relacionamento pode estar queimando até a morte por causa da raiva, amargura e culpa, precisamos aprender os métodos que podem arrefecer o calor e lidar com as diferenças com maior respeito e habilidade.

Em ambos os casos, se pretendemos ter uma parceria transformadora, é melhor estar preparados para o nosso relacionamento mudar, morrer e renascer. À medida que deixamos como revitalizar nosso relacionamento e criá-los de novo, descobrimos uma poderosa tecnologia sagrada.

Grande parte da dor que criamos é a nossa resistência à nossa própria emoção e a nossa resistência ao crescimento do nosso parceiro. Uma das maneiras pelas quais somos desrespeitoso é tentando fazê-los crescer de acordo com a nossa versão de como devem fazê-lo. Quando trabalhamos com nossos próprios anexos, começamos a nos envolver em uma dança de ser um com o outro que é livre e brincalhão.

Para tantos casais, quando atingem os estágios mais difíceis, eles perdem o relacionamento. A forma antiga precisa morrer, mas a relação não precisa terminar. É trágico que, quando ainda haja algum amor, ou mesmo o desejo de recuperar o amor, pode não haver visão de como devolvê-lo. Talvez não haja esperança de construir a confiança depois de decepções profundas ou traições. Se houver motivação para reconstruir, uma relação transformadora pode morrer muitas vezes e reencarnar, cada vez para ser mais gratificante do que a última.

Fique atento às práticas mais sagradas na Parte 3.

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"Os especialistas do amor Linda e Charlie brilham uma luz brilhante, reprimindo os mitos mais comuns sobre os relacionamentos. Usando exemplos da vida real, habilmente, fornecem estratégias e ferramentas eficazes para criar e desenvolver uma conexão de longo prazo profundamente amorosa e gratificante. "-Arielle Ford, autora de TurnYour Mate em seu Soulmate

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