Vídeo – Obtenha um impulso rápido de felicidade: SALTO.

Vídeo: Salte!

2010 Desafio de Felicidade : Para aqueles que seguem o Desafio do Projeto de Felicidade 2010, para tornar 2010 um ano mais feliz – e mesmo se você não se inscreveu oficialmente para o desafio – o tema deste mês é Atitude , e a resolução da semana passada foi cantar dentro a manhã. Você tentou seguir essa resolução? Isso ajudou a aumentar sua felicidade?

A resolução desta semana é saltar .

Se quiser ler mais sobre esta resolução, confira …
Saltar!
7 dicas para manter a manhã da escola calma e alegre.

Se você é novo, veja as informações sobre o 2010 Happiness Challenge (ou veja o video de introdução). Nunca é tarde demais para começar! Você não está atrasado, salte agora mesmo, cadastre-se aqui. Para mais ideias, confira o site do Projeto Felicidade no Dia da Mulher.

* Eu fiquei um pouco frio ao ler esta publicação, Chegando a um 9 na escala de felicidade (reconhecidamente arbitrária), da maravilhosa Gwen Bell – que vida feliz criou para si mesma, com muito cuidado, esforço e pensamento. Fiquei emocionado e honrado ao ouvir que meu trabalho foi útil.

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