Após o choque de ser demitido de uma empresa de publicidade, a vida de Allen se desfez. Ele sempre foi procurado; portanto, ele tinha todas as expectativas de que a história se repita. Em vez disso, ele esteve sem emprego há nove meses. Durante esse período, sua depressão o envolveu. Sua esposa pediu uma separação. O amor que ele sentiu por suas duas crianças pré-adolescentes o manteve indo.
Os contos de tensão crescente entre os casais depois de se aposentar como resultado de demissões forçadas são legião. Um homem disse: "Estar juntos 24/7 sente-se como tortura. É ruim o suficiente que perdi meu emprego, mas agora estou sujeito a repulsa durante todo o dia. "Uma mulher disse ao marido:" Eu não quero ver seus globos oculares depois do café da manhã até o jantar ". E outro homem se queixou," Nós gostamos de estar juntos nos fins de semana. Agora estamos juntos o tempo todo e minha esposa quer fugir o máximo que puder ".
Por que a perda de emprego afasta as pessoas em vez de torná-las mais próximas?
1. Lidar com o inesperado é assustador.
Quando o inesperado ou temido acontece com você, você se sente fora de controle, impotente, passivo, irritado e deprimido, e sem nenhuma ordem particular. A inesperada perda de emprego pode puxar seu relacionamento à medida que você é catapultado para uma nova maneira de estar juntos. Em nosso estudo de perda de emprego forçado com todos os homens cujos empregos foram eliminados no Goddard Nasa Space Flight Center no início dos anos 80, descobrimos que os homens não contaram imediatamente a suas esposas. Na verdade, vestiram-se e fingiram ir trabalhar. Quando finalmente confessaram e começaram a ficar em casa, a vida mudou dramaticamente.
2. Qualquer mudança importante, esperada ou inesperada, altera a vida de maneiras inimagináveis.
Perder seu emprego e ficar em casa com sua esposa é BIG. Você perdeu seu papel como trabalhador e co-provedor. Suas rotinas são totalmente alteradas – a estrutura do seu dia, incluindo quando você se levanta, como se veste, quando come e com quem. Seus pressupostos sobre o seu mundo caíram – você não tem mais um lugar seguro e futuro; e seus relacionamentos com colegas, amigos e especialmente seu cônjuge estão em fluxo. Quando o seu papel, a rotina, os pressupostos são fraturados, você sabe que seus relacionamentos mudarão.
Como Humpty Dumpty, você pode colocar as coisas de volta juntos
Inicie uma Troca de Expectativas. Este é o momento de discutir seu relacionamento e como ele está sendo afetado pela perda de emprego. Em um caso, a pessoa sem emprego se sentiu muito culpada e, apesar do que leu, culpou-se por ter perdido o emprego. Sua esposa, cuja renda não era suficiente para carregar a carga de pagamentos de casa, creche, etc. estava desapontada com sua esposa. Eles precisavam discutir o que estava acontecendo. Em outra instância, uma esposa disse com raiva: "Volto para casa depois de um dia no trabalho e tenho que pegar seu ego e reescrever seu currículo". Se você não pode discutir a situação abertamente, pode ser útil encontrar um conselheiro, terapeuta, psicólogo, assistente social – alguém que pode trazer os sentimentos subjacentes para fora e ajudar o casal a resolver as tensões.
Lidar com Keeping Hope Alive. Os sociólogos Leonard Pearlin e Carmi Schooler estudaram como milhares de pessoas lidavam com todos os tipos de experiências de vida. Eles classificaram centenas de estratégias em quatro grandes grupos:
1. Estratégias que o ajudam a mudar a situação como brainstorming, negociação, até ação legal;
2. Aqueles que o ajudam a reformular a situação mantendo a esperança viva, ou a ver os aspectos positivos na situação;
3. Aqueles que o ajudam a controlar o estresse como andar de natação, yoga, meditar; e
4. Aqueles que permitem que você não faça nada e fique apertado por enquanto.
Você e seu parceiro ou cônjuge podem rever o que está acontecendo e se perguntar, podemos mudar a forma como estamos reagindo à perda de emprego, podemos tentar ficar juntos em vez de separar, podemos começar a gerenciar nosso estresse caminhando, nadando ou exercitando juntos, podemos apenas esperar por lá.
É importante manter a esperança viva que você terá outro emprego e seu casamento ou romance sobreviverá. Fui inspirado pela entrevista de Diane Sawyer com Jaycee Duggard (10 de julho de 2011). Uma jovem, raptada aos 11 anos, mantida em um galpão no pedófilo e quintal da esposa por 18 anos, deu à luz 2 de seus filhos no início da adolescência. Ela sobreviveu e nunca desistiu da esperança de que um dia ela fosse livre. Diane Sawyer continuava perguntando como era capaz de sobreviver. Ela disse: "Você faz o que você tem a fazer". Sempre que ela podia ver a lua (finalmente a deixavam ver a janela), ela lembraria como ela e a mãe costumavam olhar para a lua e isso manteve a esperança dela ela mais uma vez ficaria com sua mãe. Na entrevista, encontrou-se como uma pessoa incrivelmente resiliente que agora está olhando para o futuro.
Jaycee pode nos inspirar a manter a esperança viva. E lembre-se que hoje não é para sempre.
Nancy K. Schlossberg
Autor, revitalização da aposentadoria: Reformulação de sua identidade, relacionamentos, finalidade
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