Vamos falar sobre orgasmos

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Os orgasmos são ________.

Vá em frente. Insira quaisquer descritivos que você desejar no espaço em branco. Se você disse feliz , poderosa , prazerosa ou mental , você não está sozinho. Então, novamente, se você disse fugaz , confuso , imprevisível , ou eu queria saber! Você também está em boa companhia. Como um estudo de 2017 revelou, 5 por cento dos homens heterossexuais, cerca de 12 por cento dos homens gays e bissexuais, 14 por cento das mulheres lésbicas e aproximadamente 35 por cento das mulheres heterossexuais e bissexuais não experimentam frequentemente um orgasmo.

Isso significa que você deve estar com defeito de alguma forma, se você não clímax regularmente, achar problemático chegar lá, ou nunca experimentou um? Claro que não, mas, como diz o ditado, a percepção é a realidade. Tudo o que os humanos precisamos fazer é comprar a noção de que estamos quebrados de alguma forma, e as dúvidas de si mesmo se acumulam.

As pessoas podem exercer uma enorme pressão sobre si mesmas quando se trata de sexo e orgasmos. É fácil para o Big O se tornar uma grande dor quando o clímax se transforma em um objetivo imperdível … ou então.

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Ou então, o que?

Bem, isso depende. Para algumas pessoas, um orgasmo é um sinal de que eles estão funcionando normalmente. A implicação é que, se isso não acontecer, então, algo deve estar errado com eles. Outros vêem o clímax como uma mensagem reconfortante para seu parceiro, como " Você é um amante talentoso que está me excitando! "Ainda assim, outros tratam um orgasmo como uma indicação de que eles fizeram sua parte como amante; Se seu parceiro não tenha clímax, eles assumem que significa que eles falharam. E quando tratamos os orgasmos como uma forma de mostrar que somos normais, como um meio para proteger os sentimentos do nosso parceiro, ou como um marcador de nossa própria habilidade sexual, elevamos tremendamente as apostas de um orgasmo.

O que uma pessoa deve fazer se um orgasmo não está acontecendo? Para muitas pessoas, sua resposta é fingir. De acordo com um estudo de 2010, 25 por cento dos homens e 50 por cento das mulheres têm orgasmos falsificados. Por que eles fizeram isso? As razões populares incluem:

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Embora fingir um orgasmo pode parecer o melhor caminho a seguir em uma situação desconfortável, a desvantagem é que essa estratégia tira o desconforto no momento sem promover uma comunicação honesta ou melhorar o sexo para um casal a longo prazo. Então, o que você pode fazer se, junto com muitos outros, você sentir o peso das expectativas orgásmicas?

• Tire a pressão de você e de seu parceiro para ter um orgasmo. Ainda melhor, mude seu objetivo dos orgasmos para apreciar o jogo sexual com seu parceiro no momento. Veja o que acontece se você se concentrar menos no resultado e mais em aproveitar a viagem. Se você acordar atentamente o que seu corpo está sentindo e sua experiência com parceiro, você pode notar um impulso no quarto. As pessoas mais conscientes estão mais felizes com sua vida sexual.

• Considere aproveitar e conversar genuinamente com seu parceiro. Embora a comunicação autêntica sobre o sexo esteja ligada a mais satisfação sexual, um relacionamento mais feliz e uma maior paixão, isso não significa que seja fácil ou livre de riscos. O diálogo aberto pode ser desafiador, pois envolve um certo nível de vulnerabilidade. Se você compartilhar o que você gosta, o que o excita ou suas esperanças e medos, e se o seu amante o julgasse, sentir-se machucado ou demitir ou rejeitar você? Mesmo que essas perguntas e o mal-estar que as acompanha sejam inteiramente compreensíveis, tente lembrar que esses medos podem não refletir a realidade. Imagine: e se o seu amante reagiu a você com aceitação, apreciação, capacidade de resposta, amor e paixão? Se você fizer o salto e permitir-se conversar sobre sexo com seu parceiro, pense nisso como um investimento digno em vocês dois. Além disso, você pode tornar mais fácil para seu parceiro revelar mais para você. A pesquisa mostra que, quando permitimos que outros vejam mais de nós, eles nos permitem ver mais deles também. Então, por que não abrir a porta para uma comunicação sexual mais profunda? Alguém tem que fazer o primeiro movimento.