Ao falar com as mulheres (e os homens) sobre as dificuldades que às vezes enfrentam para construir amizades, costumo ouvir que nem sempre é a parte da reunião que é difícil, mas sim transformar essas reuniões ocasionais ou ocasionais em algo parecido com um relacionamento.
Como você transforma um conhecido em um amigo? Como você constrói uma amizade com a pessoa com quem conversa na academia – sem parecer um perseguidor? E por que algumas amizades nunca sai do chão, apesar dos melhores esforços?
Certos bloqueios abreviam uma e outra vez, comportamentos comuns em que nos envolvemos sem pensar. Mas esses erros podem impedir a amizade de decolar. Aqui estão sete erros em falta comuns que podem facilmente descarrilar amizades crescentes:
- Não fazendo perguntas e seguindo. É como ser preso em algum purgatório de conversa pequena: você vê alguém o tempo todo, mas você nunca passa por uma discussão do tempo (o que, deixe-me adivinhar, foi louco). Mas pergunte a si mesmo: você está realmente mostrando interesse na vida da outra pessoa perguntando (não muito intrusivo) perguntas e prestando atenção às respostas? Se você não está dando à outra pessoa a oportunidade de se expressar, você está simplesmente tendo um solilóquio sem a maquiagem do palco. Faça perguntas, mostre interesse genuíno nas respostas e acompanhe a próxima vez que você conhece. Só então você está construindo uma base para uma amizade verdadeira e pessoal.
- Letting One Misteke o paralisará. Então você fez uma piada que não deveria ter, ou você esqueceu de ter seu telefone quando era suposto chamá-lo para se encontrar. Às vezes, quando uma amizade está nos estágios iniciais, um movimento falso pode sentir-se como uma sentença de morte. Mas é como você lida com o erro que tem o impacto duradouro, não o próprio erro. Uma desculpa específica e graciosa, e um verdadeiro esforço para não deixar que isso aconteça novamente, geralmente faz com que a amizade volte ao bom caminho. Sendo tão envergonhado que você faça um ato de desaparecimento? Isso matará uma amizade mais rapidamente do que qualquer erro que você cometeu.
- Sendo Pushy, ou excessivamente indeciso, sobre os planos. Então, você está finalmente planejando compartilhar um smoothie com a mulher da classe spin, ou uma bebida depois de trabalhar com um colega ou um churrasco com essa outra família após a prática da equipe de natação dos seus filhos. Mas talvez você tenha desperdiçado o plano por ser muito insistente – insistindo que deve estar neste ponto, ou que você não pode demorar um momento depois de um tempo específico. As amizades florescem quando ambas as partes fazem planos tão fáceis e naturais quanto possível. Configurar um monte de parâmetros rígidos só fará com que a outra pessoa se pergunte se você vale o esforço. E se você estiver no extremo oposto do espectro – se recusando a escolher um restaurante, apesar de pedir três vezes, ou dizendo: "O que funciona para você" 17 vezes, quando eles realmente poderiam usar alguma orientação sobre logística? Isso também pode fazê-los pensar que construir um relacionamento com você exige muito esforço.
- Tentando muito difícil impressionar. É uma construção de impulso compreensível. Uma amizade é muito parecida com o namoro, afinal, e a tentação de exaltar suas próprias virtudes ou a queda de nomes pode ser difícil de resistir. Mas nada diz "inseguro" como sua quarta menção de uma vez ter namorado o primo terceiro de Matt Damon. Tenha em mente que a pesquisa mostra que nós gostamos de pessoas que podem ser auto-depreciativas e expor algumas de suas vulnerabilidades. A inflação constante você pode movê-lo no modo de competição, o que é muito mais propício para frenemies do que para amizades.
- Romper Confidências. Você pode se sentir tão honrado por ter sido dito algo suculento pelo seu novo amigo que você não pode deixar de dar a mão a outro amigo sobre isso. Ou talvez você realmente não pensou que a notícia era tão sensível quanto era, e realmente não começou com você que não deveria compartilhar isso. De qualquer forma, você já está colocando rachaduras nos blocos de construção de confiança e intimidade necessários para formar um relacionamento genuíno, se eles descobrem sobre seus lábios soltos ou não.
- Gossiping Too Much. Algumas pessoas pensam que qualquer conversa sobre outras pessoas é uma coisa ruim. Como alguém que pondera o comportamento humano para se viver – e que passou mais tempo a opinar sobre divisões de celebridades do que eu gostaria de admitir -, acho isso pouco realista. Às vezes, a discussão de outros pode servir como uma espécie de cola social para ajudar a construir a comunidade, e nem sempre tem que ser malévolo. Mas, é claro, algumas fofocas podem ser verdadeiramente tóxicas. Quando você fala sobre os outros para fazê-los parecer mal, direta ou indiretamente, só fará com que seu novo amigo se pergunte o que você está falando sobre ele ou ela quando eles não estão por perto – e se eles puderem estar melhor recuar agora.
- Citações perdidas. Os melhores amigos são empáticos, receptivos e sensíveis às necessidades de seus amigos. Não é possível dar uma dica de que esta semana é um momento muito ruim para se encontrar; que um certo tópico é desconfortável para falar; ou que eles não compartilham suas opiniões renegadas sobre imposto de renda, podem transformá-lo em uma presença de fricção, ou mesmo um pesadelo de vapor. Ouço. Observar. Faça contato com os olhos. Observe a linguagem corporal. E responda de acordo. Às vezes, estamos tão envolvidos no que queremos dizer a um novo amigo que esquecemos que tudo dependeria do que ouvimos deles, em primeiro lugar.
direitos autorais Andrea Bonior, Ph.D.
Adaptado de The Friendship Fix: o guia completo para escolher, perder e manter seus amigos.
Andrea Bonior é uma psicóloga clínica licenciada, comentarista de mídia, professora e autora do próximo livro Psychology: Essential Thinkers, Classic Theories e How They Inform Your World, The Friendship Fix, e a coluna de conselhos da Washington Post Express, de longa data, Baggage Check. Siga-a no twitter @drandreabonior ou Facebook ou YouTube.
Crédito da foto: Linzi Clark