Sua Tween está pronta para um smartphone?

Meça seus traços individuais e considere a pesquisa.

Por que Bill Gates esperou até que sua filha tivesse 14 anos para lhe dar um smartphone? Talvez ele tenha intuído o que algumas pesquisas mostram agora: um estudo de 2017 com mais de meio milhão de alunos do oitavo ao 12º ano descobriu que adolescentes passavam um tempo considerável nas telas (duas ou mais horas por dia) em comparação aos adolescentes que gastam tempo em atividades fora da tela. tinha sintomas depressivos. No mesmo período, a taxa de suicídio para meninas nessa faixa etária aumentou em 65%. Naturalmente, há muitas boas razões para se engajar nas maravilhas da tecnologia. No entanto, a desvantagem do engajamento de tela substancial também é uma pesquisa significativa sugere.

Fonte: londoneye / iStock

Os entusiastas digitais obstinados apontam que a maioria dos estudos são correlacionais, o que significa que não podemos concluir que o uso da mídia social cause depressão ou suicídio. No entanto, há também dados que sugerem uma conexão causal entre o uso de mídias sociais em adolescentes e os desafios da saúde mental. O mais recente, da Universidade da Pensilvânia, apóia um elo causal entre plataformas como Facebook, Snapchat e Instagram, e reduziu o bem-estar, sugerindo que limitar o uso a 30 minutos por dia ajudava os sintomas de solidão e depressão.

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Para avaliar se a sua interpolação está pronta para um smartphone, criei uma medida emocional e comportamental – o SMRQ (Quociente de Resiliência de Mídia Social) que adolescentes e famílias saudáveis ​​demonstram de forma confiável ao navegar com êxito nas mídias sociais. O SMRQ tem três partes principais: o senso de identidade de seus filhos, o vínculo entre você e seu filho adolescente e sua constituição emocional e inteligência.

Primeiro, avalie a segurança e a estabilidade do senso de auto de seus filhos. Um sólido senso de identidade é essencial para que os adolescentes naveguem nas mídias sociais porque muitas dessas plataformas são impulsionadas por algoritmos que geram emoções como o medo. Sinais de que o adolescente está aprendendo a ter um forte senso de si: tomada de decisão que resiste ao pensamento de grupo, à capacidade de manter a autoestima em situações sociais estressantes (pense no cyberbullying que muitos adolescentes experimentam em algum grau) e interesses que podem ajudar eles resistem à tempestade da rejeição social.

Como Jaron Lanier escreve em Você não é um gadget: um manifesto , “Personhood requer encapsulamento. Você tem que encontrar uma maneira de ser você mesmo antes de poder se compartilhar. “Compartilhar fotos nuas, um crime em alguns estados, substituiu a fuga da casa, como a mais recente aventura adolescente.

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Conheça a saúde do vínculo entre pais e filhos. Uma boa conexão com seu filho adolescente permitirá conversas como os riscos de fazer amizade com pessoas que ele não conhece, os perigos do cyberbullying e as ameaças de publicidade comportamental que manipulam escolhas por meio de algoritmos e reforços intermitentes. Como Yuval Noah Harari exorta no Homo Deus, “hoje, ter poder significa saber o que ignorar”.

Terceiro, avalie a constituição emocional de suas pré-escolares e seu QE (Inteligência Emocional). Se a sua interpolação é propensa a depressão, ansiedade, impulsividade ou extrema procura de atenção – talvez as vantagens de um smartphone possam ser perdidas nelas. Nesses casos, as mídias sociais podem usar nossa interpolação, em vez de usar nossa mídia social.

Pense em quão bem sua criança pode resistir às pressões sociais de seus amigos digitalmente empolgados. Finalmente, dê uma olhada no Emocional Intelligence (EQ) do seu filho adolescente antes de sair correndo para comprar seu novo melhor amigo. EQ, agora apresentado como uma característica importante no sucesso futuro de nossa criança, é a capacidade de ter consciência e controle das emoções e de expressá-las com sucesso nos relacionamentos. A mídia social medeia as emoções do seu filho por meio de um sistema que ninguém realmente entende e encoraja a tornar-se parte da gigantesca máquina do fluxo de dados sobre a consolidação das próprias experiências. O envolvimento com a maioria das plataformas não cultiva respostas fundamentadas e conexões empáticas – o material do EQ.

Então, da próxima vez que seu filho adolescente começar a incomodar você por causa desse smartphone, faça uma pausa para considerar seu Quociente de Resiliência de Mídia Social. Como os carros, os smartphones são poderosos. Mas você não deixaria sua unidade de 11 anos de idade. Pergunte a si mesmo se eles podem resistir à “regra da multidão”, se o seu relacionamento com eles permitir uma conversa significativa, e se eles podem navegar pelas águas da emoção extrema e da manipulação comportamental.

Nos laços de cura, o trabalho da minha vida, descobri que o que as pessoas se preocupam, acima de tudo, é a qualidade da conexão que têm com aqueles que amam. Mesmo na era da Religião em Dados (Harari), o desgaste desses preciosos laços está no centro da maior parte do sofrimento. Então, vamos estar cientes de como apoiamos essas conexões para nossos filhos e o que os fortalece. É realmente o que mais importa.

Referências

“Aumento dos sintomas depressivos, resultados relacionados ao suicídio e taxas de suicídio entre os adolescentes dos EUA após 2010 e links para o aumento do tempo de triagem na nova mídia”. Association for Psychological Science – Sage Journals

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702617723376

“As mídias sociais causam depressão?” Instituto da Mente Infantil

As mídias sociais causam depressão?

“O uso do Facebook prevê declínios no bem-estar subjetivo em jovens adultos.” NCBI

http://bridgeurl.com/data-6

“Não mais FOMO: Limitar as mídias sociais diminui a solidão e a depressão.” Guilford Press
Leia mais: https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&

https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&