Por que nós nunca parecemos superar nossos problemas?

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Os americanos estão profundamente imersos no que eu penso como "consciência heróica". Se leva as formas populares de John Wayne ou Rambo ou seus equivalentes femininos nos filmes, há um abraço cultural profundamente mantido de conquistar dificuldades, resolver problemas, ter sucesso contra todas as probabilidades.

Eu acho que isso é maravilhoso. Foi parcialmente responsável pelo fato de os EUA estar liderando inovações e empreendedorismo e possibilitaram maravilhosas realizações em tecnologia, esportes, cultura, negócios e em todos os campos da atividade humana. E ainda … é uma verdade parcial.

A verdade mais completa, creio eu, é que nunca conseguimos completamente nada, nunca conquistamos completamente nada, nunca dominamos completamente nada. John Gottman, um pesquisador de casais que rastreou alguns casais há mais de 30 anos, descobriu que 69% de todos os problemas em um casamento ainda não resolvidos, por mais diligente que o casal trabalhe neles. Isto jives com minha experiência pessoal e profissional, o que sugere que nenhuma pessoa acabou com um problema que o acotovelou. É verdade que será melhorado, é verdade que vai incomodar a pessoa menos, é verdade que não irá causar o mesmo nível de problemas que antes. Mas não vai embora, não importa quantos anos de terapia, quantas oficinas de fim de semana, ou quantos livros de auto ajuda são consumidos.

Tipo de deprimente, não? Bem, apenas se você ver a vida apenas através da lente da consciência heróica, pelo que haveria algo errado com a gente para não conseguirmos em algo em que trabalhamos tão duro.

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Então, como podemos ver isso de uma maneira que não é uma causa de depressão? Eu acho que podemos se reformarmos nosso campo de visão ao longo de alguns parâmetros.

O primeiro tipo de reestruturação, e um sobre o qual falei em relação ao casamento, é que nosso objetivo na vida não deve ser a felicidade, mas a totalidade. A totalidade inclui rupturas, imperfeições, frustrações, toda a gama de ser humano. Se nos esforçamos por alguma concepção mental da felicidade com base no que percebemos que precisamos mudar sobre nós mesmos, uma forma de "mergulhar" para a nossa psique, estaremos em uma esteira de auto-aperfeiçoamento de auto-aperfeiçoamento, e quanto mais rápido nós corremos para Conseguir mais cansados ​​que teremos sem realmente chegar a lugar algum.

O segundo tipo de reestruturação é pensar em nós mesmos como almas vivas em corpos, ao invés de personalidades que chegamos ao aerógrafo em beleza. Pensar em nós mesmos como almas que vivem em corpos, que é totalmente consonante com a vida viva da totalidade, desloca a perspectiva tanto em largura como em profundidade.

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Em termos de amplitude, significa que pensamos em termos de vidas em vez de anos ou meses ou dias. Estamos aqui para aprender lições, fazemos o nosso melhor para aprendê-las, e mantemos uma posição de humildade, compreendendo que só tanto tem nosso controle e só o tempo é possível no tempo que nos é atribuído.

Em termos de profundidade, a noção de alma em um corpo dá primazia a algo mais profundo do que o material e a superfície, mais profundo que o corpo e mais profundo do que as definições materiais de sucesso. Na doença e na saúde, na vida e, sim, na morte, somos muito mais do que nossos corpos e muito mais do que nossos cheques de pagamento, pés quadrados de habitação, estilo de carro ou brancura dos dentes.

A partir deste ponto de vista, nossas lutas podem ser pensadas como algo que um dos meus professores se refere como nosso "currículo espiritual" e não a má sorte ou erros de que precisamos nos afastar. Então, faça amizade com sua bagagem e seus problemas. Eles estão aqui para ficar. É mais sobre o desenvolvimento de um relacionamento com eles do que está tentando eliminá-los.