Seus textos e Tweets estão prejudicando seus relacionamentos?

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Temos mais oportunidades do que nunca para manter contato. Graças às atualizações de status das mídias sociais, mensagens instantâneas e mensagens de texto, normalmente sabemos muito sobre nossos amigos. Isso pode ser uma coisa boa. Nos sentimos próximos, conectados e suportados. Mas há um flipside.

Um novo estudo de pesquisa ¹ da Universidade do Arizona explorou as possíveis conseqüências negativas do compartilhamento social em diferentes tipos de mídia eletrônica. Em particular, os pesquisadores analisaram o que eles chamam de "auto-divulgações superficiais", que podem ser coisas como:

• Eu queria que as pessoas deixassem de reclamar sobre …
• Pizza Vegana para o almoço. Yum!
• Momento de mamãe orgulhoso: preencha o espaço em branco.
• Dia longo e estressante.
• Eu estou no Target.

Os pesquisadores queriam saber: como essas "auto-divulgações superficiais" afetam um relacionamento? Eles mantêm as pessoas conectadas? Ou eles os separam?

Este estudo inovador incluiu 199 pessoas que foram convidadas a selecionar um amigo que não fosse um parente, nem um parceiro romântico, nem uma pessoa com quem ele ou ela morasse. O amigo foi classificado como um amigo íntimo, amigo distante ou melhor amigo, e "proximidade", uma vez que uma variável foi controlada no estudo. O sexo e o sexo dos amigos da díade (mesmo / misto) também foram controlados. Se você não teve uma classe de estatísticas, uma variável de controle é aquela que é mantida constante para avaliar a relação entre as variáveis ​​em questão. Como a proximidade do relacionamento e o gênero são fatores que influenciam a auto-divulgação, eles foram mensurados e estatisticamente identificados no estudo.

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Os participantes do estudo de pesquisa examinaram todas as suas mensagens do amigo identificado nos sete dias anteriores. Eles analisaram cinco meios de comunicação: telefonemas, mensagens de texto via celular, mensagens instantâneas, atualizações de status em mídias sociais e e-mail. Eles estimaram que porcentagem das mensagens recebidas envolveu a auto-divulgação e, então, qual a porcentagem das auto-divulgações era superficial por natureza. Os participantes então preencheram as escalas de classificação pedindo-lhes para avaliar o quanto eles gostaram da pessoa (por exemplo, "Meu amigo é uma das pessoas mais agradáveis ​​que eu conheço."), Quão satisfeito eles estavam com o relacionamento (por exemplo, "Como bem, seu amigo atende suas necessidades? "), e quão provável eles ofereceram o suporte social da pessoa (por exemplo," eu ouviria meu amigo quando ele precisasse conversar ").

Os pesquisadores formularam a hipótese de que os resultados seriam mediados por "custos percebidos". Por exemplo, receber muitas atualizações triviais pode ser uma imposição no tempo: ouvir, ler e, em seguida, responder com a auto-divulgação de um amigo exige que você possivelmente deixe cair o que você está fazendo. Você também pode sentir um custo emocional em que você tem que ouvir e responder de forma solidária a algo que pode ser mundano. Os "custos" de relacionamento foram medidos pelo fato de os participantes avaliarem as seguintes afirmações quando pensam em seu amigo:

1. Meu amigo perde meu tempo falando sobre sua vida.

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2. Meu amigo compartilha demais comigo.

3. O meu amigo espera que eu esteja mais entendendo suas preocupações do que eu gostaria de ser.

4. Meu amigo espera que eu coloque seus problemas antes dos meus próprios problemas e preocupações.

5. Meu amigo está exigindo meu tempo.

Então, o que o estudo mostra?

Em geral, a auto-divulgação superficial pode afetar seus relacionamentos.

Para as pessoas que receberam um pequeno número de divulgações superficiais de seu amigo, não houve impacto na relação. Em outras palavras, não era grande coisa para obter algumas atualizações triviais.

MAS…

Para as pessoas que receberam um grande volume de divulgações, juntamente com uma alta porcentagem dessas divulgações superficiais, as conseqüências negativas se seguiram. A pessoa classificou o relacionamento como menos satisfatório e indicou que eles gostaram menos do amigo. Curiosamente, eles não eram menos propensos a oferecer suporte social. Os autores do estudo escrevem: "Embora as divulgações superficiais possam servir para minar as percepções do relacionamento de alguém, podem não ser suficientes para levar o entrevistado a abandonar suas responsabilidades como amigo".

Os pesquisadores advertem que a magnitude dos resultados não sugeriu que os participantes do estudo estivessem prontos para encerrar a amizade em muitas atualizações mundanas. No entanto, dado que o estudo apenas analisou os últimos sete dias, é possível que ao longo do tempo haveria um efeito cumulativo e negativo.

Quais são os principais takeaways?

A auto-divulgação superficial não é inerentemente ruim – é apenas um problema quando este tipo de comunicação ocorre em níveis elevados.

Esteja atento ao grande quadro de seu relacionamento. Pense se você precisa compartilhar informações específicas e também a quantidade de informações que você compartilhou com essa pessoa no passado.

Tente manter um equilíbrio entre auto-divulgações íntimas e triviais. Se compartilhar os detalhes cotidianos de sua vida começa a dominar a comunicação, isso pode dificultar a sua capacidade de sustentar amizades a longo prazo e cumprindo.

¹ Rains, SA, Brunner, SR, e Omã, K. (2014). Auto-divulgação e novas tecnologias de comunicação: as implicações de receber auto-divulgações superficiais de amigos. Revista de Relações Sociais e Pessoais, 1-20.

Fonte: Dr. Barbara Markway

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