Vivendo com insuficiência cognitiva leve

Você se preocupa se sua memória está bem? Você tem um pai com demência e se preocupa se você estiver indo pela mesma estrada? O que é normal, o que não é? O que você pode fazer para melhorar suas chances de permanecer em boa saúde cerebral? O que diabos é um comprometimento cognitivo leve, afinal?

Estas são todas as questões que abordaremos no nosso novo blog, denominado Vida com insuficiência cognitiva leve: como maximizar a saúde cerebral e reduzir o risco de demência. Aproximadamente 1 em cada 10 adultos com idade acima de 65 anos tem alguma forma de comprometimento cognitivo leve (MCI) – problemas com memória e / ou outras habilidades de pensamento que excedem as associadas ao envelhecimento normal, mas ficam aquém das deficiências mais graves experimentadas por pessoas com demência . Embora o conhecimento público sobre demência tenha crescido exponencialmente nos últimos anos, este não é o caso da MCI. É importante que as pessoas conheçam o MCI, tanto porque a MCI é um fator de risco para a demência, como porque um crescente número de pesquisas é identificar maneiras de melhorar o funcionamento e reduzir esse risco. Em outras palavras, aqueles que estão conscientes de que eles têm o MCI no início podem começar a tomar medidas para otimizar a saúde cerebral e talvez diminuam a chance de seus problemas cognitivos piorarem.

Nas postagens futuras, entraremos em maior detalhe sobre o que é MCI e lhe daremos uma sensação real para o que é viver com a MCI. Mas para entender verdadeiramente o que é MCI, você precisa entender o que é o envelhecimento cognitivo normal e a demência. Descreveremos como a memória e outras funções cognitivas mudam como parte do envelhecimento normal e saudável e descreverão muitas formas diferentes de demência. Especificaremos como o MCI é diagnosticado e tratado e fornecerá informações sobre vários hábitos de estilo de vida e estratégias de memória que podem melhorar a saúde cognitiva.

Este blog será inspirado em grande parte pelo nosso livro intitulado recentemente e intitulado, Vivendo com deficiência cognitiva leve: um guia para maximizar a saúde do cérebro e reduzir o risco de demência (Oxford, 2012). Vamos também recorrer a novas pesquisas interessantes e movimentos de base na sociedade que são relevantes para viver com a MCI.

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Começamos com uma preocupação compartilhada por todos nós. Será que esse deslizamento de memória acabei de dizer que vou dirigir-me para a demência? A primeira publicação do Dr. Angela Troyer é sobre as mudanças cognitivas associadas ao envelhecimento normal – o que é normal e o que não é?