Jogando Sombra no Seu Casamento

Como evitar que nuvens de tempestade escurifiquem seus relacionamentos.

Fonte: bbernard / Shutterstock

O comediante Henny Youngman fez uma carreira de one-liners insultando sua esposa: “Minha esposa me disse: ‘Para o nosso aniversário quero ir a algum lugar onde nunca estive antes’. Eu disse: ‘Experimente a cozinha!’ ”Comediantes de sucesso fazem fortunas fazendo piadas sobre seus parceiros românticos. Sarah Silverman brincou com Jimmy Kimmel ao vivo sobre seu rompimento com Jimmy Kimmel, que se casou com sua próxima namorada: “Ok, Molly é fofa, ela é brilhante, ela é engraçada, loira, mas vamos lá!” Silverman brincou sobre a esposa de Kimmel. Kimmel respondeu: “Tenho más notícias. Estamos casados ​​há cinco anos. ”Silverman respondeu:“ Não é justo! Ela fica como nova, acordou Jimmy. Eu tinha ‘Man Show’ Jimmy. ”Trash-talking nossos atuais e ex-parceiros é um passatempo favorito para muitos de nós.

O prazer em falar mal dos nossos parceiros, no entanto, pode ficar fora de controle e ficar feio. Na peça de Edward Albee, Who is Afraid, de Virginia Wolf, um casal de acadêmicos mais velhos que bebem demais se entristece um ao outro com grande crueldade diante de um jovem casal acadêmico chocado em um jantar. Martha e George se revezam zombando das inadequações um do outro na frente dos convidados do jantar – Martha: “É isso mesmo, cabeça-dura; atender a porta ou você está bêbado demais para fazer isso também? Não consegue pegar o trinco também? ”George:“ A verdadeira razão pela qual nosso filho costumava vomitar o tempo todo não era nada mais complicado do que ele não suportava você mexer nele o tempo todo, invadindo o quarto dele com seu quimono voando e suas mãos por todo o seu ”Martha sarcasticamente zomba da suposta impotência de George, enquanto George zomba ferozmente da presumida pedofilia. Imaginando como tudo isso deve parecer para os convidados do jantar, George graceja: “Não é o espetáculo mais bonito ver alguns tipos de meia-idade cortando um ao outro, todos vermelhos e sem fôlego, sem a metade do tempo. ”

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Nos perfis de namoro online, um dos traços mais preferidos em um parceiro romântico é o senso de humor. Todos nós queremos um parceiro romântico que nos faça rir. Queremos um parceiro que seja divertido. Repetição espirituosa é um tipo de preliminar verbal que cria a química sexual. Você é chato se não sabe como se envolver em brincadeiras sexuais e provocações. Quando você é bom em réplicas espirituosas e brincadeiras sexuais seu parceiro é divertido, bem como despertado. Você está se divertindo com seu parceiro. Tudo parece despreocupado. É o melhor antidepressivo por perto. Então, como é que uma réplica espirituosa em um relacionamento íntimo que traz prazer mútuo se transforma em uma “competição de mijo” que traz desprezo e repulsa mútuos?

O humor é uma boa maneira de difundir um conflito crescente em um relacionamento. Um conflito frustrante e perpétuo pode frequentemente ser difundido encontrando algum absurdo nele. Um intercâmbio irado pode ser transformado magicamente em um momento de diversão mútua que pode permitir que as mentes mais frias prevaleçam ao discutir um assunto delicado, se você tiver a presença de espírito para fazer seu parceiro rir no meio de uma discussão acalorada. Às vezes, porém, ficamos tão frustrados tentando falar com nosso parceiro que nosso humor tem uma vantagem sarcástica. O ponto não é mais divertir nossos parceiros, mas sim cumpri-los – puni-los por ser uma pessoa tão enlouquecedoramente difícil. Claro, eles não são divertidos.

Para adicionar insulto à injúria, poderíamos sarcasticamente dizer: “Você não pode tomar uma piada?” Para colocá-los para baixo por ser sem graça. Isso é muitas vezes o começo de insultos comerciais. Seu parceiro sente que você tem sido insensível à mágoa infligida por ser o alvo de sua piada, então parece totalmente justificado em dar-lhe um gosto de seu próprio remédio, enviando um zinger de volta ao seu caminho. E se você for ferido pelo zinger e protestar, seu parceiro se sentiria perfeitamente justificado em dizer: “As pessoas que vivem em casas de vidro não devem atirar pedras”, ou “Se você não aguenta, não pare com isso . ”Seu parceiro se sentiria satisfeito consigo mesmo em retaliar justificadamente. A próxima coisa que você sabe, você se transformou em George e Martha, e você está colocando um ao outro na frente de amigos e familiares. Como você se impede de se transformar em outro George e Martha?

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Enfrente: você não é engraçado

1. Se você é engraçado, você fica com uma risada ou pelo menos uma risada. Se você está sendo malvado, você verá aquele olhar ferido, humilhado e irritado. Não argumente que você é realmente engraçado, e seu parceiro não pode aceitar uma piada inofensiva. Peça desculpas por ferir os sentimentos do seu parceiro.

2. Nunca é engraçado zombar de seu parceiro na frente de amigos e familiares. Nunca é engraçado sujeitar seu parceiro à humilhação pública, especialmente se seu parceiro é educado demais para colocá-lo em seu lugar em público. Amigos e familiares não estão rindo, exceto desconfortavelmente. Eles estão muito constrangidos com o espetáculo, mas geralmente são educados demais para dizer qualquer coisa e só sentem pena do seu parceiro.

3. Se você quer ser engraçado, você tem que aprender a rir. Descubra como ser genuinamente divertido e pare de reclamar sobre o fato de seu parceiro não gostar de seu senso de humor.

Prática de não retaliação

1. Não brinque quando seu parceiro zomba de você. Não afundar ao nível do seu parceiro. Faça como Michelle Obama recomenda: “Quando eles vão baixo, nós vamos alto.”

2. Sinta-se à vontade para falar com seu parceiro sobre seu comportamento: “Eu vejo que você está realmente gostando de zombar de mim, mas você está ferindo meus sentimentos, então, por favor, pare.” E se seu parceiro responder defensivamente acusando você de não ter humor, diga algo como: “Eu também apreciaria se você parasse de me criticar por não ter humor quando me sentisse magoada porque você tirou sarro de mim.” Se isso não funcionar, simplesmente saia da sala dizendo algo como: “ Eu acho que preciso dar um tempo de lidar com você, já que não está me levando a lugar algum, e eu não quero uma discussão, e estou supondo que você também não quer.

3. Sinta-se à vontade para revisitar o assunto quando estiver se sentindo menos magoado e com raiva. Treine seu parceiro no fato de que, se você não estiver entretido e não estiver rindo, provavelmente ficará ofendido. Treine seu parceiro no fato de que um bom comediante deve conhecer intuitivamente seu público e qual é a linha tênue entre ser divertidamente provocativo e ser ofensivo para um público específico.

A razão pela qual queremos um parceiro que possa nos fazer rir é porque um parceiro que nos diverte demonstra um conhecimento intuitivo de quem somos. Um parceiro que nos ofende está mostrando indiferença às nossas vulnerabilidades, bem como um traço cruel – um prazer em mantê-lo quando estamos frustrados. Todos nós queremos um parceiro que nos faça sentir bem sobre nós mesmos, e um parceiro que seja genuinamente divertido nos estimule, em vez de nos decepcionar.

Referências

Josephs, L. (2018) A Dinâmica da Infidelidade: Aplicando a Ciência do Relacionamento à Prática da Psicoterapia . Associação Americana de Psicologia. Washington DC