É um fato bem conhecido que a linguagem corporal faz um enorme impacto na sua capacidade de impressionar os outros. Dos muitos aspectos da linguagem corporal que contam no gerenciamento de impressões, as pistas que você expõe nos primeiros minutos – ou mesmo segundos – de conhecer outras pessoas desempenham um papel particularmente importante. Muitas vezes, você faz as primeiras impressões cruciais quando você entra em um evento ou situação em curso. Se é uma reunião social, uma reunião de negócios, uma data ou uma ocasião familiar, concentrando-se na forma como você entra na sala, você pode controlar se o resto do encontro vai bem ou mal para você.
Os artistas de palco são os especialistas consumados em fazer uma grande entrada. Em performances de roteiro, atores e diretores trabalham duro para garantir que o linguagem corporal de cada personagem transmita instantaneamente sua personalidade, motivação e relacionamentos com os outros personagens. Mesmo os músicos clássicos, a quem você pode pensar como controlando as impressões por sua capacidade de executar a peça, controlam a reação do público ao seu trabalho pela forma como fazem sua aparição na sala de concertos.
Em um estudo sobre as reações das pessoas às entradas feitas por violinistas clássicos, Friedrich Platz e Reinhard Kopiez (2013) da Universidade de Música de Hanôver, na Alemanha, realizaram uma série de pesquisas on-line nas quais os participantes foram instruídos a assistir a vídeos de violinistas e a reagir para as impressões feitas pelos artistas no momento em que se tornaram visíveis no palco e antes de tocarem o primeiro tom musical. Surpreendentemente, nem a roupa nem a atratividade foram influências importantes nas impressões feitas pelos violinistas. Em vez disso, os espectadores julgaram os artistas com tais critérios sobre se os artistas assentiram com a cabeça para a audiência, olharam em volta antes de pegarem o arco, entraram com confiança enquanto caminhavam pelo palco para tomar seu lugar ao lado do condutor e, uma vez lá, eles colocaram os pés em uma posição relativamente ampla.
Podemos concluir que fazer uma entrada segura e agradável pode influenciar a forma como você é percebido nesses primeiros momentos depois de entrar em seu próprio estágio. No entanto, o estudo Platz e Kopiez também mostrou que as reações iniciais da audiência levaram a influenciar a percepção de toda a performance. Se eles foram favoravelmente impressionados pelo artista, eles não queriam que o desempenho acabasse. Se você já se sentou inquieto em um concerto, você certamente pode se relacionar com isso. É possível que seu tédio e desconforto tenham sido devido à incapacidade do músico de capturar sua atenção nesses segundos antes de começar a tocar ou a cantar.
Outro aspecto do estudo Platz e Kopierz refere-se à combinação ou incompatibilidade entre as expectativas do público e o comportamento real do artista. Uma grande entrada pode ser excelente para algumas situações, mas completamente inapropriada para os outros. Eu duvidamos muito que os violinistas no estudo entrem em suas salas de estar em casa, da mesma forma que marcharam no palco para se juntarem à orquestra. Se o fizessem, suas famílias, sem dúvida, lhes dariam um tempo bastante difícil.
Com este fundo em mente, essas 8 dicas podem transformar suas próprias entradas em não apenas grandes, mas grandes que realizam seus próprios objetivos de gerenciamento de impressão:
- Avalie a situação antes de fazer sua entrada. Recordando que a adequação da entrada de um artista era um fator chave nas impressões do público, decidisse por si mesmo o quão grande seria sua grande entrada. Se é uma situação informal, não tente fazer um grande espetáculo. Da mesma forma, se você conhece todos os presentes, sua impressão foi feita há muito tempo. De fato, se você chamar muita atenção para si mesmo em uma situação informal, você será percebido talvez como narcisista e egocêntrico.
- Não seja elegantemente atrasado. Isso pode impressionar você como uma boa política de gerenciamento de impressões para ser a última pessoa a entrar em uma sala, mas na verdade, se você for consistentemente atrasado, você só terá uma reputação como alguém que não é confiável. Se você não é a última pessoa a entrar na cena, você ainda pode fazer uma ótima impressão ao receber aqueles que entraram depois de você com um sorriso, um aceno de cabeça ou um aperto de mão.
