Quiz: Você é um "Tigger" ou um "Eeyore"? Além disso, alguns pontos a serem considerados.
Não consigo parar de pensar sobre a difícil dinâmica entre Tiggers e Eeyores. Esta é uma visão importante para mim! Estou animado! Ter uma idéia original é um deleite raro. (Tão frequentemente acontece com uma idéia original, uma vez que eu tenho, estou impressionado com o quão óbvio é. Passo muito tempo tentando discernir o óbvio.)
Nas postagens Você está irritado por gente excessivamente alegre? Ou pessoas extremamente sombrias ?, Peças 1 e 2, expus minhas idéias em evolução sobre como as pessoas reagem à positividade ou à negatividade pronunciadas. Eu tenho tentado entender o que acontece quando um "Tigger" e um choque "Eeyore", que parece ser um obstáculo de felicidade comum. Quero agradecer a todos os que comentaram, porque suas observações me ajudaram tanto quanto eu penso nesta questão.
E agora, para um questionário!
Você sabe se você é um Tigger ou um Eeyore ? E se você é um Tigger ou um Eeyore, você percebe que pode estar promovendo o próprio comportamento em sua contraparte que você espera que mudem?
Verifique se as declarações se aplicam a você:
Se você é um Tigger , você diz coisas como …
___"Felicidade é uma escolha."
___ "Olhe pelo lado bom."
___ "Sorrir!"
___ "Falso" até você sentir. "
Os Tiggers acreditam que seu ponto de vista é mais socialmente valioso, mais pensativo, mais realista e mais moralmente admirável que o de Eeyores.
Se você é um Eeyore , você diz coisas como …
___ "Ninguém pode ser alegre o tempo todo. É falso."
___ "Pensar que o copo está sempre meio cheio não é realista. É uma auto-decepção ".
___ "Se alguém me pergunta" como você está? " Eu vou dizer a verdade, mesmo se as pessoas não querem uma resposta honesta ".
___ "A autenticidade é importante para mim. Odeio os telefones ".
Eeyores acredita que seu ponto de vista é mais socialmente valioso, mais pensativo, mais realista e mais moralmente admirável do que o de Tiggers.
As tensões surgem quando um Tigger e um Eeyore se esforçam para se converter. Quanto mais eles tentam se convencer para adotar uma perspectiva diferente, mais o outro resiste. Os Tigres temem ser arrastados pelos Eeyores, e Eeyores sente-se ressentido e irritado com a insistente torção de Tiggers.
Tiggers : lembre-se, você não pode deixar alguém feliz. Deixe a sua felicidade esfregar naturalmente os Eeyores, mas não se exaurem tentando atraí-los. Contar com Eeyores "Cheer up!" Ou recusar-se a reconhecer qualquer coisa negativa não os tornará mais animadores. Seu esforço apenas drenará você, e isso irritará os Eeyores – na verdade, eles provavelmente manterão mais obstinadamente a sua visão de mundo, e podem tornar-se ainda mais intensamente negativos para contrabalançar a sua positividade. O oposto do que você deseja!
Eles podem sentir que você está sendo intolerante às pessoas que pensam diferente de você, e que você quer negar e invalidar seu ponto de vista. Suas tentativas de trazer alegria podem se sentir intrusivas e sufocantes.
Eeyores : lembre-se, você acredita que você está sendo "realista" e "honesto", mas Tiggers pode achar você sombrio e crítico. Porque suas emoções baixas estão se recuperando (um fenômeno chamado "contágio emocional"), eles temem ser sugado em sua negatividade.
Lembre-se, também, de que, enquanto você acredita que alguns Tigres são "falsos", sua extrema alegria pode ser reação a você – sim, você pode estar incitando o próprio Tiggerness que está deixando você louco! – como um contrapeso contra suas atitudes; ou a extrema alegria pode reagir a algum grande desafio de felicidade noutras partes da vida. Corte um pouco de folga.
Pesquisa e experiência mostram que o "falso" até que você a sinta "estratégia realmente funciona. As pessoas que atuam mais felizes, mais amigáveis e mais enérgicas, se ajudarão a sentir-se mais felizes, amigáveis e mais enérgicas (o oposto também é verdade). Tiggers geralmente agem Tiggerish porque estão tentando manter aquela raiz Tigger viva.
Para Tiggers e Eeyores , uma boa estratégia não é tentar fazer conversões. Esses esforços são esgotados, frustrantes e ainda pior-polarizantes. As pessoas podem se tornar mais Tiggerish, ou mais Eeyorish, mais veementemente você apresenta o ponto de vista oposto. Você diz que está tentando ser útil, mas você realmente está ajudando? Suas palavras estão com o efeito desejado? Tiggers e Eeyores são muitas vezes orgulhosos de suas identidades; Eles não serão falados deles.
E uma nota especial para os Eeyores : o fato é que a maioria das pessoas não gosta de se sentir mal. Uma das perguntas de felicidade mais comuns que eu ouço é: "Como eu me protejo de alguém que é constantemente negativo?" Se estar perto de você é um downer, muitas pessoas tentarão evitá-lo ou isolar-se de você. Seja ou não isso deve ser verdade, é verdade. Pense nisso.
Então o que fazer? Tiggers, Eeyores, deixe suas ações e atitudes falarem por si mesmas. Faça o que é certo para você e não se preocupe em persuadir explicitamente outras pessoas para mudar seus pontos de vista (mesmo se você sabe que está certo ). Não negue categoricamente o ponto de vista de alguém – "As coisas não são tão ruins!" "Você deve enfrentar os fatos!" – mas reconheça brevemente sua perspectiva. Seja você mesmo. Como Samuel Johnson observou: "O exemplo é sempre mais eficaz do que os preceitos".
Referindo-se a Winnie-the-Pooh, talvez tenha me lembrado de recordar uma das minhas cenas favoritas em toda a literatura infantil – a deliciosa defesa de Lucy no leão de CS Lewis, a bruxa e o guarda-roupa. Lucy disse a seus irmãos e irmãs que ela viajou através de um guarda-roupa no reino mágico de Nárnia. Eles pensam que ela está mentindo ou enlouquecendo. Os dois filhos mais velhos consultam o idoso Professor:
"Mas o que devemos fazer?", Disse Susan. Ela sentiu que a conversa estava começando a sair do ponto.
"Minha querida jovem", disse o professor, de repente, olhando com uma expressão muito afiada para ambos, "há um plano que ninguém ainda sugeriu e que vale a pena tentar".
"O que é isso?", Disse Susan.
"Todos nós podemos tentar cuidar do nosso próprio negócio", disse ele. E esse foi o fim dessa conversa.
Eu ainda estou pensando nisso e talvez não esteja entendendo claramente a dinâmica. Se você está tão inclinado, comente sobre suas experiências; Eu gosto muito de ouvi-los.
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