O que é vício, de qualquer forma?

As qualidades essenciais da dependência e as principais estratégias de recuperação.

O sofrimento de um viciado

Fonte: Dreamtime

O vício é um problema global. É um problema humano. É um infrator não discriminatório. Ele não se importa com a sua identificação de gênero, seu status financeiro, sua cor de pele, sua orientação sexual, sua religião, prática espiritual ou com qual partido político você se afilia.

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Em 2015, pesquisadores australianos publicaram o primeiro estudo citando estatísticas mundiais de dependência. Eles descobriram que cerca de 240 milhões de pessoas em todo o mundo são dependentes de álcool, mais de 1 bilhão de pessoas fumam produtos de tabaco e cerca de 15 milhões de pessoas usam drogas injetáveis, como a heroína. Estimativas globais de jogo problemático não eram possíveis, mas em países onde havia sido avaliado, cerca de 1,5% da população sofria com isso. O problema do jogo é um exemplo do que é chamado de vício de “processo”: é um conjunto de comportamentos versus uma substância que é ingerida. Outros comportamentos, como sexo, jogos pela internet, gastar dinheiro, comer compulsivamente, purgar e restringir a comida também podem se tornar vícios.

Estigma, mito e controvérsia continuam cercando o conceito de vício; o que é, quem acaba viciado e o que causa isso. O foco aqui é reduzir o estigma, dissipar os mitos e esclarecer algumas controvérsias, concentrando-se na definição de dependência e oferecendo três estratégias-chave para a recuperação.

O vício é falta de força de vontade?

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Muitos ainda pensam que, se uma pessoa quiser parar de usar uma substância, um comportamento ou um modo de pensar, ela pode simplesmente querer que aconteça. Se fosse esse o caso, o vício não seria um problema tão global.
Se você pensar sobre isso, aqueles que você chama ou considera adictos, têm vontades muito fortes. Eles vão a quase todos os tamanhos para se certificarem de que obtêm seu produto químico ou atuem como seu comportamento de escolha. Por exemplo, planejando e manipulando vários médicos para escrever prescrições, planejando e realmente roubando dinheiro para jogar, comprar álcool, produtos de tabaco, comida e / ou drogas ilícitas. O esforço de esconder, roubar e guardar segredos também exige um monte de força de vontade!

O vício é uma falha moral?

Não O vício não é sobre alguém ser uma pessoa ruim ou não saber a diferença entre certo e errado. Muitos viciados são membros íntegros de sua comunidade.

A dependência é uma doença cerebral.

Segundo a Sociedade Americana de Medicina do Vício (ASAM), o vício é uma doença cerebral. É “uma doença primária, crônica, de recompensa cerebral, motivação, memória e circuitos relacionados… A disfunção nestes circuitos leva a manifestações biológicas, psicológicas, sociais e espirituais características. Isso se reflete em um indivíduo que busca patologicamente recompensa e / ou alívio pelo uso de substâncias e outros comportamentos ”.

Em linguagem simples, o ASAM nos diz que o cérebro tem uma doença crônica que afeta significativamente uma pessoa física, emocional, social e espiritualmente. As funções cerebrais alteradas aparecem como tentativas comportamentais de sentir-se bem e / ou alívio, apesar das graves consequências negativas para a própria pessoa ou para as pessoas que a rodeiam. Em meus trinta anos de prática, uma das declarações mais comuns que ouço de clientes que sofrem com o vício é “Eu tenho um grande buraco dentro de mim que venho tentando preencher há muito tempo. Esse vazio e sentimento diferente dos outros tem sido muito doloroso … o que mais me ajudou é uma comunidade sensorial com os outros que me entendem e uma conexão com algo maior que eu, seja a natureza, essa comunidade ou um sentido mais tradicional. de um poder superior.

Dr. Gabor Mate, renomado especialista em dependência, dor e trauma, fala de todos os vícios como “tentativas de aliviar a dor”. Ele os chama de “analgésicos”. Mate descobriu que a maioria das pessoas que têm vícios também relatam alguma forma de experiência (s) adversa (s) infantil (ais) ou adulta (s). É por isso que, ao encontrar um paciente, Mate pergunta primeiro “Por que a dor?” Versus “Por que o vício?” Ele relata que a dor emocional e física ativam os mesmos caminhos cerebrais, validando assim o poder da dor emocional de perda significativa e estresse traumático e o papel da dor no vício.

Além disso, ASAM caracteriza o vício por “uma incapacidade de se abster de forma consistente, prejuízo no controle comportamental, desejo, reconhecimento diminuído de problemas significativos com os comportamentos e relações interpessoais, e uma resposta emocional disfuncional. Como outras doenças crônicas, a dependência geralmente envolve ciclos de recaída e remissão. Sem tratamento ou envolvimento em atividades de recuperação, o vício é progressivo e pode resultar em incapacidade ou morte prematura ”.

Em outras palavras, esta doença é progressiva e pode ser fatal. Deve ser endereçado. A recaída pode ser uma parte do processo. As mudanças cerebrais que ocorrem no vício levam a que uma pessoa perca o controle e escolha sobre seu uso. Eles também contribuem para não ver claramente seu papel no relacionamento, no trabalho e em outros problemas.

Muitas autoridades ligadas ao vício e ao estresse traumático, como Mate, concordam que experiências adversas na infância contribuem para o desenvolvimento e o processo do vício. Os ACEs, como são chamados, criam suas próprias mudanças cerebrais que contribuem para esse quadro e tornam um vulnerável ao vício em primeiro lugar. Eles também devem ser abordados para que haja uma recuperação a longo prazo.

Principais estratégias para recuperação

• Torne-se consciente e valide. O vício é um processo de doença que inclui comportamentos e uso de substâncias para medicar a dor física e / ou emocional e aliviar o sofrimento. Não é uma prova de que você ou seu ente querido seja uma pessoa “ruim”. A recuperação é possível.
• Aceitação. Admitindo e dizendo ao seu eu mais íntimo: “Certo, eu sou, ou meu amado, está doente e com dor. Eu posso não gostar disso, mas é a verdade. ”Uma solução não pode ser encontrada sem primeiro admitir que há um problema.
• Tome uma atitude. Estenda a mão e peça ajuda de amigos, entes queridos e / ou profissionais. Pesquisas mostram que o envolvimento ativo em grupos de apoio ou de autoajuda é o elemento mais potente na obtenção e manutenção da recuperação a longo prazo. Grupos de Recuperação Inteligente, Recuperação de Refúgio e 12 Passos, como Alcoólicos Anônimos, Narcóticos Anônimos, Al-anon e Comedores Anônimos, são apenas alguns exemplos daqueles a serem contatados para obter assistência.

Lembre-se, você e seus entes queridos têm o direito de fazer o que for preciso para curar sua dor e se recuperar.

Referências

Gowing, LR et al., Estatísticas Globais sobre Comportamentos Aditivos: relatório de status de 2014
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/add.12899

Sociedade Americana de Medicina da Dependência, https://www.asam.org/resources/definition-of-addiction

Dr. Gabor Mate: Addiction, https://www.youtube.com/watch?v=_-APGWvYupU

Centro de Controle e Prevenção de Doenças, https://www.cdc.gov/violenceprevention/acestudy/index.html

Papel do Grupo de Autoajuda na Recuperação de Dependência de Substâncias pelo Dr. Prangya Paramita Priyadarshini Das

Revista Internacional de Avanços em Pesquisa e Tecnologia, Volume 1, Número 6, novembro de 2012 1 ISSN 2278-7763