Se não agora, Zen?

"Se não agora, Zen?" Ok, é uma peça de palavras, de uma expressão comum, mas isso faz algum sentido profundo! Muitas de nossas vidas são gastas no "não agora:" incomodado, sobrecarregado, conduzido pela pergunta "Quando?" Quando eu arrumarei a roupa? Pagar os impostos? Perder peso? Quando encontrarei meu verdadeiro amor? Quando eu terei dinheiro suficiente? Tempo? Felicidade?

"Quando" é seguido de perto pela resposta geralmente delirante … "Então …"

Quando x acontece, então vou …

Todos gostaríamos de observar com que frequência "quando-depois" assume o controle. Raramente? As vezes? Frequentemente?

• O casal que não comemora o dia dos namorados
• Onde está sua verdadeira casa?
• O que eu diria ao meu adolescente sobre relacionamentos e sexo
• Rituais de relacionamento da manhã que demoram 2 minutos ou menos
• Apenas diga "Tchau, tchau" antes de dizer "eu faço"

Um pequeno jogo, parte 1

(Direção secreta projetada para assegurar ganhar o jogo: sorria quando você joga, rir quando terminar, perdoar e amar em toda parte.)

Defina o temporizador, o iPhone, o computador, o relógio, o Android ou apenas olhe um relógio e dê-se 30 segundos para preencher o máximo possível de "quando / depois".

• Bom dia, Atlantis!
• Um terço das esposas trapaceiam seus maridos? Mesmo?
• Pound for Pound: Shelter Dogs Love a Woman Back to Life
• Estou Feito Com Minha Mãe
• A Ecologia da Misinformação

Quando … então eu ……

Nós estamos vivendo em um futuro imaginado. Isso não funciona tão bem e perdemos muito do presente, em tempo real, ao vivo, síncrono, experimentando o que é.

Mas isso não é tudo o que nos afasta de agora. Retornar ao passado é igualmente tentador. Se eu tivesse feito isso, peguei a outra estrada, tentei mais, fui melhor … agora eu …

Experimente aquele para o tamanho. Já faz isso? Segundo palpite? Arrepender? Fantasize uma escolha diferente, muito além do tempo que poderia ter sido feito? Às vezes, o "Se é" é muito mais severo e implacável. Eu deveria ter … mesma história, jogando no passado. É ainda mais inútil quando adicionamos o resto do mundo a nossos desejos insatisfeitos por um passado diferente.

Se ao menos ele / ela / eles tivessem (ou não) … então eu … preencha o espaço em branco com todas essas pessoas (e instituições e circunstâncias) que culpamos e a fantasia de quão grandes coisas seriam se fossem …

Um pequeno jogo, parte 2

30 segundos novamente, as mesmas regras secretas:

Listar Se a única coisa que o afastar do Realmente é que este momento nos oferece.

Tanto o passado como o futuro nos pesam como pedras pesadas. Mas, afinal, somos humanos, então, inevitavelmente, faremos esse jogo passado e futuro. Respire e sorria.

E agora? Agora mesmo? Essa respiração, esse pensamento, esse sentimento. O que sobre esse momento e as escolhas que fazemos nele (sem todo o caso e quando é). As escolhas que fazemos são o nosso melhor palpite, o melhor impulso, a melhor compreensão ou a melhor intuição. Caminhando perdido na floresta, escolhendo essa pessoa sobre isso, comprando um bilhete de loteria, não podemos saber onde nossas escolhas irão liderar. Nunca há resultados simples de causa e efeito. Eu posso praticar balançar esse morcego durante todo o dia, e quando o campo chegar, eu posso conseguir um homerun. Eu posso atacar. E então há um novo momento para entrar. Assim como é.

Presença, chamamos isso de psicossíntese. Presença, como consciência e vontade sem conteúdo. Quão profundo é isso? Só eu, apenas aqui, agora. E note a parte "sem conteúdo"! Só eu, aqui, agora, sem uma história limitante. Respirando, sorrio, expiro, sorrio. E uma permissão total dada para respirar sem um sorriso, expirando com o que quer que seja, no momento. Respirando choro, expiro, suspiro. Respirando Estou curioso, expirando Estou com fome. Uma vida de respiração em que viver.

É um jogo de esconde-esconde e chegou a hora. "Volte, volte sempre que você estiver." Volte para casa, para Self, até agora, para o que é.

Um pequeno jogo, parte 3

Esteja aqui agora, por 30 segundos. Consciência sobre o que está no corpo, sentimentos, mente, imaginação, desejo, intuição. Nos dispostos a ficar aqui, agora. E oh, a magia que nos espera aqui e agora.

Você ganhou o jogo.