No meu trabalho clínico, acho que a maioria dos homens e mulheres evita seu ex como um fungo de pés desagradável. A grande maioria das pessoas geralmente vive suas vidas românticas em absoluto: estamos juntos ou não falaremos nada. Desejo todos os relacionamentos que possam continuar como amizades depois que o romance terminar, desde que sejam satisfeitas algumas condições.
Não é de se esperar que se busque ficar com um ex. Em casos de maus-tratos, não deve haver nenhuma estrada à frente para duas pessoas que habitavam um tipo de relacionamento doente, rasgando-para baixo e para baixo. Eu também não estou falando de abuso físico. Se o seu ex foi desrespeitoso, te enganou rotineiramente ou te deu por garantido de outras maneiras significativas, você deve aceitar que esse outro indivíduo não deveria estar em sua vida – como amigo ou amante.
Embora muitos relacionamentos terminem, eles ainda têm potencial, pois os dois antigos sócios podem continuar a ter uma amizade significativa ou pelo menos alguma conexão. Reconhecer-se mutuamente em aniversários ou feriados é uma ótima maneira de permanecer conectado sem ter que compartilhar a intimidade do dia-a-dia que vem com romance ou amizades muito próximas. Alerta de auto-revelação: uma das experiências mais dolorosas para mim nos relacionamentos passados sempre teve que perder essa ex-totalidade da minha vida. Meu pensamento implorou a pergunta: não podemos apenas manter as partes do nosso relacionamento que funcionaram e continuar a cuidar uns dos outros, apesar da perda da parte romântica do relacionamento? Por que tudo deve acabar em relacionamentos quando não funciona de maneira romântica?
Um grande desafio para relacionamentos expirados é o fato de que, em muitos casos, uma pessoa quer continuar. Para essa pessoa, ter uma amizade realmente cria mais sofrimento emocional. Estar com alguém que deseja menos proximidade do que você – especialmente quando compartilhou isso – é autodestrutivo. No caso de relações onde a separação não é mútua, proponho uma alternativa.
Mesmo se alguém romper com você e você está com coração partido, descobri que o tempo ea distância mudarão sua perspectiva para que, em última análise, você perceba que seu ex realmente não era o único para você. Eu inevitavelmente acho que, se uma pessoa é infeliz, a outra pessoa provavelmente também é, mesmo que ainda não a conheça.
Meu ponto final é que devemos aprender como uma cultura para valorizar os relacionamentos românticos de forma diferente. Devemos aceitar que o amor realmente não muda, mesmo que duas pessoas já não se encaixem de forma bem-humorada. Em vez de deixar nossos relacionamentos passados na calçada como se estivessem trash esperando por uma retirada, devemos reciclar o amor romântico expirado para a amizade sempre que possível. Como cultura, vamos parar de descartar os relacionamentos românticos totalmente quando eles não se tornam o relacionamento que sempre sonhamos. Talvez o takeaway é que o seu ex foi trazido para a sua vida de forma romantica, mas que realmente deveria ser mais um amigo.
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