Negação – é poderosa, perigosa e um dos sintomas psicológicos de ser alcoólatra. Para aqueles que não experimentaram uma verdadeira negação, eles podem pensar que é simplesmente "negar" que existe um problema. No entanto, a negação é muito mais profunda do que a psique de um alcoólatra. É a verdadeira crença de que ele ou ela não é alcoólatra quando todas as evidências apontam para o contrário.
Muitos podem se perguntar como os alcoólatras que perderam seu emprego, sua habitação e / ou família não conseguiram perceber que são alcoólatras. No entanto, isso faz parte da "insanidade" do alcoolismo "repetindo o mesmo comportamento uma e outra vez e esperando resultados diferentes". Os alcoólatras de alto funcionamento (HFAs) têm uma camada extra de negação porque muitas vezes não tiveram perdas físicas tangíveis que Experiência alcoólica com baixo funcionamento. O fato de que eles são capazes de funcionar e, em muitos casos, excel, alimenta sua negação e os leva a acreditar verdadeiramente que não são alcoólatras.
As seguintes são maneiras pelas quais a negação pode se manifestar em HFAs:
• acreditar que não são alcoólatras porque suas vidas ainda são gerenciáveis e / ou bem-sucedidas
• evite ajuda de recuperação porque eles não são "tão mal"
• rotular a bebida como "um hábito", "um problema", "um vício" ou como "abuso"
• compare-se com os alcoólatras que tiveram mais destroços nas suas vidas para justificar a sua bebida
• fazer desculpas para beber ou sentir-se autorizado a beber porque trabalharam ou estudaram com força (use álcool como recompensa)
• pensar que beber marcas caras de álcool ou em eventos sofisticados implica que não são alcoólatras
• Experimente pensamentos recorrentes que, por não ter "perdido tudo", eles não atingiram o fundo e não são alcoólatras
• ter um "cérebro de teflon" que esquece as conseqüências negativas de seu consumo e apenas se lembra dos aspectos positivos
"Para HFAs, o nível de sua própria negação é aumentado pela negação da sociedade, seus entes queridos e colegas. Um HFA acredita que a ignorância da sociedade e a negação sobre o alcoolismo filtram os indivíduos com transtornos do consumo de álcool, impedindo-os de receber tratamento. Ele afirmou que "nós tendemos a pensar que, se a fachada externa é o que a sociedade define como sucesso, então eu certamente não poderia ter problemas internos". (Www.highfunctioningalcoholic.com)
HFAs experimentam pessoalmente uma negação forte e duradoura, mas seus entes queridos e conjuntos sociais não são imunes a esse fenômeno. Muitos HFAs relatam que suas famílias estavam negando seu alcoolismo que é referido como "negação secundária" ou estar ciente de que alguém é alcoólatra, mas que luta para aceitá-lo ou pensa que seu alcoolismo não é tão grave. Outros HFAs relataram que seus familiares podem estar cientes de seu alcoolismo. Especificamente, um HFA masculino observou que sua esposa sabia que ele era alcoólatra, mas ainda acreditava que ele não era "tão mal de um alcoólatra", porque ele ainda estava funcionando. A negação secundária geralmente evita que os entes queridos abordem esta questão com HFAs e, portanto, impedindo que elas obtenham tratamento.
Na minha própria experiência pessoal, depois de atingir um fundo emocional, havia 90% de meu eu racional que reconheci que era alcoólatra e 10% não. Apenas 10% foi minha negação, mas teve mais influência sobre o meu pensamento do que os 90%. Era assustador reconhecer intelectualmente que eu era alcoólatra, enquanto ao mesmo tempo tinha a parte alcoólica da minha mente me dizendo "você não perdeu tudo – talvez você não seja alcoólatra", "você poderia beber mais alguns anos e fugir com isso "e" você tem sido muito bem sucedido para ser um alcoólatra ". Com o passar do tempo e no processo de recuperação, aprendi que esses pensamentos são a doença do alcoolismo falando. Hoje, quando esses pensamentos de negação surgirem, utilizo-os como lembretes que, embora eu sempre tenha funcionado bem, sou realmente alcoólatra.
Mais informações sobre este assunto estão disponíveis no meu novo livro Compreendendo o álcool altamente funcional: visualizações profissionais e insights pessoais (www.highfunctioningalcoholic.com).
