Eu estava saboreando meu cappuccino ritual do outro lado da rua do escritório do meu dentista como eu fazia toda vez que eu fui lá, quando esse jovem incrivelmente bonito sentou duas mesas. Nossos olhos se encontraram e ele sorriu sedutoramente. Eu praticamente engasgou meu biscoito. Eu poderia ter jurado que eu o conhecia de algum lugar … Mas não era o ginásio … Ele tomou um gole de água gelada e me deu uma pequena onda. Senti-me corando como um adolescente. Onde diabos eu poderia conhecê-lo? Ele era tão jovem. E fiquei casada há muito tempo.
Oh meu Deus, pensei, quando ele começou a andar. Será que este incrível pedaço talvez esteja batendo em mim? Ridículo. De jeito nenhum! Eu poderia ser sua mãe. Graças a Deus no céu, acabei de limpar meus dentes.
Ele sorriu amplamente e disse: "Oi! Lembra-me de mim? "Eu estava em uma perda completa. Definitivamente vou ter minha memória checada. Ele prosseguiu: "Eu sou Andy!" Andy Carter! "Carter … Carter … do clube de tênis? Ele continuou: "Eu estava no time de basquete do seu filho na escola secundária." Sentei-me lá congelado com um sorriso absurdo no meu rosto e uma súbita vontade de evaporar no ar.
Lembretes de idade acontecem a todos em algum momento. Poderia ser tão simples como a aparência de um único cabelo cinza, a primeira vez que alguém te chama de "senhora", ou talvez entrando em uma sala e esquecendo o motivo. Nenhum de nós pode parar o tempo, mas podemos diminuir os efeitos do envelhecimento e, às vezes, inverter. Alguém aqui soletra BOTOX?
Há apenas 100 anos, as pessoas tiveram sorte de viver além dos 40 anos. Agora, a ciência médica moderna está se esforçando para manter-nos vivos bem em nossos anos noventa e além, e a maioria das pessoas diz que quer viver o maior tempo possível. Mas quem quer viver para ser 100 sem sua saúde, vitalidade e faculdades intactas? E, francamente, quem quer olhar 90, quando você pode ser levado para uma cintura 84? É aí que as escolhas de estilo de vida entram. A chave para a longevidade saudável, de acordo com o especialista em envelhecimento da UCLA, Dr. Gary Small, é manter tudo junto – nossos cérebros, nossos corpos e nossas atitudes.
Para os nossos cérebros, ele sugere mantê-los jovens e ágeis com enigmas e outros desafios, como aprender uma língua estrangeira ou assumir um novo hobby como a pintura. Para os nossos corpos, é a teoria antiga "usá-lo ou perder" – uma caminhada de 10 a 20 minutos cada dia é suficiente para manter o sistema cardiovascular em forma. Claro, mais é melhor. E atitude, bem, é como a antiga letra do Jefferson Airplane, "Você é tão bonito quanto você sente".
Gigi Vorgan é co-autor do Dr. Gary Small de "iBrain: Sobrevivendo à Alteração Técnica da Mente Moderna" (Harper-Collins, outubro de 2008), bem como vários outros livros. Visite www.DrGarySmall.com para obter mais informações.