Como pesquisa para o meu próximo livro The Prescription: 5 etapas espirituais para curar-se de doenças, traumas ou perdas , eu tenho cavado profundamente na literatura médica, voltando até a década de 1920 em revistas médicas para encontrar frio, difícil ciência para provar o que há muito acreditei – que temos dentro de nós superpoderes de auto-cura que são mais fortes do que qualquer quimioterapia e mais eficaz do que qualquer cirurgia.
Então, ele me agrada que, cada vez mais, tais evidências estão aparecendo nas mídias modernas. Esta semana, uma manchete da CNN relatou um estudo fascinante da Universidade de Harvard, que também foi publicado no New England Journal of Medicine. Este estudo investigou 39 pacientes com asma e os roteou através de quatro tratamentos – um inalador de albuterol (tratamento padrão para a asma), um inalador de placebo, uma acupuntura simulada (os pacientes achavam que estavam recebendo acupuntura real, mas as agulhas eram simplesmente colocadas na posição de nitidez) e nada. Todas as semanas, eles receberam um tratamento diferente, mas os pacientes não sabiam que alguns dos tratamentos eram falsos.
Então o que aconteceu? Não surpreendentemente, 50% sentiram-se melhor depois de obterem o inalador de albuterol. Mas eis que uma porcentagem semelhante ficou melhor depois de obter um inalador de placebo (45%) e uma acupuntura simulada (46%). Mesmo entre aqueles que não receberam tratamento, 21% sentiram-se melhor.
Embora aqueles que receberam o inalador de albuterol tenham mais brônquios dilatados, a melhora dos sintomas entre o grupo albuterol e os dois grupos placebo não foram estatisticamente diferentes. O que traz um fenômeno interessante.
Então, o que realmente está acontecendo?
Eu vou cavar profundamente nesta questão no meu livro, mas basta dizer que algo muito poderoso acontece quando você ACREDITA que você está sendo tratado com algo que irá curá-lo. Em todo o grupo de tratamento, exceto o "fazer nada", os pacientes acreditavam que receberam um tratamento real e a combinação da crença em ficar bem e o suporte de uma relação terapêutica foi comprovada, uma e outra vez, em ensaios de pesquisa clínica, para resultam em alívio de sintoma poderoso.
Na verdade, em ensaios clínicos em geral, o efeito placebo varia entre 30-75% de eficácia. E não é apenas alívio de sintoma. Embora este estudo tenha apresentado 20% de melhora na função pulmonar naqueles que receberam albuterol, em comparação com 7% naqueles que receberam placebo, alguns estudos mostram efeitos fisiológicos ainda mais marcados no grupo placebo. O que significa que não está apenas em sua mente. Seu corpo está realmente respondendo fisiologicamente. Através de uma série de mudanças fisiológicas, seu corpo está realmente ativando uma cascata de mecanismos de cura que podem melhorar a sua asma, aliviar a dor, aumentar a energia e mesmo – às vezes – curar o câncer.
Em relação ao estudo de Harvard, o autor do estudo Ted Kaptchuk disse: "É claro que, para o paciente, o ritual de tratamento pode ser muito poderoso. Este estudo sugere que, além de terapias ativas para corrigir doenças, a idéia de receber cuidados é um componente crítico do que os pacientes valorizam nos cuidados de saúde. Em um clima de insatisfação do paciente, esta pode ser uma lição importante ".
Sim, eu concordo com isso. Mas eu argumentaria que isso vai além da terapia ativa e a idéia de receber cuidados. Eu acho que a esperança é uma poderosa força de cura, e seu estado de espírito afeta muito o estado do seu corpo.
O que você acredita?
Então, o que você acredita sobre seu corpo? Um médico lhe disse que sua doença é "incurável?" Você acredita que você terá que tomar medicamentos para o resto da vida? Você acredita que você pode se curar, não apenas de um estado de saúde física, mas de um problema emocional, sexual, profissional, financeiro, interpessoal ou outro tipo de problema de saúde?
Eu acredito que você tem o poder de se curar. E vou escrever mais sobre a prova que estou encontrando na literatura médica para sustentar essa crença à medida que eu aprofundo, então fique a certeza de que está inscrito no meu boletim informativo.
O que você acredita? Você se curou de um estado de saúde? Você tentou se curar e falhou? Conte-nos suas histórias nos comentários abaixo.
Com fé em suas superpotências de auto-curação,
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Lissa Rankin, MD: Fundador da OwningPink.com, Revolução da Medicina Rosa, palestrante motivacional e autor do What's Up Down There? Perguntas que você apenas perguntaria ao seu ginecologista se ela fosse sua melhor amiga e arte encíclica: o guia completo para criar belas artes com cera.
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