Os estigmas são tóxicos. Quando aqueles com doença mental são descritos como "loucos" ou "psicopatas", ele ilustra como a sociedade ignorante e asinina continua a ser. Os tratamentos de saúde mental fizeram progressos significativos, e agora podemos atribuir muitas doenças psiquiátricas aos desequilíbrios neuroquímicos e às causas orgânicas. Contudo, infelizmente, esse estigma antiquíssimo permanece intacto. Conseqüentemente, os estereótipos negativos inibem aqueles com doença mental de buscar tratamentos efetivos que possam mudar a vida. Por sua vez, muitas pessoas continuam sofrendo desnecessariamente em um esforço para evitar julgamentos negativos dos outros e de si mesmo.
A verdade é que vivemos em uma sociedade muito negra e branca, onde as coisas são percebidas como tudo ou nada. Se você tem uma doença mental, você deve estar louco, fraco ou menos funcional. No entanto, fazemos afirmações tão ilógicas para outras doenças orgânicas, como câncer ou doença cardíaca? Você já considerou cuidadosamente a diferença orgânica entre doenças da mente versus a do corpo quando ambas têm uma base biológica?
Inegavelmente, sua saúde física é afetada pela saúde mental. As pessoas que experimentam níveis elevados crônicos de ansiedade são mais vulneráveis ao coração e outras doenças. Aqueles que sofrem de depressão têm uma taxa de recuperação mais lenta das condições médicas. E honestamente, existe realmente alguém que não experimenta alguma doença da mente em um momento ou outro? Se assim for, então pergunto por que muitos aprenderam a confiar em formas mais aceitáveis de remédio, como álcool, maconha e outros narcóticos para aliviar os desconfortos da mente.
Na realidade, há muitas máscaras de cinza na vida que negligenciamos ver. Existe saúde mental nesse continuum. Da Mãe Theresas aos Ted Bundys; bem balanceado ao desequilibrado; nossa saúde mental, bem como nossa saúde física, se encaixam nesta linha. Na verdade, algumas das mentes brilhantes e criativas ao longo da história sofreram de uma doença mental. Muitos não teriam sido distinguidos sem a sua "insanidade".
Escritores renomados, como Virginia Woolf, Earnest Hemingway, Sylvia Plath e Leo Tolstoy, foram documentados como tendo sofrido de depressão grave, suicida e maior que muitas vezes se manifesta na intensidade emocional de suas novelas e poesia. Artistas e músicos famosos, incluindo Beethoven e Van Gogh, tiveram transtorno bipolar, enquanto que Michelangelo sofreu transtorno obsessivo compulsivo (TOC). Líderes proeminentes, como Abraham Lincoln, Martin Luther King Jr., Winston Churchill e Mahatma Gandhi, lutaram contra depressão severa e suicídio. Mesmo célebres cientistas e matemáticos, como Charles Darwin e Albert Einstein lutaram com o TOC, enquanto Sir Isaac Newton e John Nash sofriam de esquizofrenia. Estes ícones lendários demonstram inequivocamente que a doença mental não é apenas uma nota.
A depressão mostrou-se para promover traços de realismo e empatia. Indivíduos ligeiramente deprimidos tendem a ver o mundo mais como é e são realistas o suficiente para ver verdades dolorosas, enquanto muitas pessoas "normais" sofrem de ilusão positiva – um senso inflado de controle falso. O TOC é conhecido por encorajar traços de perfeccionismo e meticulosidade. Muitas pessoas com TOC melhoraram as habilidades organizacionais e uma maior capacidade de prever seqüências de eventos necessários para categorização e planejamento. O estágio de hipomania do transtorno bipolar suporta traços de energia, criatividade e confiança. Quando canalizados para tarefas mais elevadas, essas qualidades podem resultar em produtividade excepcional em algumas pessoas.
O TDAH mantém os traços de hiperfocus, hyperspeed e comportamentos de risco. Os cérebros estimulados dos indivíduos com TDAH permitem que eles sejam facilmente multitarefa, processem informações rapidamente e tenham uma capacidade aumentada de visão multiplex para resolver problemas fora da caixa durante situações de crise. Existem outras doenças mentais com características úteis que não são abordadas aqui. O objetivo é ilustrar que a doença mental pode ser aproveitada e redirecionada para o uso benéfico. E os tratamentos de saúde mental hoje são mais eficazes do que nunca para alcançar esse objetivo.
"O que não me destruir me deixa mais forte".
~ Nietzsche
Este é um credo em que vivo. Tão verdade que eu mesmo o fiz no meu ombro. A doença mental não faz você ficar louco ou fraco. Eu tive minha própria batalha pessoal com o TOC desde a infância. Para mim, uma vez que consegui controlar a parte insalubre da minha doença mental, os traços benéficos do TOC brilhavam. Não posso dizer que eu teria alcançado meus sucessos hoje sem esses atributos. No entanto, posso dizer que minha fraqueza foi a força que levou minha força.
Como a sociedade de hoje continua a estigmatizar negativamente a doença mental e seus tratamentos, é um lembrete de que há muito trabalho para aumentar a conscientização e desestigmatizar a saúde mental.
O Dr. Yip tem sido amplamente treinado por especialistas reconhecidos nacionalmente em TOC e Terapia Familiar Estratégica. Ela trabalhou com essa população há mais de uma década e desenvolveu uma modalidade de tratamento inovadora que integra o Treinamento Mindfulness, as Técnicas Paradoxais Estratégicas e a Terapia Cognitivo-Comportamental tradicional no tratamento do TOC severo e distúrbios de ansiedade relacionados no sistema familiar. Ela publicou artigos, apresentou seu trabalho em conferências nacionais e internacionais, e foi destaque em vários locais de mídia. Ela sempre oferece treinamento em suas áreas de especialização e consulta em documentários e produções cinematográficas sobre TOC em crianças e adolescentes.
Em 2008, ela estabeleceu o Centro de Liberdade Renovada em Los Angeles como uma forma de ajudar aqueles que sofrem de TOC e transtornos de ansiedade com a missão de oferecer o tratamento mais eficaz, breve e de ponta disponível. Ela é professora adjunta de psiquiatria na USC Keck School of Medicine, membro institucional da International OCD Foundation, membro clínico da Associação de Transtornos de Ansiedade da América, onde atua no Comitê de Educação Pública e no Conselho de Administração na Associação de Psicologia do Condado de Los Angeles, onde também preside o CBT SIG.
