É muito comum ter um membro da família que está abusando da droga de alguma maneira, e se eles não estiveram presentes a si mesmos – e, às vezes, mesmo que o tenham – muitas pessoas estão perdendo sobre o que fazer em um ente querido é abusando de drogas.
Aqui, eu ofereço 5 coisas essenciais que você deve fazer se alguém em sua família estiver abusando de drogas.
1) Educar-se sobre o vício
Vemos o que sabemos. Assim, até algum tempo tem algum conhecimento sobre o uso de drogas – os sinais e as pistas que alguém pode usar, a consciência das mentiras que muitas vezes acompanham o uso indevido de drogas, e assim por diante – é fácil simplesmente não ver as coisas que estão corretas na sua frente.
Considere esta vinheta: um dos meus pacientes idosos me disse que, quando suas filhas eram adolescentes, ela e um amigo estavam em um restaurante com seus maridos e foram ao quarto das senhoras juntas. Ao entrar no banheiro, meu paciente pegou um cheiro de um cheiro familiar e disse a sua amiga: "Alguém mais usa o mesmo perfume que minha filha Mary faz." Sua amiga se virou para ela e disse: "Isso não é perfume. Isso é maconha. "
No momento em que meu paciente não sabia nada sobre drogas ilícitas e, portanto, conseguiu ignorar o que acabou sendo múltiplas indicações de um grave problema de drogas em sua filha. Dentro de alguns anos, quase nada referente a drogas escapou de seu aviso prévio.
Se não estamos informados sobre algo, simplesmente podemos ignorar algo que, de fato, é justo diante de nossos olhos.
2) Não se deixe abusar
É muito comum que os familiares de usuários de drogas acabem sendo abusados de várias maneiras. O abuso emocional provavelmente é mais do que norma do que a exceção, uma vez que a irritabilidade e os estados de vida lábeis são comuns naqueles que estão usando drogas. Os usuários de drogas freqüentemente roubam para sustentar seu uso, e os membros da família geralmente apresentam o alvo mais fácil para o roubo. Eu vi mais de um usuário roubar relíquias familiares e vendê-las por drogas. O abuso físico e, às vezes, sexual também ocorre.
O abuso de drogas não é desculpa para não tomar medidas razoáveis para se proteger. Em algumas circunstâncias, as autoridades podem precisar estar envolvidas. Independentemente disso, não posso enfatizar o suficiente para que os indivíduos não se deixem abusar.
3) Não "habilite" o comportamento em conluio com o usuário de alguma maneira ou encobre o abuso
Permitir que o usuário sofra algumas das conseqüências de seu abuso de drogas e não encobrir ou entrar em contato com o usuário. Assim, por exemplo, eu não mentiria aos empregadores sobre o motivo pelo qual o indivíduo não pode entrar no trabalho, fazer desculpas aos credores ou pagar as contas.
Se houver limites ou limites que estão em vigor sobre os toques de recolher, um orçamento familiar, as expectativas de ajuda em torno da casa, e assim por diante, não dê ao usuário da substância um passe grátis para violar esses limites. Insista em um comportamento bom e responsável em todos os reinos e chame o indivíduo em comportamentos não conformes.
Al-Anon é o maior grupo de apoio em todo o mundo para famílias e entes queridos de indivíduos que estão abusando de álcool ou drogas e podem ser um ótimo recurso para aqueles que procuram não permitir comportamentos de uso de drogas. (Nar-Anon é semelhante e concentra-se em drogas que não sejam álcool). Esses grupos são preenchidos com muita experiência em caminhar a linha entre ser muito macio e cortar totalmente o indivíduo fora de sua vida. (Se as circunstâncias são graves, às vezes esse passo drástico é a única opção razoável – felizmente, essas instâncias são muito raras).
4) Se algum aspecto essencial de sua própria vida estiver em perigo, procure ajuda profissional
Se você é tão abatido pelo uso de drogas na outra pessoa que qualquer aspecto essencial de sua própria vida está em perigo – como o emprego, a habitação, a capacidade de colocar comida na mesa, etc. – então, por todos os meios, você deve procurar ajuda profissional.
Às vezes, pode ser útil obter consulta e apoio profissional ao decidir como proceder com um familiar ou amado que está abusando de drogas.
5) Atenda a sua própria saúde e bem-estar
Embora isso possa parecer egoísta, acredito firmemente que é difícil estar presente para os outros e / ou ser capaz de tomar as melhores decisões possíveis se você não está garantindo que suas próprias necessidades de saúde estejam sendo atendidas. Assim, comer direito, descansar o suficiente, exercitar e manter os compromissos do seu médico – juntamente com atendimento a todas as suas necessidades de saúde – coloca você na melhor posição possível.
No meu livro Quase adicto , discuto em estratégias muito mais detalhadas para lidar com familiares que estão abusando de drogas.
