Você precisa de uma revelação de comunicações?

Fonte: Obrigado a Chapelfm.co.uk

Os seres humanos passam uma boa parte do tempo comunicando-se um com o outro, principalmente bastante bem. No entanto, existem algumas regras simples a seguir, o que garante que você receba sua mensagem em todas as vezes e que seja bem recebido. Antes de descrevê-los, vou listar os spoilers da conversa, os quais assegurarão que a outra pessoa não seja receptiva! Então tente não

1) Julgar, culpar, criticar ou tomar o alto nível moral

2) Coloque a outra pessoa abaixo ou insultá-los

3) Interrupção

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4) Pergunta excessivamente ou use perguntas fechadas (estas normalmente resultam em respostas de uma palavra, ou seja, "Sim" ou "Não" e fechar uma conversa.

5) Oferecer soluções ou resolver problemas em vez de ouvir ou empatizar.

Em vez disso, use estes 7 lembretes para garantir que você se comunique efetivamente e acabar com soluções que se adequam a você e seus colegas ou familiares

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1) Escolha o tempo e o lugar certos. Estar ocupado e / ou cansado é um não-não.

2) Escolha as palavras certas. As palavras positivas obterão mais recompensas. Não seja coercivo ou insultante. Imagine como você gostaria de ouvir o que está dizendo. Se você precisa criticar os outros, certifique-se de criticar as ações e não o caráter de alguém.

3) Respeite os problemas. Não fique acompanhado por um lado e não se perca através de problemas ou nag.

4) Use "I". Usando, eu quero dizer que você está assumindo a responsabilidade. Diga "eu acho" ou "eu sinto". Não diga "Você me faz sentir." Ninguém pode fazer você sentir qualquer coisa e você dá o seu poder se você sugerir que eles possam.

5) Use a instrução I-You de três partes: descreva o comportamento, a forma como se sente e o efeito que tem. ou seja, "Quando você deixar o trabalho inacabado … Eu sinto decepção / irritado porque eu tenho que pegar a folga … Eu preferiria que você …"

6) Mantenha a outra pessoa envolvida. "O que você acha" ou "Como podemos enfrentar isso?"

7) Faça anotações do que você deseja alcançar antes da conversa. No final, verifique se você cobriu tudo.

Lembre-se que a comunicação é o que mantém nossos relacionamentos passando. Se a sua comunicação for fraca, o relacionamento sofrerá e o longo prazo deixará de existir. A interação humana é essencial para o nosso bem-estar e nossa conexão com os outros. É importante, tendo em conta os pontos acima mencionados, lembre-se de expressar o que você pensa e sentir com honestidade e gentilidade, ouvir a outra pessoa e, acima de tudo, aceitar os sentimentos e opiniões da outra pessoa, mesmo quando diferem dos seus. Se você seguir esses princípios gerais e empregar paciência e gentileza, você não irá muito errado.