Sua vida é perfeita exatamente como está . Imagine oferecer isso a alguém que foi filho foi morto em um ataque terrorista. Você já tem tudo o que precisa. Diga isso a alguém que acabou de perder seus cuidados de saúde ou está passando por um divórcio. Só você pode fazer-se feliz ou infeliz. Hã?
Lisa, uma cliente, estava em um relacionamento ruim quando ela apareceu para me ver e foi a primeira coisa que ela me contou enquanto sentava na cadeira. Quase imediatamente depois de me contar, ela explicou que sabia que ela tinha tudo o que precisava para ser feliz. Então, ela estava aqui para trabalhar consigo mesma, pois, se ela estivesse infeliz e, especificamente, insatisfeita com seu parceiro, ela só tinha a culpa.
Peter é um meditador experiente. Ele ficou profundamente perturbado pelos acontecimentos políticos em nosso mundo até tarde. Em uma conversa recente, ele expressou sentir-se bravo e assustado com a direção em que nosso país está indo. Ao mesmo tempo, ele tinha certeza de que o mundo estava evoluindo exatamente como era necessário. E assim, era melhor não se irritar ou lutar pelo que ele acreditava, mas sim confiar que o que está acontecendo é exatamente como deveria ser, porque é o que está acontecendo – mesmo que ele não goste ou pense está totalmente errado.
Eu também por muitos anos me envergonhava por imaginar que uma situação de vida diferente poderia me tornar mais feliz. Eu acreditava que havia algo errado com meu desejo ou precisava mudar minhas circunstâncias, para que eu pudesse me sentir mais satisfeito e feliz. Fiquei confuso com você, tem tudo o que precisa para ser mantras felizes e me culpo por precisar ou mesmo querer algo fora de mim para uma sensação de bem-estar. Era suposto poder me sentir alegre, independentemente do conteúdo da minha vida. Conteúdos e situações da vida eram para mariquinhas espirituais.
Verdades espirituais, como as que mencionei, são jogadas na aula de ioga, nas mídias sociais, no bar, na conversa casual … em todos os lugares. E, no entanto, esses mantras estão sendo transformados em platitudes que são mal interpretadas e mal utilizadas. O que torna isso problemático é que, como tais slogans ganham tração cultural, eles estão sendo usados para envergonhar e nos culpar por sentir a maneira como fazemos, o que nos afasta da nossa experiência real. Assim também, eles acabam impedindo que possamos criar mudanças em nossas vidas e nos afastarmos da paz que eles devem nos guiar.
Sentir-se triste, zangado, frustrado, confuso e tudo o mais está perfeitamente bem e sensato quando a vida não é como você quer que seja. Você sente dor quando coisas ruins acontecem em sua vida; É assim que é. Querer mudar o que não está funcionando é parte do autocuidado e da sanidade. As pessoas costumam usar a vida é um mantra perfeito como uma forma de ignorância espiritual. Ou seja, para evitar os sentimentos que vêm de não saber como consertar a situação que rotulam como perfeito ou para não sentir o sofrimento de que o que está errado está realmente criando.
Nós existimos em um nível relativo e absoluto. Em um nível relativo, somos afetados e afetados pela nossa situação de vida. Nos sentimos melhor quando ligamos relacionamentos, conforto financeiro e saúde, melhor do que quando estamos isolados, pobres e doentes. Queremos que nossa vida contenha elementos que nos façam sentir bem. Tal é a condição humana.
Em um nível absoluto, há uma perfeição no que é, simplesmente porque é a verdade (quer queira ou não), porque é assim que a vida está se manifestando no momento. Do ponto de vista absoluto, temos tudo o que precisamos, porque a nossa paz está dentro de nós e não em qualquer coisa que alcançamos externamente, tudo em breve passando e mudando e, portanto, não pode ser invocado para uma felicidade duradoura. Tudo está bem como é porque o nosso bem-estar mais profundo surge de saber que não somos a nossa situação atual ou os pensamentos e sentimentos que cria, mas sim a presença dentro da qual nossas experiências acontecem, a consciência que ilumina tudo o que experimentamos.
Se você olha para líderes espirituais como o Dalai Lama, Jesus, Madre Teresa e tantos outros, eles incorporaram alegria e um profundo senso de bem-estar enquanto viviam suas vidas como agentes de mudança ferozes no mundo – trabalhando para faça o mundo melhor.
Se você é puxado para o ativismo e mudar o mundo exterior ou atraído para mudar sua própria vida pessoal, sendo assim completamente, a verdade de quem você é nesta encarnação única, faz parte do direito inerente neste momento presente. Se a verdade neste momento é que você deseja mudar, então agir a partir dessa verdade é o mesmo que aceitar que esse momento seja perfeito como está. Este perfeito agora inclui quem você está dentro dele; Se você é alguém que deseja melhorar as coisas, então trabalhar para a mudança é precisamente como a perfeição deste momento se manifesta.
Tentar e melhorar a sua vida é um aspecto da saúde psicológica; É uma forma de agência, que precisamos estar bem. E ainda, porque tentamos melhorar as coisas, não significa que devemos travar a guerra com a maneira como as coisas são. Podemos tentar criar um futuro melhor, permitindo ao mesmo tempo que a verdade de hoje seja assim. Os dois não são contraditórios.
Assim também podemos procurar mudar a nossa vida sem a crença de que a vida que queremos criar é a vida que nós supomos ou temos o direito de ter. Removendo a idéia de que estamos perdendo uma vida melhor que existe em algum universo paralelo, não podemos acessar, trabalhamos para mudar, sabendo que o que é agora é o que deveria ser agora, porque é o único. Não há outra vida que você está perdendo, apenas a vida em que você está.
E, podemos fazer esforço para melhores circunstâncias sem acreditar que essas novas circunstâncias, se elas vierem, nos proporcionem uma felicidade duradoura. Seja qual for a nova situação, também mudará e passará, e assim não pode ser invocado para o nosso bem-estar mais profundo. Trabalhamos para melhorar nossas vidas, mesmo sabendo que todas as situações são impermanentes.
Somos muito mais do que apenas os conteúdos da nossa vida, somos o mistério que é a própria vida. E, ainda, trabalhamos em nome do ser humano encarnado que vive uma existência terrena e centrada em conteúdo. Podemos conhecer a nós mesmos como o eu infinito enquanto ainda cuidamos bem e experimentamos completamente o eu relativo.
A vida é uma rede de paradoxos. Querendo que sua vida seja diferente e sabendo que sua vida é perfeita neste momento, porque é a sua vida neste momento (e, portanto, não pode ser de outra maneira), cria um aperto de mão perfeito. Sentindo o desgosto que vem com ser humano e conhecer a alegria e o milagre de que é viver, não importa o que a nossa situação de vida contenha, novamente, um aperto de mão perfeito. Vivemos no plano humano relativo e no plano divino absoluto ao mesmo tempo. Somos seres espirituais em uma jornada humana e também seres humanos em uma jornada espiritual.
Tudo o que disse, sinta o que sente, lute pelo que interessa, trabalhe para melhorar sua vida, seja quem você é. Tudo isso está em perfeito alinhamento com saber que as coisas são exatamente como elas precisam ser, por enquanto.
