A hiperatividade pode levá-lo a percorrer os caminhos que outros nunca encontrarão, podem levá-lo a aventuras ou a perseguições de gansos selvagens. Você pode conversar a 100 milhas por minuto ou até mais rápido. Você pode ver aqueles sem ADD como "conversadores chatos lentos" como um adulto com ADD chamado quase todos os outros no mundo. Seu entusiasmo pode fazer as conversas dos outros parecerem zumbir sem parar. Sua tendência a agitar constantemente, desejando que você possa ser liberado das restrições para se sentar quieto, pode ser uma exuberância para expressar sua energia e espíritos altos. Você pode preferir esportes radicais, férias extremas, quase qualquer coisa para atividades estruturadas. Você pode desejar que as pessoas deixem de dizer que você diminua a velocidade e anseie por alguém para combinar com sua velocidade.
Para encontrar o presente em sua hiperatividade, primeiro você deve aceitar seu desejo de movimento físico e estimulação como uma necessidade e não como um sintoma. Quando você toma essa necessidade a sério, sua hiperatividade pode alimentar produtividade e criatividade. Ter um alto nível de energia pode ser um dos maiores presentes que qualquer um pode ter; Quanto mais velhos recebemos, mais evidente isso se torna. Quando você se concede permissão para traduzir sua hiperatividade em entusiasmo, você desencadeia o poder de manter sua vida no caminho certo e tornar os sonhos realidade. É hora de entrar em contato com sua criança selvagem e descobrir como canalizar a energia para metas específicas.
A falta de atenção do ADD para adultos é freqüentemente conduzida pela necessidade de fazer, em vez de planejar ou descobrir algo. É "Fogo, pronto, apontar!" Em vez de "Pronto, apontar, disparar!" Essa inversão da ordem normal, esta atuando antes do planejamento, pode ser uma maneira altamente eficaz de reunir informações que outros nunca terão. Se um curso de ação tem riscos visíveis que outros não aceitarão, mas você irá, você aprenderá coisas que outros não irão. Você pode falhar com mais freqüência, mas, ao fazê-lo, ganha habilidades, contatos e experiências valiosas.
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A Dra. Lara Honos-Webb é psicóloga clínica e autora de The
Presente do TDAH, O presente do livro de atividades do TDAH, O presente do adulto ADD,
O livro de ADHD para adolescentes e ouvindo depressão: como
Compreender sua dor pode curar sua vida.