- Mostre as emoções apropriadas para a situação. Este ponto está relacionado um pouco com a Dica # 1 , mas pertence à atmosfera emocional, e não a formalidade, da reunião. Obviamente, você não entraria em um funeral rindo alto ou, ao contrário, uma festa enquanto você está chorando no seu lenço. No meio, há todo tipo de contextos emocionalmente tingidos que requerem diferentes exibições de afetos. Ocasiões graves, como reuniões de negócios ou reuniões de pais e professores, exigem que você exiba um certo nível de gravitas. Para encontros de férias, por outro lado, você quer parecer agradável e relaxado. Em outras palavras, tome a temperatura emocional da situação e mostre seus próprios sentimentos de acordo. Se a situação é exigente de uma cara de poker e você não quer mostrar emoção, então coloque seu rosto e seu corpo em um estado relaxado e neutro.
- Pausar brevemente para reunir seus pensamentos. Mesmo se você tentou o seu mais difícil não chegar atrasado, mas as circunstâncias não cooperaram e você está entrando depois que algo começou, basta demorar um segundo ou dois a pausar e se coletar. Você pode querer demonstrar seu arrependimento por ter chegado atrasado, parecendo estressado ou ansioso, mas isso só prejudicará sua impressão como alguém que é confiável e controlado. Você é melhor se desculpar pelo seu atraso (e dar uma razão, se possível), e depois se misturar na reunião sem chamar mais atenção para você. Por outro lado, se você cronometrou as coisas perfeitamente e você se sente bem com o que acontecerá depois de entrar, você ainda pode se beneficiar rapidamente tomando um resumo mental do que você espera realizar na situação.
- Olhe ao redor das pessoas na sala. Vimos no estudo de Platz e Kopierz que os violinistas bem-sucedidos olharam para o público e até assentiram com eles. Se, ao entrar numa cena lotada, as pessoas se dirigem, você parecerá altivo se você não retornar o olhar. Você não precisa realizar uma onda de rainha de beleza, mas você certamente pode reconhecer sua presença e parece feliz por estar lá com eles.
- Determine quando você não é o centro das atenções. Há muitas situações em que entramos em que somos apenas uma das pessoas. Aceite o fato de que você não é o queijo grande e faça a sua entrada de maneira digna, mas não grandiosa. Então, quando o centro real da atenção entrar na cena, tenha em mente que todos os outros querem cumprimentar essa pessoa também, e não se apresente para ser o primeiro.
- Olhe como se estivesse feliz por estar lá. Novamente, sem ser inapropriadamente emotivo, use sua linguagem corporal para comunicar o fato de que você está satisfeito por estar na presença das pessoas na situação. Esta pode ser uma reunião que você temeu durante semanas, mas se você mostrar inconscientemente sua ansiedade ou desdém para o próximo encontro, você só garantirá que isso seja tão mal quanto você temeu.
- Não se desespere se você explodiu seu movimento de abertura. Ok, então você entrou na sala e tropeçou na perna de uma cadeira. Talvez você seja um professor que conheça sua classe pela primeira vez e caia um passo que leva à sala de aula. Você está encontrando uma data cega, e seus pés simplesmente saem do seu lado. Esses momentos de "oops" não são insuperáveis. Mesmo se você quisesse que o flub não tivesse ocorrido, você deve reconhecer que isso aconteceu. Apenas não vá ao mar. Você não precisa continuar e continuar com a culpa da cadeira, falar sobre o que é klutz ou continuar a fazer referência a ele para o resto da reunião ou ocasião. Sorria, retire-se e depois se concentre em sua reunião, aula ou data.
As grandes entradas são muitas vezes grandes, mas são mais prováveis de serem bem-sucedidas se forem apropriadas para a situação. Depois de ter dominado sua capacidade de controlar o que acontece primeiro, você terá muito mais chances de se divertir e criar uma ótima impressão, não importa o que aconteça a seguir.
Siga-me no Twitter @swhitbo para atualizações diárias sobre psicologia, saúde e envelhecimento . Sinta-se livre para participar do meu grupo do Facebook, " Fulfillment at Any Age ", para discutir o blog de hoje, ou para fazer mais perguntas sobre esta postagem.
Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., 2014
Referência: Platz, F., & Kopiez, R. (2013). Quando o First Impression Counts: Music Performers, Audiência e Avaliação do Comportamento de Entrada de Fase. Musicae Scientiae , 17 (2), 167-97.
