3 ferramentas para dissolver o ciúme do irmão

"Quando as crianças se sentem compreendidas, a sua solidão e dor diminuem e seu amor por seus pais é aprofundado. A simpatia dos pais serve de primeiros socorros emocionais para sentimentos feridos. Quando reconhecemos genuinamente a situação de uma criança e expressamos sua decepção, muitas vezes ela reúne forças para encarar a realidade. "- Haim Ginott, autor de Entre pai e filho

Fonte: iStock / usado com permissão

Na semana passada, falamos sobre a definição de limites, usando o exemplo de um ataque de três anos no bebê. Mas impôr seu limite no momento é apenas o começo. Uma vez que todo "mau comportamento" é conduzido por sentimentos perturbados ou necessidades não atendidas, o trabalho real aqui está ajudando a criança a resolver os sentimentos enroscados que estão desencadeando sua agressão. Como prometido, aqui estão três ferramentas para ajudar a dissolver esse ciúme.

1. Fortalecer sua conexão.

Quando seu filho acredita que você não poderia amar mais ninguém do que você a ama, a rivalidade entre irmãos desaparece. Construa um a um tempo com cada criança em sua rotina. Conecte-se com cada criança todas as manhãs e depois novamente a cada hora que você está com eles durante o dia, procurando oportunidades para um sorriso caloroso, toque ou comente. Tudo o que seu filho diz ou faz, tente ver a situação do ponto de vista dela.

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2. Tire seu filho rindo.

O riso ajuda os seres humanos a abandonar a ansiedade (que é um medo leve) e transforma a química do corpo para reduzir os hormônios do estresse e aumentar os hormônios de ligação. Também ajuda as crianças a trabalhar com seus medos.

Por exemplo, quando seu filho de repente tem que esperar por sua ajuda e atenção o tempo todo, é natural que ele se pergunte se você ainda estará lá para ele, se ele realmente precisa de você. Diga a ele: "Se você precisar de mim, sempre irei assim que puder. Então, se o bebê estiver no seu caminho, ou você precisa da minha ajuda com alguma coisa, você simplesmente diz 'Mãe, eu PRECISO você!' e eu irei lá assim que puder. Aqui, vamos praticar. " Assim que seu filho o chama, venha correr, agarrando-o, beije-o por toda parte e jogue-o. É uma maneira garantida de o fazer rir. E desde que ele ama isso, quando você sugere que ele grita 'Mãe, eu PRECISO você!' Como uma alternativa para tirar o brinquedo do bebê, ele será mais provável que tente. Isso lhe dá uma chance para fazê-lo rir daqueles momentos tensos, depois do qual ele estará mais aberto a tentar negociar com o bebê – ou de repente ele se sentirá mais generoso e apenas deixa o bebê usar o brinquedo enquanto ele tenta um diferente.

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Há inúmeros jogos que vão fazer rir as crianças pequenas. Pode ser a melhor conexão que você teve com seu filho o dia todo e ele será mais cooperativo durante o resto do dia por causa disso. E se você consegue muitas crianças rindo, a oxitocina que sentem também ajudará seus filhos a se relacionarem.

3. Reconheça as emoções misturadas do seu filho.

Toda criança é obrigada a ter alguns sentimentos complicados sobre seus irmãos. Pode ser difícil para você ouvir sobre sua raiva em seu irmão, mas se ela puder falar sobre isso, ela não terá que atuar. Em contraste, se ela acha que seu ciúme é indizível, ela vai empurrar para baixo, fora da consciência. Mas as emoções de enchimento causam ansiedade e rigidez, porque temos que trabalhar duro para mantê-las baixas. Além disso, as emoções não ficam recheadas; Eles saem novamente. E porque eles não estão sob controle consciente, muitas vezes assumem a forma de agressão, desafio, aderência ou lamentação. Para transformar o comportamento negativo, dê ajuda a seu filho com suas emoções "negativas". Por exemplo:

"Você se preocupa mais comigo?"

"Oh, querida, eu te amo muito … Nunca mais amaria alguém. Você é meu único Samantha e não há ninguém como você em todo o mundo. Sinto-me tão afortunado de ser seu pai. Você está sentindo como eu não me importo? Acho que fiquei muito cansado e super ocupado, por isso foi difícil mostrar-lhe o meu amor nas formas que costumava fazer. Eu tenho muito amor para você e sua irmã. Desculpe-me pelo fato de que você não se importou. Vamos encontrar uma maneira de melhorar as coisas. Eu acho que precisamos de algum tempo de Samantha e Daddy neste fim de semana. O que você gostaria de fazer com o nosso tempo especial juntos? "

"Não é justo; você nunca me ajuda. Eu também preciso de ajuda! "

"Parece que minhas mãos estão sempre muito ocupadas com o bebê para ajudá-lo? Isso deve se sentir tão injusto! É difícil esperar, eu sei. Eu sei que você precisa de ajuda, também, e sempre estarei aqui para ajudá-lo quando você realmente precisar de mim – eu também sou sua mãe. Vou tentar fazer um trabalho melhor percebendo quando você precisa de ajuda. Mas não sou perfeito, então nem sempre aviso. Você pode me dizer quando precisa de ajuda, com suas palavras? "

"Eu odeio ter um bebê!"

"Às vezes é difícil ter um bebê na casa. Eu acho que você está com muita raiva, por vezes, ter que nos compartilhar e ter que ficar quieto para que ele possa dormir e ter que esperar sua vez … Pode ser muito difícil, não pode? Você sempre pode me dizer quando é difícil, e sempre vou entender e ajudá-lo ".

"Eu também poderia estar morto!"

Não entre em pânico. Ele está escolhendo a palavra mais poderosa que ele conhece para mostrar que sabe o quanto ele é miserável. Não discuta com ele. Em vez disso, simpatica e ofereça conforto: "Às vezes você sente isso ruim, hein? Oh, querido, sinto muito, é tão difícil … Venha aqui e deixe-me abraçá-lo. " Espero que, então, ele chore. Se ele resistir, ele está usando sua raiva como um escudo para toda essa dor. Priorize a manutenção preventiva e reconstrua sua conexão com ele para que ele se sinta seguro o suficiente para mostrar esses sentimentos. Quanto mais você pode suavizar seu coração, mais ele irá suavizar o dele, e a cura mais rápida pode começar.

As crianças se dão melhor com seus irmãos quando os pais deixam claro que todos os sentimentos são normais e aceitáveis, mesmo que nem todas as ações sejam permitidas e a civilidade seja esperada. Reconheça o quão difícil é para o seu filho e dê-lhe permissão para se afligir. Ela perdeu algo de valor quando um novo irmão entrou na foto (ou quando ele recentemente chegou a um novo estágio que parece uma ameaça para ela), e ela ainda não entende que este é um presente que ela acabará por atrair. Mas quando você se conecta com ela, ajude-a a rir e a reconhecer seus sentimentos, sua dor e sua solidão começarão a curar. Seu amor e paciência darão a sua relação com seu irmão uma chance de florescer.